Cum să uiți un băiat

Nimănui nu îi place să încheie o relație. Indiferent de cine a pus capăt relației, este posibil să uiți un băiat pentru totdeauna. Consultați sfaturile rapide pentru a începe procesul de vindecare și modalitățile de a vă distrage atenția de la sentimentele puternice pe care le experimentați. Așa că învățați să mergeți mai departe.

conținut

Pași
Partea 1uitând un băiat
Partea 2păstrați ocupat
Partea 3mergând mai departe
Avertismente

pași

Partea 1
Uitând un băiat

Nu mai vorbi cu el. Dacă relația ta sa terminat, nu mai vorbi cu ex. Nu aveți contact sau mesaje Facebook și nu căutați știri despre viața lui de dragoste. Chiar dacă intenționezi să fii prieten cu el mai târziu, așteaptă câteva săptămâni să-l uiți primul.

Ori de câte ori vine băiatul, sentimentele lui vor ieși din nou. Este destul de greu să uiți pe cineva cu care aveți contacte regulate. Dacă trebuie să-l întâlnești la școală sau în altă parte, interacționează cât mai puțin posibil. Spune: "Nu am nimic de vorbit cu tine" și pleacă.
Evitați snooping pe Facebook. Nu este nimic de câștigat de la asta. Dacă văd deja altcineva, nu va acționa corect și ar trebui să-i mulțumiți pentru că l-ați scos.

Ieșiți cu prietenii. Fiind unică poate fi bună. Vedeți situația ca pe o șansă de a ieși, de a întâlni oameni și de a te distra mai mult cu prietenii tăi. În loc să căutați un tip, bucurați-vă de distracție.

Fiți înconjurat de oameni ori de câte ori puteți. Cu cât mai mult timp petreceți singur, cu atât este mai mare șansa de a deveni obsedat de ea din nou. Stați aproape de oameni care vă aduc bucurie și vă distrag atenția.
Faceți cunoștință cu persoane care ar putea fi interesante la momentul potrivit, fără a se grăbi. Omiterea întâlnirii în întâlniri nu este cea mai bună idee.

Imagine intitulată Treci peste el Pasul 3

Scapă de amintiri. Acel prieten de pluș care ți-a dat prietenul în ultima sa zi de Valentine? Tăiați-i capul și aruncați-l în coșul de gunoi. Cardurile și cărțile pe care le-a făcut pentru tine? Aruncați-l. Amintirile nu ajută - ci doar vă reamintesc pierderea. Nu ține nimic să-și amintească vremurile bune. Aruncați totul departe.

Dacă nu sunteți gata să scăpați de tot, puneți obiectele într-o cutie. Păstrați cutia într-un loc pe care nu îl vedeți. Dacă este necesar, cereți unui prieten să-l salveze.

Vorbește despre asta. Adunați-vă prietenii și spuneți-le cum vă simțiți. Nu trebuie să rezolvați problema, dar vorbind sincer despre aceasta este o modalitate bună de a începe procesul de vindecare.

Fii flexibil. Mănâncă ciocolată, urmărește filmele prostești și vorbește despre relația ta rea, sprijinindu-se unii pe alții, fără să-ți fie rușine.
Sau fi singur. Uneori vrei doar să fii singur pentru o vreme. Și nu există nici o problemă în asta. Nu există nici o modalitate perfectă de a uita un tip. Fă ceea ce ți se pare natural.

Scrie. Luați hârtie și stilou și stați jos. Scrieți numele baiatului în partea superioară a colii. Pregătiți o băutură, primiți o cutie de țesuturi și începeți să scrieți. Scoateți tot ceea ce simțiți, toate furia. Îndreptați-l și arătați-i. Apoi, rupeți, ardeți sau aruncați în gunoaie, fără a oferi niciun fel de satisfacție băiatului.

Partea 2
Păstrați ocupat

Imagine intitulata Treci peste el Pasul 6

Distrați-vă cu exerciții. Folosește-ți trupul și mintea pentru lucruri pozitive, în loc să fii trist. Dacă vă simțiți deprimați și obsedați de un tânăr, vă faceți griji pentru dvs. Exercițiile de practică vă ajută să consumați energie și să vă îmbunătățiți starea de spirit, eliberând endorfinele și aducerea bunăstării. Dacă vrei să te simți mai bine, mișcă-te.

Faceți-vă propriul exercițiu de rutină. Alegeți un antrenament de aerobic, care are între cinci și zece ani, și se repetă de trei ori fiecare, cu aproximativ un minut pentru fiecare. Repetați de trei ori pe săptămână acasă.

Imagine intitulata Treci peste el Pasul 7

Faceți mai mult la lucru. Petreceți mai mult timp la serviciu sau la școală, făcând tot ce aveți nevoie. Dacă participați la o echipă sportivă, dedicați mai multă energie pentru a planifica evenimente sau exerciții suplimentare cu colegii de echipă. Dedicarea dvs. unui proiect vă ajută să uitați problemele.

Cel mai bun răzbunare este să trăiești bine. Ce se întâmplă dacă fostul tău prieten vine să vadă cât de productiv, ocupat și fericit ești? Acesta va fi cel mai bun mod de a da schimbarea. Arătați-i ce a pierdut.
Pe de altă parte, ar fi bine să luați câteva zile libere dacă aveți nevoie. Dacă vă simțiți rău și neproductiv, spuneți că sunteți bolnav și folosiți timpul necesar.

Încercați o nouă activitate. Utilizați statutul dvs. unic ca o scuză pentru a face diferite lucruri. Dacă ați vrut mereu să scrieți o carte, dar nu ați avut timp din cauza relației, nu mai există scuze. Alege un nou hobby și te distra, lăsând deoparte sentimentele rele.

Citiți mai multe. Pierzându-te într-o carte bună este o modalitate foarte bună de a uita problemele.
Faceți ceva creativ. Pictura, desenarea sau focalizarea pe un alt proiect artistic sunt minunate pentru ocuparea timpului.
Alegeți o activitate zilnică, cum ar fi gătit ceva nou în fiecare zi. Channel energiile frustrant pentru proiectele distractive în bucătărie.

Sărbătați-vă libertatea. Fiecare separare este diferită. Pentru unul, ești singur, iar asta e de obicei rău. Pe de altă parte, a fi singur înseamnă că poți să faci ce vrei, fără să te îngrijorezi de ex. Nu este altcineva care să o țină. Fă ce vrei.

Dacă doriți să ascultați Katy Perry la ora 7 dimineața și să mănânci cereale de pajama, faceți acest lucru. Nimeni nu te va judeca. Sărbătoriți singuri.
Ce a urât mereu? Da! Fă exact asta și fii fericit.

Partea 3
Mergând mai departe

Stabiliți o dată pentru sfârșitul durerii. Tristetea este o parte esențială a uita un tip (nu lasa pe nimeni spun altfel), dar nu ar trebui să dureze pentru totdeauna. În curând veți spune "Destul". Decideți momentul potrivit pentru a renunța la tristețe, stați bine și continuați.

Ca regulă generală, suferiți o zi pentru fiecare lună petrecută împreună. Dacă ai petrecut un an împreună, e bine să fii trist timp de două săptămâni. La un moment dat, totuși, trebuie să depășești.
La un moment dat, toată tristețea va fi monotonă. Decideți că doriți mai mult, decideți că doriți să fiți fericiți.

Imagine intitulată Treci peste el Pasul 11

Faceți o mică schimbare. Faceți ceva mic, dar faceți-l mare pentru voi. Ceva care este declarația libertății tale. Pictați părul sau încercați o nouă tăiere. Faceți ceva nebun sau neașteptat, cum ar fi cântatul într-un karaoke cu prietenii. Sărbătind libertatea într-un mod uimitor vă va ajuta foarte mult.

Noțiuni de bază un tatuaj este, de asemenea, o modalitate bună de a sărbători o schimbare majoră de viață, cum ar fi sfârșitul unei relații (sau poate fi decizii nefericite la care va fi blocat). Dacă aveți o minte pentru un timp, dar iubitul tău nu ți-a plăcut, a sosit timpul. Dacă vrei doar un tatuaj cool, gândește-te mai mult la asta.

Faceți o schimbare mare. Unele relații încetinesc oamenii. A fost așa? Dacă a fost, gândiți-vă la o schimbare mai mare a vieții. Folosește-ți noua libertate și timpul nou pentru a-ți schimba viața în bine.

Încercați să vă mutați într-un loc nou, mai ales dacă ați trăit cu fostul dvs. Mergeți și cunoașteți un nou cartier.
Ai sacrificat ceva din cauza relației? Faci ceea ce vrei din viata acum? Dacă nu, faceți o schimbare mare. Schimbați locurile de muncă, vă mutați într-un oraș nou, faceți tot ce vreți să faceți.

Faceți noi prieteni. Uneori, când încheiem o relație, pierdem mai mulți prieteni. Dacă vi sa întâmplat, aveți nevoie de prieteni noi pentru a avea o viață socială. Nu lasa sfarsitul unei relatii sa inceteze dorinta voastra de a iesi si de a te distra.

Distrează-te cu oameni diferiți. Dacă sunteți de tip sport, ieșiți cu cineva artistic. Dacă ești un tocilar, ieși cu sportivii. Oferă oamenilor o șansă.

Fiți egoiști pentru o vreme. Meriți să fiți fericiți și să vă simțiți încrezători. Concentrați-vă pe dezvoltarea dvs., în loc să vă îngrijorați de relația dvs. Fă ce vrei să faci. Trăiți în orice fel doriți, fiind puțin egoistă pentru o vreme.

Luați decizii în funcție de ceea ce doriți. Dedicați-vă școlii sau dezvoltați-vă identitatea. Fii tu insuti, iesi cu prietenii si construiesti amintirile.

Nu vă grăbiți să vă întoarceți la o relație. Dacă sunteți tineri, va fi destul timp să vă faceți griji în legătură cu întâlnirile. Și chiar dacă nu sunteți atât de tânăr, va fi bine să faceți ceva timp pentru alte lucruri. Deocamdată, nu vă faceți griji cu privire la găsirea unui nou prieten. Concentrați-vă pe viața vieții.

Nu te mai îngrijora de "tipul potrivit". Mai mulți oameni au flirtat cu mult înainte de a avea o singură relație serioasă. Dacă ați avut vreodată una, considerați-vă că sunteți norocoși. Așteptați puțin înainte de a căuta o relație nouă, serioasă și durabilă.