1
Nu fi nervos - Nu vă trebuie să vă faceți nervoasă opinia dvs., este minunat să vă puneți gândurile afară pentru ca toți să audă. Acest lucru vă poate face mai îndrăzneți și să vă ajutați să vă depășiți timiditatea, iar ceilalți oameni vă vor vedea într-un mod complet nou și diferit. Dacă sunteți încă nervos, gândiți-vă la cei 3 C: "Calm, încredere și control." Repetați aceste trei cuvinte în mintea voastră și gândiți-vă la fiecare dintre ele în profunzime. Închideți ochii și spuneți fiecare încet și clar. După cum spuneți fiecare cuvânt, imaginați-vă calm, încrezător și controlat.
2
Menținerea unei poziții bune - Menținerea unei poziții în poziție verticală arată oamenilor că nu veți lăsa pe nimeni să vă trateze prost. Dacă vă plimbați, oamenii strâmbi pot crede că sunteți ușor de deranjat. Pentru a arăta interesul față de un subiect, încercați să folosiți limbajul corpului și să vă sporiți încrederea.
3
Ascultați - dacă ascultați ceea ce spun alte persoane, vă puteți gândi la mai multe lucruri de spus pentru a menține conversația curgătoare. S-ar putea să vă surprindeți cât de ușor este să contribuiți la o conversație - dacă vă gândiți la ceva, nu ezitați să vă expuneți gândirea. Nu ascultă conversația altora, dacă nu sunteți invitați sau timpul este corect.
4
Dacă întâmpinați dificultăți la scoaterea unei conversații, întrebați "Cum vă simțiți?„Sau altă întrebare standard,. Puteți face, de asemenea, comentarii cu privire la ceva diferit sau interesant sa întâmplat recent. În cazul în care se pare că cealaltă persoană dorește să continue conversația, să continue prea! Nu este nimic mai plictisitor decât o tăcere stânjenitoare agățat în aer.
5
Sala de clasă - Când sunteți în clasă, acordați atenție ceea ce spune profesorul. Veți economisi timp în casă și puteți pune întrebări atunci când este necesar.
6
Prieteni - Când vorbești cu prietenii tăi, urmează conversația. Deci, veți ști despre ce vorbește și veți ști despre ce să vorbiți! Încercați să vă implicați în conversație. Dacă oamenii văd că sunteți interesați, vor dori să vorbească cu tine!
7
Cluburi - Dacă sunteți un cercetaș băiat sau sunteți în alt club, probabil că aveți multe activități. Este important să îi lăsați pe supraveghetor să știe opinia dvs. dacă grupul dvs. ia o decizie. Toți ar trebui să fie incluși, să spuneți ce credeți! Aceasta poate fi o provocare dacă nu sunteți tipul de vorbitor. Dar dacă spui părerea ta liderului, toată lumea ar trebui să respecte și să-l prețuim și în cazul în care nu (care este puțin probabil) face, poate doriți să caute un alt grup. Sunteți parte a acestui grup și toată lumea trebuie să fie de acord cu privire la ceea ce vor face împreună. Votarea nu este întotdeauna cea mai bună soluție dacă sunt implicați mulți bani. Dacă credeți că situația nu este corectă, spuneți grupului (dacă sunteți liderul) sau spuneți supervizorului că doriți să-i faceți pe toți confortabil. Amintiți-vă că opinia dvs. este importantă și nu trebuie ignorată.
8
Stima de sine - Cand participi la un club pentru copii sau adolescenti, trebuie sa vorbesti minte. Nu fi timid, te va face nervos. Crede în tine și poți face asta. Dacă vă simțiți rușine, vă prefaceți că sunteți singur cu liderul clubului. Acest lucru poate părea stupid, dar încercați să vorbiți și să nu vă gândiți la alții. Trebuie să fii puternic. Fiind speriat de un incident care sa întâmplat în trecut, cum ar fi bătăiala pe scenă sau ieșirea dintr-un grup, vă poate slăbi. Rețineți că sunteți fantastic și dacă alți oameni nu văd că problema este a lor. Dacă arătați cine sunteți, cineva va observa ideile și dispunerea excelente și o va recunoaște.
9
Secretul este încredere - Întotdeauna acționați cu încredere, dar nu exagerați! Unii oameni pot găsi că încerci să preia controlul sau să fii arogant. BUCATAR!
Cum să fii convingător
Vorbind despre cine vreți să fii timid
Spunând prietenilor tăi despre tulburarea de anxietate
Cum să evitați nervozitatea
Cum să nu te apropii de fete
Cum să te apropii de o fată dacă ești timid și nu știi ce să spui
Cum să învingi timiditatea cu fetele
Cum să nu mai fii timid în fața cui îți place (fete)
Cum să știți dacă aveți o cădere pentru un tip
Cum să învingi timiditatea și sărutările
Cum să deveniți un prieten al unui băiat care vă place
Cum să vorbești bine
Cum să încetați să Murmurăți și să vorbiți în mod clar
Cum să vă exprimați cu convingere inestimabilă
Cum să lupți cu teama de a vorbi în public
Cum să inviți pe cineva la o întâlnire fără a fi nervos
Cum sa vorbesti mai tare daca esti timida
Cum să fii încrezător în timp ce vorbești în fața clasei
Cum să fii sigură când citești cu voce tare în clasă
Cum să fii mai asertiv la locul de muncă
Cum să fii mai puțin timid
Spunând prietenilor tăi despre tulburarea de anxietate
Cum să evitați nervozitatea
Cum să nu te apropii de fete
Cum să te apropii de o fată dacă ești timid și nu știi ce să spui
Cum să învingi timiditatea cu fetele
Cum să nu mai fii timid în fața cui îți place (fete)
Cum să știți dacă aveți o cădere pentru un tip
Cum să învingi timiditatea și sărutările
Cum să deveniți un prieten al unui băiat care vă place