Cum sa minti

Minciuna poate fi dificilă și dificilă, mai ales când nu o faci des. Începătorii mincinoși trebuie să învețe ce este nevoie pentru a face o minciună bună, cum să rămânem la ceva simplu și credibil. Dacă planificați minciuna în avans, ar trebui să investești timp pentru memorarea detaliilor, scrierea lor și repetarea acestora până când acestea vor fi convingătoare. De fapt, cea mai importantă parte este, probabil, aceea de a spune minciuna convingător: trebuie să evitați unele dintre cele mai comune probleme de minciună, cum ar fi neliniște, schimbări de voce și incapacitatea de a face contact vizual.

conținut

Pași
Metoda 1crearea unei minciuni eficiente
Metoda 2memorarea minciunii
Metoda 3controlul corpului în timp ce minte
Metoda 4controlul discursului
Metoda 5răspunzând la replici
Metoda 6acționând asupra faptului că a fost prins în act
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Crearea unei minciuni eficiente

Fii simplu. Includeți detalii care să facă să pară legitime, dar nu complicați-o. O minciună complexă înseamnă mai multe detalii de reținut și, aproape întotdeauna, mai multe explicații pe care trebuie să le oferiți. O minciună simplă și directă este mai ușor de întreținut.

De exemplu, o minciună complexă ar fi "Am întârziat pentru că am intrat în BR - când am văzut blocajul de trafic, a trebuit să mă întorc la rampa de intrare și am ajuns să iau un drum murdar". O versiune mai simplă ar fi "traficul a fost oribil în BR".
Simplitatea minciunii poate arăta că nu aveți alte detalii pe care să le adăugați.

Evitați să includeți alte persoane în minciună. Folosirea cuiva ca martor sau alibi face ca minciuna să fie mai complexă decât este necesar. Dacă persoana pentru care ați mințit va lua testul, ea poate dezvălui cu ușurință povestea.

Dacă ați folosit pe cineva pe o minciună, nu uitați să avertizați persoana respectivă. Nu toată lumea se va bucura de participarea la poveste.
Dacă planificați minciuna în avans, cel puțin vorbiți cu persoana respectivă și aflați dacă este dispus să vă sprijine în situație, în loc să vorbiți numai după ce ați spus minciuna.

Faceți minciuna plauzibilă. Când minți, includeți doar informații credibile. Nu exagereaza pana la punctul in care ascultatorul incepe sa se intrebe ce sa spus. Faceți minciuna cât se poate de realistă.

Fii critic față de minciună și aflu dacă pare rezonabil. Nu folosiți doar judecata, ci întrebați-vă: Persoana va crede cu adevărat acest lucru?
De exemplu, a spune soției tale că o pasăre a intrat în casă și a rupt lampa nu este o minciună plauzibilă. Este mai credibil să spui că ai căzut peste câine și în cele din urmă ai bătut peste obiect.

Includeți ceva adevărat în minciună. Minciunile false false sunt detectate mai ușor - dacă puneți niște adevăruri în ea, ele devin mai credibile. Găsiți o modalitate de a dovedi că o parte din minciună este adevărată pentru ao întări ca un întreg.

Este mai ușor să exprimi emoții reale atunci când vorbești adevărul decât să minți. Dacă subliniați adevărata porțiune, puteți masca emoțiile.
De exemplu, ați stat târziu cu un grup de prieteni care a inclus și fosta ta iubită Laura. Spune-i prietenei tale actuale: "Am ieșit cu Carlos, Andressa și Paulo". E adevărat că erai cu acești oameni, dar absența lui Laura este o minciună.

Minte înainte de a avea nevoie. Puteți evita să stați sub presiune pornind o conversație despre asta. Așezați-vă în mod voluntar înainte de a primi orice întrebări. Ascultătorul poate să nu creadă că minți pentru că ai oferit voluntar informații.

Dacă persoana în cauză este deja supărată sau suspectă, este mai probabil să nu creadă minciuna. Dacă nu sa gândit încă la această situație, va fi mult mai probabil să accepte ceea ce se spune fără alte întrebări.
Dacă ați ieșit să vedeți o trupă de prieten și performanța a fost oribilă, mergeți la ei după spectacol și spuneți că "voi ați fost minunați!" înainte de a avea ocazia să întrebe despre asta.

Metoda 2
Memorarea minciunii

Scrie detaliile minciunii. Unul dintre cele mai grele lucruri despre minciună este păstrarea detaliilor a ceea ce sa spus în memorie. Este chiar mai greu să repetați minciuna pentru mulți oameni de-a lungul timpului. Cea mai bună modalitate de a evita această problemă este să o scrieți.

Dacă aveți timp să vă planificați, scrieți minciuna de la început. Dacă vă aflați spontan, scrieți cine ați mințit și ce ați spus.
În cazul în care minciuna este temporară, este posibil să nu fie nevoie să păstrați scrisul mult timp. Dacă consecințele minciunii sunt pe termen lung, va trebui să o puneți undeva în siguranță.
Scrierea ajută la clarificarea lucrurilor în mintea ta, ușurând să-ți amintești. Chiar dacă aruncați imediat hârtia în coșul de gunoi, scrierea vă poate ajuta să stabiliți minciuna în memorie.

Practicandu-i sa spuna minciuna cu voce tare. Dacă ceva este adevărat, este adesea mai ușor să-ți amintești, dar minciunile pot fi mai greu de reținut când vine vorba de a le spune. Repetarea unei minciuni de mai multe ori vă va ajuta să o transmiteți mai eficient.

Prin improvizând minciuna, este posibil să nu aveți șansa de a practica. Este posibil să repetați ceea ce sa spus mai târziu pentru a vă aminti exact minciuna.
Dacă aveți timp să practici minciuna în avans, recitați-o diferit pentru a determina cel mai bun mod de a trece.

Înregistrați-vă un clip video despre minciună. În minciuni minore, camera video nu este necesară, dar filmarea va fi foarte utilă în pregătirea a ceva mare. Urmăriți videoclipul pentru a determina dacă minciuna pare convingătoare. Dacă nu este cazul, aflați ce ajustări pot fi făcute.

Acest pas este ca minciuna în fața oglinzii, dar cu mai puține distrageri. Filmarea vă va ajuta să vedeți dacă performanța a fost convingătoare sau nu.
Dacă execuția este credibilă, vizionați videoclipul de câteva ori pentru a memora liniile și prezentarea minciunii.

Metoda 3
Controlul corpului în timp ce minte

Țineți mâinile departe de față. Liliacii tind să aibă mâini foarte neliniștite. Păstrați-i la o parte dacă sunteți în picioare sau în poală dacă sunteți așezat. Nu frecați bărbia sau nasul și evitați să vă rulați mâinile prin păr.

Stai liniștit. Swinging de la o parte la alta, atingerea picioarele sau deplasarea în jurul valorii de multe sunt semne că minți. De asemenea, evitați frecvent aplatizarea. Păstrarea corpul de obicei relaxat și încă dă har aspectul și împiedică oamenii considera pe cineva suspect.

Țineți brațele deschise și desfăcute. Îmbrățișarea brațelor este considerată o poziție închisă și minciuna este evidentă pentru alte persoane. Nu traversați brațele. Țineți-i la o parte sau, dacă stați, puneți-vă mâinile pe poală.

Controlați obiceiul clipitor. Liara clipește nervos, un semnal clar și ușor de observat pentru oameni. De asemenea, rețineți că păstrarea ochilor deschisi prea mult timp poate fi suspectă și este important să faceți un efort conștient să clipi în mod normal.

Utilizați contactul vizual în avantajul dumneavoastră. Unul dintre cele mai sigure semne pe care cineva le minte este când se uită departe de ascultător. Puteți controla contactul vizual pentru a masca o minciună. Fă suficient pentru ca persoana să te creadă.

Trebuie să găsiți echilibrul între puțin și prea mult. Dacă te uiți la cineva fără să te uiți deloc, poate fi la fel de suspicios ca și cum te-ai uita departe când ai vorbit.

Păstrați-vă corpul față de persoana cu care vă minți. Întoarcerea corpului pe o parte sau întoarcerea spatelui este văzută ca un semn pe care doriți să-l ascundeți. Este important ca corpul vostru să se confrunte cu persoana. Ține-ți ochii în foc și nu te uita la distanță.

Utilizați atingeri fizice pentru a crea intimitate. Când mințiți, atingeți persoana în mod corespunzător. Puneți mâna pe umăr, luați mâna sau atingeți ușor piciorul dacă stați alături de ea. Prin atingerea ei, o faceți mai deschisă și mai predispusă să aveți încredere în dumneavoastră.

Trebuie să țineți cont dacă aveți o relație suficient de apropiată pentru a iniția acea atingere fizică. În multe situații, acest lucru nu este cazul.

Metoda 4
Controlul discursului

Păstrați tonul vocii normale. O altă schimbare inconștientă care se întâmplă în minciună este că tonul vocii tale devine mai clar. Modificați în mod activ tonul vocii pentru a rămâne pe nivelul de zi cu zi. Ar trebui să fie adecvat situației.

Faptul că se ridică în timpul unei minciuni este, de obicei, bunul simț și atât de mulți oameni vor observa acest detaliu dacă suspectează o minciună.
Puteți chiar să vorbiți într-un ton mai pronunțat de voce decât de obicei pentru a echilibra această tendință.
De asemenea, acordați atenție tonului și volumului vocii, astfel încât să fie adecvat situației. Nu vorbi cu voioșie dacă trebuie să suni rău sau serios într-o minciună încurajatoare.

Dă răspunsuri drepte. Când puneți întrebări, dați un răspuns complet, dar nu lăsați-l să rătăcească. Evitați întreruperea sau umplerea subiectului cu cuvinte inutile. Flirtarea sau scoaterea subiectului este o modalitate sigură de a raporta o minciună.

Este nevoie de practică, dar găsiți echilibrul dintre un răspuns foarte scurt și un răspuns foarte lung. Ambele vor părea suspicioase.

Folosiți un limbaj obișnuit. O tendință naturală de minciună este de a acționa foarte formal. Oamenii vor observa această diferență cu comportamentul lor tipic. Folosiți formulare colocvială mai simple și mai scurte, cum ar fi "nu" și "nu a fost" în loc de "nu am executat" sau "nu am fost prezent". Nu vă fie frică să utilizați argou sau termeni de zi cu zi, deoarece acestea vor suna mai normal în conversație.

De exemplu, spuneți "Nu știu" în loc de "Nu sunt sigur".

Metoda 5
Răspunzând la replici

Rămâi adevărat istoriei. După minciună, s-ar putea să vi se ceară să redați din nou povestea sau să oferiți mai multe explicații. Nu întoarceți și corectați povestea. Urmează-l și repetă cât mai fidel posibil minciunii originale. Solicitarea aceleiași întrebări de mai multe ori este o tactică pentru a vă forța să renunțați la minciună.

Adăugați detalii suplimentare. Când cereți mai multe informații, nu măriți minciuna atât de mult încât să o complicați. Faceți tot posibilul pentru a adăuga un mic detaliu de informații pentru ao îmbunătăți, dar fără a fi dificil de întreținut.

Răspundeți întrebărilor și altor întrebări. Uneori puteți induce în eroare și distrage atenția oamenilor răspunzând la o întrebare cu alta. Spune ceva de genul "de ce nu mă crezi?" sau "Ai auzit o altă poveste de la altcineva?" Acest lucru lasă ascultătorului pe bancă să răspundă la ceva.

Metoda 6
Acționând asupra faptului că a fost prins în act

Recunoașteți că ați mințit. La un moment dat, s-ar putea să fiți prinși într-o minciună până când veți deveni evident. Cineva ar fi găsit un film care să dovedească că este o minciună sau documente de un fel. În loc să extindeți minciuna și să faceți lucrurile mai rău, admiteți ceea ce ați făcut și faceți față consecințelor.

De obicei, veți recâștiga o anumită credibilitate cu persoana, admițând minciuna, în loc să numărați una nouă.
Aflați de la greșeli și încercați să le evitați data viitoare când trebuie să mințiți despre ceva.

Explicați de ce minți fără scuze. Admițând minciuna, veți fi probabil și mai îndoieli. Nu încercați să justificați motivul pentru care ați mințit, ci explicați procesul de gândire care a trecut prin mintea voastră. Spuneți persoanei de ce ați simțit necesar să mințiți și de ce adevărul nu ar fi funcționat în acest caz.

Este posibil ca persoana să nu accepte explicația sau să spună că nu are sens sau că nu este suficientă. Nu argumentați, dar afirmați cu convingere că sunteți de acord cu raționamentul, chiar dacă a fost dovedit greșit.

Spune-i persoanei cum te vei descurca. Minciuna va cauza probabil pagube într-un fel sau altul, așa că, atunci când vă prindeți va trebui să remediați situația. Dați persoanei anumite măsuri concrete pe care intenționați să le remediați. Fii sincer despre ceea ce vrei să faci și să o faci.

Ceea ce urmează să fie corectat nu poate fi altceva decât o relație uzată. Este posibil să aveți nevoie de mai multă muncă emoțională pentru a arăta remușcări și pentru a face față minciunii.

sfaturi

Dacă vă minți adesea, este posibil să pierdeți linia de minciuni și să nu mai aveți încredere. În caz contrar, puținele minciuni pe care le spui pot trece neobservate.

avertismente

Nu este niciodată o idee bună să stați în situații juridice, deoarece consecințele pot fi semnificative.
Minciunile sunt adesea descoperite, iar unele dintre ele au consecințe mult mai mari decât altele. Este întotdeauna bine să te întrebi dacă o minciună merită riscul implicat.