1
Dă-i numai pe cei care spun "mulțumesc". Dacă vă deranjează lipsa de recunoștință, puteți crea noi reguli de cadou, inclusiv numai cei care, de obicei, mulțumesc pentru tratamentele primite. În următoarele festivități, puteți alege să oferiți un cadou numai celor care le-au mulțumit în datele anterioare ale comemorării. Sau poți să nu mai dai nimănui următoarea zi de naștere pentru lipsa de apreciere a cadoului ultima oară.
- Stabiliți propriile reguli de cadou. În unele cazuri, este posibil să nu aveți de ales, cum ar fi prezentarea unui cadou unei rude apropiate care nu-și mulțumește niciodată. Data viitoare, în loc să oferiți un cadou scump, puteți alege un element mai ieftin. În acest fel, vă veți simți mai puțin deranjat dacă nu primiți o "mulțumire" de la acea persoană.
2
Încercați să practici dăruirea fără a crea așteptări. Este dificil, dar a fi condiționată să accepți lipsa unui "mulțumire" sau a unui compliment vă poate ușura procesul de daruire. Oferirea fără a aștepta recunoașterea altora este o modalitate de a fi dezinteresată și generoasă față de oameni.
- La întâlnirile comemorative, de exemplu, vă puteți concentra pe oferirea persoanelor pe care le iubiți, fără a crea așteptări de a vă mulțumi. În acest fel, atunci când persoana vă mulțumește, vă veți simți surprinsă și fericită.
3
Nu oferi cadouri. Dacă nu vă simțiți bine în a da fără a aștepta nimic în schimb, cel mai bine este să nu mai dați. În loc să cheltuiești bani pentru cadouri pentru prieteni și rude, cheltuiește lucrurile pentru tine. Vă veți simți mai bine concentrându-vă asupra propriilor nevoi, mai ales dacă nu obțineți mulțumirile pe care le meritați.
- O altă alternativă este să donați bani unor organizații de caritate, de la care veți primi cu siguranță o mulțumire pentru donație. Aceasta poate fi modalitatea ideală de a da și de a primi "mulțumesc" pe care le vreți atât.