1
Practicați o minge. A juca și prinde o minge cu mâna stângă este o modalitate amuzantă de a vă întări mâna și de a îmbunătăți coordonarea dintre ea și ochi. Doar strângerea mingii cu mâna ta va contribui, de asemenea, la întărirea degetelor.
2
Joaca jocuri cu racheta. Dacă jucați tenis, squash sau badminton, ținând racheta în mâna stângă, este o modalitate foarte bună de a vă întări mâna, ceea ce vă va oferi mai mult control atunci când scrieți.
3
Ridicați greutățile. Utilizați o greutate mică de 2,5 kg sau mai puțin și ridicați-o cu mâna stângă. De asemenea, puteți încerca să exersați fiecare deget individual prin ridicarea unei greutăți foarte mici cu fiecare deget al mâinii stângi.
4
Utilizați mâna stângă pentru a acționa comenzile de pe computer. Modificați comenzile mouse-ului astfel încât să le puteți folosi cu mâna stângă. De asemenea, încercați să apăsați bara de spațiu cu mâna stângă. E mai greu decât crezi!