Cum să impunem respectul altor oameni

conținut

Pași
Partea 1formând o primă impresie puternică
Partea 2având un caracter puternic
Partea 3având respectul propriu

este un lucru, dar a impune respect este altul. Unii oameni par să impună respect în al doilea rând că intră într-o cameră. Cercetările arată că uneori judecăm liderii nu prin modul în care acționează, ci prin aparițiile lor. Acest lucru este cu atât mai important atunci când considerați că alți oameni fac o primă impresie despre dvs. în primele 7 secunde de întâlnire cu dvs. și de obicei aceasta este impresia pe care o fac cu ei.

pași

Partea 1
Formând o primă impresie puternică

Imagine intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 1

Exudă încredere prin limbajul trupului tău. Amintiți-vă că nu este ceea ce simțiți că este important - este modul în care persoana care vă privește crede că vă simțiți. Aceasta este o problemă comună cu limbajul corpului: de multe ori semnalele tale nonverbale nu transmit ceea ce ai intenționat. Poate că ești leneș pentru că ești obosit, dar alții o văd ca pe un semn de dezinteres. Este posibil să se simtă mai confortabil în picioare în continuare cu brațele încrucișate, dar alții s-ar putea vedea ca o persoană dură și inabordabil, și să mențină mâinile de echilibru la partea ta sau în buzunarele pot da impresia că ești nesigur sau ascunde ceva - indiferent dacă sunteți sau nu.

Pentru a demonstra un limbaj organism încredere, trebuie să stea drept, mai degrabă decât curbat, uita-te inainte sau persoana cu care vorbiți în loc de a privi la sol, și țineți mâinile relaxate și gata de gest, atunci când este cazul .
Nu vă îngrijorați de păr, de haine sau de mâini, sau vă veți simți plictisit sau nesigur. Păstrați-vă alerta și activitățile corpului, oferindu-vă o prezență mai mare.

Imagine intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 2

Aveți grijă de expresiile dvs. faciale. Ți-a întrebat vreodată o întrebare dificilă în mijlocul unui grup? Probabil ați vrut să arătați înțelept, încrezători și drăguți, dar dacă ați strâns maxilarul, vă ridicați sprâncenele sau vă grimaseți la gândul? Sau ai suspinat, ai zâmbit în patrundere și ai scuturat din cap? Și ce crezi că oamenii din jurul tău se gândesc? Așadar, fii atent la modul în care reacționezi.

Păstrați-vă expresia facială pozitivă și încrezătoare, oferindu-vă un zâmbet mic, nu vă uitați la podea și evitați să vă încruntați sau mușcați buza.
Atunci când vorbești, ai grijă să crezi că spui ceea ce spui, mai degrabă decât să arăți o expresie care să spună: "Nu-mi vine să cred ce iese din gura mea".

Imagine intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 3

Nu subestima puterea atingerii. Am fost programati sa ne simtim aproape de cineva care ne-a atins. Persoana care a realizat inelul se simte și mai conectată. O atingere fermă este mai eficientă decât atingerea ușoară, ceea ce poate face pe cineva incomod. Este o forță stimulatoare și chiar o atingere momentană poate crea o legătură între două persoane. O atingere pe antebrațul care durează doar 1/40 de secundă poate face receptorul nu numai să se simtă mai bine, ci și să vadă transmițătorul ca persoană caldă și caldă.

Un studiu privind strângerea de mâini a arătat că, chiar și în cazul adulților aflați la locul de muncă, este de două ori mai probabil ca o persoană să vă aducă aminte dacă vă dați mâna cu ei atunci când vă salutați.

Imagine intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 4

Relaționați-vă limbajul corpului cu cuvintele voastre. Când limbajul corpului nu este în concordanță cu cuvintele tale, oamenii cred doar în ceea ce văd. Este crucial să comunicați în mod consecvent - adică să vă aliniați corpul pentru a susține un mesaj intenționat, mai degrabă decât să-l saboteze. Semnalele confuze au un efect negativ asupra performanței și este aproape imposibil să se stabilească relații de încredere. Ori de câte ori semnalele voastre nonverbale contrazic cuvintele dvs., oamenii cu care vă vorbesc - angajați, clienți, alegători - sunt confuzi. Și dacă sunt forțați să aleagă, ei vor renunța la cuvintele tale și vor crede în ceea ce spune corpul tău.

De exemplu, dacă o persoană vorbește cu un public despre modul în care ea apreciază contribuția lor, dar stă în spatele amvon sau departe de public, sau pune mâinile în buzunare, atunci publicul va crede semnul non-verbal care spune persoana nu este interesată de audiență și nu-i pasă de ea!

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 5

Amintiți-vă că nu sunteți niciodată departe de camerele de luat vederi. În calitate de lider, comunicați întotdeauna. Oamenii urmăresc liderii non-stop, iar comportamentul lor "în spatele scenei" este monitorizat îndeaproape. Citând cuvintele unui lider experimentat, "Ceea ce fac în hol este mai puternic decât orice spun în fața unei mulțimi". Nu există nici o modalitate de a vă da un discurs puternic și dominant și apoi să ieșiți de pe scenă și să începeți să-i mustrați pe un angajat sau o rudă pe telefon fără a pierde respectul.

Dacă spui ceva unor oameni și apoi vei fi văzut imediat după ce contrazici cuvintele tale, cum te poți aștepta să ai respect pentru ei?

Imagine intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 6

Urmăriți mișcările. Te-ai întrebat vreodată de ce este mai probabil ca bărbații să fie văzuți ca lideri decât femeile? Ei tind să utilizeze mai puține mișcări, care sunt mai mici și mai lenești. Potrivit studiilor, în medie, femeile au făcut 27 de mișcări mari când au intrat într-o cameră pentru o întâlnire, comparativ cu doar 12 pentru bărbați. Femeile care devin chiar lideri folosesc mișcări mai lent, la fel ca bărbații. Deci, dacă doriți să impuneți respect, încetiniți și nu vă scuturați mâinile.

Partea 2
Având un caracter puternic

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 7

Fii un bun exemplu. Dacă doriți să impuneți respect, atunci trebuie să fiți un bun exemplu pentru oameni. Ei ar trebui să vadă modul în care trăiți și să vă simțiți inspirați. În timp ce acest lucru poate fi un pic general, trebuie doar să vă trăiți viața așa cum credeți că trebuie să trăiți o viață ideală. Fiți amabili cu oamenii din industria serviciilor, atingeți obiectivele, faceți tot ce este mai bun în munca voastră și faceți loc pentru bunătate și generozitate în viața voastră.

Dacă sunteți o persoană care își trăiește viața cu clasă, demnitate și har, atunci veți fi respectați pentru caracterul tău puternic.

Imagine intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 8

Nu profitați de alte persoane. A face respect nu înseamnă să profiți de alte persoane. Dacă doriți să impuneți respect, atunci trebuie să fiți respectuoși și amabili față de oameni, în loc să încercați să le transformați în cățeluși sau cățeluși. Nu profitați de persoanele din biroul dvs. care se află într-o poziție inferioară sau de prietenii nevoiași sau de rudele lor însoțitoare. Acest lucru nu vă va face să arătați uimitor pentru că aveți oameni care fac totul pentru tine - în schimb, veți arăta ca o persoană care nu mai pasă de nimic și nimic nu te va face să pierzi respectul mai repede decât asta.

Dacă oamenii vă respectă, atunci ei vor fi fericiți să lucreze cu dvs. pentru a atinge obiectivele reciproce. Dar dacă folosiți oameni doar pentru bani, pentru autostopi și favoruri, ei vor afla rapid.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 9

trata toată lumea cu același nivel de respect. Chiar dacă sunteți CEO-ul companiei dvs., asta nu înseamnă că aveți dreptul de a fi nepoliticos pentru poștaș. Ar trebui să fiți recunoscător pentru poziția pe care o aveți, indiferent de ce este, și tratați oamenii deasupra și dedesubt cu bunătate și afecțiune. Acest lucru înseamnă că trebuie să respecte oamenii care sunt în poziții de autoritate și să acorde atenție persoanelor care lucrează în locuri de muncă de mai jos lor - dacă te sperii cu o chelnerita sau este nepoliticos la un nou angajat, atunci oamenii vor vedea că nu dau aceeași bunăvoință față de oameni.

Bineînțeles, urcarea la vârful companiei tale îți poate oferi un respect. Dar oferirea unui sfat suplimentar tipului care a livrat prânzul companiei va va acorda și mai mult respect.

Imagine intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 10

Evitați să vă lăudați despre realizările dvs. Ați putea fi atât de disperat să facă alte persoane pe care le respecți ca să vă simțiți nevoia de a afișa fiecare lucru pe care le-ați făcut de când a câștigat primul său trofeu de tenis în școală elementară pentru a câștiga maratonul din New York. Cu toate acestea, dacă lucrați destul de mult și vă mențineți modestia, atunci oamenii vă vor descoperi realizările și veți fi impresionați de acestea oricum. Dacă sunteți persoana care trebuie să atingă subiectul tuturor marilor lucruri pe care le-ați făcut, atunci realizările voastre vor începe să-și piardă strălucirea.

Ar putea dura ceva timp ca oamenii să realizeze toate lucrurile minunate pe care le-ați făcut, dar atunci când o vor face, merită.

Imagine intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 11

Lăudați pe oameni în loc să bârfeți despre ei. Dacă doriți să impuneți respect, atunci oamenii trebuie să vadă că sunteți puternic investit în cele mai importante lucruri din viață pentru a vă îngriji de cine a rămas cu cine peste week-end. Deci, faceți altfel și spuneți ceva bun despre oamenii "în spatele lor". Oamenii vor fi uimiți de faptul că sunteți atât de amabili și nu de o persoană dezgustătoare, geloasă sau convingătoare. Ei vă vor respecta pentru că nu vă dați bârfe inutile sau nu răspândiți zvonuri.

Și cine știe, poate chiar te poate imita și vei impune respect nu numai pentru a fi bun, ci și pentru a începe o mișcare pozitivă.
În plus, nu este niciodată prea mult să-i lăudăm pe oameni în fața lor. Rezistați tentației de a vă spulbera cu oamenii sau de a fi înspăimântătoare atunci când vă aflați într-o stare proastă și, în schimb, să vă concentrați asupra faptului că sunteți buni la oameni. Oamenii vor tinde să-ți placă și să-ți respecte dacă le faci să se simtă bine despre ei înșiși.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 12

Dă-ți timpul. Dacă vrei să impui respect, atunci nu poți trăi egoist. Retrase din circuitul agricol timp în programul dvs. de ocupat să se ofere voluntar în comunitatea ta, ajuta la o clasă sau co-lucrător pentru a înțelege o sarcină dificilă, sau pentru a ajuta părinții să organizeze casa. Acordând-ți timp, chiar dacă nu ai prea mult, nu numai că te va face pe oameni să te respecte mai mult, dar te va face să te simți mai bine despre tine. Dacă sunteți atât de concentrat pe atingerea obiectivelor și impresionând oamenilor că nu aveți timp să-i ajutați pe alții, atunci cu siguranță veți pierde respect.

Desigur, nu trebuie să oferiți voluntari sau să îi ajutați pe ceilalți doar pentru ca oamenii să vă respecte mai mult. Acesta trebuie să fie un impuls natural.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 13

Stați în ceva. O altă modalitate de a fi respectată de alte persoane este să fii într-adevăr excelent la ceva. Poți fi minunat la locul de muncă, poți scrie o poezie frumoasă sau poți fi cel mai bun portar pe care la avut colegiul tău vreodată. Puteți chiar să fiți minunat să faceți pe cineva să râdă în mai puțin de un minut, indiferent cât de groaznic se simte persoana. Aflați la ce sunteți bun și duceți-l la nivelul următor. Dacă într-adevăr depășiți un aspect al existenței dvs. de zi cu zi, atunci oamenii vor observa.

Din nou, asta nu inseamna ca trebuie sa te lauzi de cat de minunat esti la ceva. Dacă faceți așa, oamenii vor observa.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alte persoane Pasul 14

Ține-te de cuvintele tale. A fi un bărbat sau o femeie în cuvântul tău este fundamental pentru a arăta un caracter puternic și a impune respect. Cum te pot respecta oamenii dacă vor crede că o să-i prăjești sau să mergi după ceea ce ai spus în câteva minute? Dacă spui că vei face ceva sau vei face o promisiune, atunci vei comite. Și dacă nu sunteți sigur că puteți face promisiunea, atunci nu faceți promisiuni goale care vor face pe oameni să se simtă mai bine doar temporar. Încercați să fiți o persoană pe care se pot baza alte persoane, iar restul va veni în mod natural.

Cunoaște-ți limitele. Nu spuneți că puteți face douăzeci de lucruri diferite dacă aveți doar timp pentru cinci dintre ei.

Partea 3
Având respectul propriu

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 15

Nu mai cere scuze pentru nici un motiv. O mare parte a respectului de sine este confortabil cu ceea ce faci si cu cine esti. Și dacă nu aveți, nimeni nu vă va respecta. Deci, nu vă mai cereți scuze pentru că ați avut nevoie de mai mult timp pentru că nu veniți la petrecerea prietenului dvs. pentru că preferați să rămâneți la familia dvs. pentru că nu ați întâlnit așteptările nerealiste ale șefului dvs. sau că nu puteți rămâne cu familia din cauza a unui test final care vine. Recunoașteți acțiunile dvs. și nu le scuzați, iar alții vă vor da seama că sunteți demni de respect.

Asta nu înseamnă că nu trebuie să-ți ceri scuze pentru nimic. Dacă ați făcut ceva greșit, veți obține mult mai mult respect dacă vă recunosc greșelile decât dacă le mătuiți sub covor.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 16

Învață să spui nu. Cineva care nu are nici un respect de sine va spune mereu "da" oamenilor pentru că este pur și simplu mai ușor decât să le refuze. Puteți să fiți de acord să aveți grijă de animalele de companie ale cuiva atunci când sunteți în afara timpului, sunteți de acord să vă dați o plimbare unui prieten atunci când preferați să vă odihniți și sunteți de acord să lucrați mai greu, nedorind să vă deranjeze șeful. Dacă doriți să aveți respect față de sine, atunci ar trebui să învățați să spuneți "nu" atunci când este necesar, fără a vă simți rău.

Nu vă scuzați de faptul că nu puteți să faceți ceva și nu vă scuzați profund, dacă situația nu o face cu adevărat. Fii convins de decizia ta.
Dacă vă simțiți foarte rău în legătură cu o situație și totuși doriți să contribuiți într-un fel, puteți oferi o alternativă persoanei care solicită o favoare.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 17

Lăsați marginile limpezi. Ar trebui să lăsați oamenii să știe de la început exact ceea ce sunt limitele tale. Dacă dați întotdeauna oamenilor și faci tot ce vor, atunci ei te vor forța tot mai mult. De exemplu, dacă aveți grijă de copiii surorii sale timp de cinci ore pe săptămână, dar spune că nu poate ajuta mai mult decât atât, atunci nu va profita de tine - dar dacă da și ajutor în timpul week-end de asemenea, atunci va vedea că te poate face să faci ceva. Dacă echipa dvs. crede că vă poate cere să faceți mai multă muncă și să lăsați nevătămați, atunci ei vă vor împinge mai greu decât v-ați dori.

Asigură-ți așteptările de la început și rămâi la ei, indiferent de ce sunt, iar oamenii vor vedea că-ți respecti valoarea și timpul.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 18

Petreceți timp cu oameni care vă respectă. Dacă doriți să aveți un adevărat respect față de sine, atunci ar trebui să vă petreceți timp cu oameni care vă fac să vă simțiți bine, nu cu oamenii care vă dau jos și vă fac să vă simțiți inferiori. Dacă oamenii din jurul tău te bat întotdeauna sau te fac să te simți urât, mizerabil, stupid sau inutil în general, atunci cum poți să te aștepți ca oamenii din jurul tău să aibă respect pentru tine? Dacă vă permiteți să fiți tratați cu o lipsă de respect evident de către cei mai apropiați prieteni, atunci ceilalți oameni vor găsi că este bine să vă trateze și voi în acest fel.

Este timpul să vă reevaluați relațiile. Oamenii cu care vă petreceți timp faceți să vă simțiți ca o persoană mai prețioasă sau ca pe cineva care are absolut nicio valoare? Dacă nu sunt de partea ta, atunci sunt împotriva ta și e timpul să găsești oameni care te tratează așa cum merită să fii tratat.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 19

Nu implora. Oamenii care nu au nici un respect de sine cer să-i ajute, favorizează, atenția și multe alte lucruri care își pierd recursul la a fi cerșit. Dacă te respecti, atunci poți cere ajutor cu o sarcină dificilă, dar nu trebuie să te degradezi cerând ajutor oamenilor care nu vor să te ajute. Dacă prietena dvs. nu vă acordă suficientă atenție, nu-i faceți să vă respecți cu atât mai puțin, cerându-i atenția - în schimb, permiteți-i să vadă cât de mult te referi la ea, fiind cea mai bună din partea ta, și dacă asta nu este suficient, este timpul să întrerupeți relațiile.

Cesarea pentru ajutor nu numai arată persoanei cu care vorbiți, lipsa de respect față de sine, dar și oamenii din jurul vostru vă vor vedea disperați dacă se pare că nu puteți face ceva pe cont propriu.

Imaginea intitulată Respectarea comenzii de la alți oameni Pasul 20

Ai grijă de tine. Dacă vrei să impui respect față de ceilalți, atunci ar trebui să ai grijă de tine. Acest lucru înseamnă că nu trebuie să lăsați oamenii te văd prea intoxicat, și ar trebui să ajungă la locul de muncă sau la școală în căutarea îngrijite și bine odihnit, în loc să cadă din pat, după trei ore de somn, cu părul ciufulit toate. Trebuie să dea socoteală pentru a face trei mese pe zi și să aibă timp pentru a face lucrurile pe care le iubesc - toate acestea are de a face cu grija de tine punct de vedere fizic și emoțional.

Dacă sunteți fericiți și mândri de cine sunteți atunci sunteți cineva care se îngrijește de voi înșivă. Și dacă aveți grijă de voi înșivă și arătați că meritați respect, ceilalți oameni vă vor respecta.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit