Cum sa stii daca iubesti pe cineva

Dragostea poate părea atât frumoasă și înfricoșătoare. Determinarea sentimentelor pe care le ai despre cineva este adesea una dintre părțile cele mai intimide de a te îndrăgosti. Pentru a ști dacă într-adevăr îi iubiți pe cineva, îndepărtați-vă de situație și respectați relația cu o viziune obiectivă. Evaluați modul în care o persoană afectează emoțiile și acțiunile. Comparați rezultatele cu ceea ce știi despre pasiune, pofte și dragoste, pentru a determina ce sunt aceste sentimente.

conținut

Pași
Metoda 1evaluarea emoțiilor
Metoda 2evaluarea acțiunilor dvs.
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Evaluarea emoțiilor

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 1

Reexaminează apariția emoțiilor tale. Gândiți-vă când ați întâlnit persoana pentru prima dată. Încearcă să-ți amintești dacă încă mai simți același lucru sau dacă sentimentele au crescut de atunci. Ceea ce se numește de obicei "dragoste la prima vedere" este de obicei simplu zdrobi, datorită atracției fizice bruște. Dragostea, pe de altă parte, crește de-a lungul timpului dintr-o simplă atracție, până devine ceva mai profund.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 2

Faceți o listă de argumente pro și contra. Gândiți-vă la ceea ce vă place sau nu vă place de persoana respectivă și puneți totul pe hârtie pentru a încerca să vă evaluați mai bine propriile sentimente. Observând dezavantajele pe care le prezintă, aruncă apă rece în pasiuni și te face să te gândești mai clar la ceea ce tu într-adevăr cum ar fi. Lăsați fiecare coloană cât mai mare posibil. Nu vă faceți griji cu privire la importanța fiecărui punct. Nu uitați să scrieți tot ce vine în minte. Puteți include:

Pro: Frumusețea, bunătatea, este cineva cu care pot vorbi.
Contra: tulburare, imaturitate ocazională, lipsă de momente.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 3

Evaluați-vă lista. Analizați avantajele și dezavantajele a ceea ce vă așteptați să vedeți în imaginea reală sau idealizată a persoanei. Cercul sau evidențiați profesioniștii care vă intensifică sentimentele și părerile dvs. care nu afectează ceea ce simțiți. Evaluați dacă aceste motive sunt triviale sau semnificative. Dacă nu puteți accepta persoana în întregime - inclusiv eșecurile dvs. - nu sunteți îndrăgostiți.

De exemplu, ați putea fi îndrăgostiți dacă ignorați dezorganizarea persoanei prin faptul că ați fost prea ocupați să-și aprecieze generozitatea sau chiar vorbind cu ei.
Pe de altă parte, este posibil să nu fiți îndrăgostiți dacă, chiar dacă vă simțiți bineveniți și fericiți să o vedeți, nu vă puteți imagina un viitor cu ea.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 4

Căutați empatie. Fiți atenți la cum vă împărtășiți bucuria sau tristețea atunci când vine vorba de împărtășire. De exemplu, dacă începeți să plângeți când vorbește despre moartea bunicii, acesta este un indiciu că simțiți durerea ei. E un semn bun că te îndrăgostești.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 5

Evaluați modul în care vă simțiți când nu este prezentă. Întrebați-vă dacă spuneți "Mi-e dor de tine"Dacă vrei cu adevărat să fii prezent în tot timpul sau în cea mai mare parte a timpului, probabil că e vorba de iubire." Dacă ești planificat cu nerăbdare pentru timp de a fi singur, poate că este doar o atracție.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 6

Analizați planurile viitoare. Imaginați-vă viața în cinci sau zece ani. Luați în considerare impactul pe care îl poate avea cariera, copilul și schimbarea schimbărilor. Întrebați-vă dacă sunteți dispus să treceți prin boli minore și grave lângă persoana respectivă. Gândiți-vă dacă veți avea grijă de ea - sau veți avea grijă de ea - pe măsură ce îmbătrâniți. Dacă vă puteți imagina un viitor pe termen lung cu această persoană, este probabil să fie despre dragoste.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 7

Evaluați dacă această persoană v-a activat. Aceasta nu înseamnă că ați făcut o schimbare în personalitate. Reflectați numai dacă ați extins orizonturile dvs. ca urmare a cunoașterii acelei persoane. De exemplu, s-ar putea să nu vă gândiți niciodată să vă petreceți copacii înainte de a vă invita să vă alăturați într-un proiect de reîmpădurire. Apoi, totuși, simțiți această conexiune nouă cu natura și îi datorați. Dacă observați că această persoană v-a schimbat în bine, ar putea fi dragoste.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 8

Observați cum vă afectează lucrurile de zi cu zi. Gândește-te la cum te simți când te duci să faci împreună activități plictisitoare și de zi cu zi. De exemplu, s-ar putea să nu vă plac cumpărăturile săptămânii, dar acum așteptați-o, deoarece va fi acolo. Acesta este un semn că poate fi iubire. Pe de altă parte, dacă sunteți complet plictisit și nu așteptați pentru moment să faceți ceva distractiv, este posibil să fie doar o atracție.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 9

Gândește-te la competiție. Observați cum vă simțiți atunci când vorbiți cu potențialii dvs. rivali. Rețineți sentimentul care vine când flirtează cu ea și notează dacă suspectează că ar putea să-și piardă interesul ca rezultat al flirtului. O mică gelozie din când în când reprezintă o reacție sănătoasă, care chiar te poate face să vrei să rămâi și mai aproape. De fapt, s-ar putea să fii îndrăgostit, dacă simți așa.

Pe de altă parte, dacă te simți suspicios și vrei să investighezi viața persoanei, nu este dragoste. Sau cel puțin nu o iubire sănătos. În acel moment, probabil că a fost atras de "obsesie".

Metoda 2
Evaluarea acțiunilor dvs.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 10

Faceți o pauză. Când sunteți cu alți oameni, separați-vă și amestecați în mulțime. Faceți un efort să rămâneți angajați în conversații. Dacă vă aflați distras și căutați persoana, există potențialul de a fi iubire. Dacă o vedeți privindu-vă, sentimentul este reciproc.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 11

Observați reacțiile fizice. Luați în considerare reacțiile involuntare care se manifestă atunci când sunteți aproape de persoană. Rețineți dacă observați o creștere a frecvenței cardiace, a unui accident vascular cerebral și a mâinilor transpirați și transpirați. Vedeți dacă închideți dintr-o dată frica de ceea ce să spuneți. Reacțiile ca acestea indică poftă și atracție, nu iubire.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 12

Evaluați generozitatea dvs. Observați cât de des vă împărtășiți posesiunile personale cu acea persoană (sau cât de pregătită sunteți să faceți acest lucru). Imaginați-vă că vrea să împrumute acea înregistrare de vinil pe care tocmai ați cumpărat-o la o licitație. Dacă îl împărțiți sau sunteți dispus să o faceți, poate fi dragoste.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 13

Examinați cât de des faceți sacrificii. Acest lucru nu înseamnă abandonarea planurilor de carieră sau lăsarea ei să profite de dvs. Este vorba doar de a oferi ceva mic pentru a vă îmbunătăți ziua. Ține minte ultima dată când era bolnavă. Dacă ați anulat weekendul de serie pentru a fi cu ea, ar putea fi dragoste. Pe de altă parte, dacă prima dvs. reacție a fost să vă plângeți, va fi în cel mai bun caz o atracție.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 14

Ține minte proiecția. Dragostea ne face confortabili. În situații de relaxare, probabil veți imita acțiunile celeilalte persoane, chiar și fără a le realiza. Observați dacă începeți să beți cafea la fel ca ea, de exemplu. Acesta nu este un semn sigur de iubire, dar crește șansele ca acesta să fie.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 15

Evaluați reacțiile dvs. la succesele persoanei. Acest lucru este deosebit de important dacă persoana reușește în ceva ce nu reușiți. De exemplu, ea a câștigat promovarea pentru care și-au luptat. Dacă prima ta reacție a fost să arunci o petrecere, probabil că te-ai îndrăgostit. Pe de altă parte, dacă ați dat o "legalitate" dezamăgită și ați continuat să o evitați pentru restul zilei, aceasta este o simplă atracție.

Imaginea intitulata Stii daca iubesti pe cineva Pasul 16

Gândiți-vă la cercul dvs. social mai larg. Gândiți-vă câte prieteni și familie ați introdus acestei persoane (sau doriți să le introduceți). Intreaba-te cat de important este ca le place. Dacă l-ați introdus celui mai bun prieten și celor mai apropiați rude și totuși doriți ca aceștia să-i placă, s-ar putea să fiți îndrăgostiți.

sfaturi

Dragostea trebuie să fie o lucrare în progres constant. Nu există nici o problemă în schimbarea sentimentelor.

avertismente

Fiți atenți să spuneți în mod intenționat că "eu aș face orice pentru ea". Există o mare diferență între a fi generos sau a fi o ștergere a cuiva. Nu lăsa pe nimeni să profite de tine.