Cum să știți dacă sunteți într-o relație parazită

Un parazit se atașează de o gazdă și o exploatează pentru resursele necesare supraviețuirii sale. Dacă bănuiți că sunteți într-o relație de parazit, atunci ar trebui să fie preocupat de faptul că persoana cu care esti, ca un parazit, este supt tine, fura puterea ta emotionala, timpul, banii și tot ce este valoros pentru tine. Dacă doriți să știți dacă sunteți într-o relație parazită, atunci ar trebui să vedeți dacă următoarele semne vă sunt aplicabile. Și dacă ești, ieși din ea cât mai curând posibil.

conținut

Pași
Partea 1observând ceea ce faceți împreună
Partea 2atenție la ceea ce vorbești împreună
Partea 3atenție la felul în care vă simțiți jumătatea feței
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Observând ceea ce faceți împreună

1
Vezi dacă partenerul tău trebuie să facă toate cu tine. Dacă vă placeți să faceți totul cu partenerul dvs., atunci este posibil să deveniți co-dependent. Dar dacă simți că ai putea avea un spațiu mai mic, în timp ce persoana cu care vrei să faci absolut totul cu tine, pentru a merge la piață să mănânce fiecare masa împreună, atunci el sau ea poate fi un parazit. Având o legătură puternică cu cineva este un lucru, simțind că nu puteți chiar să vă scăldați pe cont propriu este altceva.
- Dacă de fiecare dată când plecați acasă, chiar dacă doriți să obțineți un medicament la farmacie sau în cafenea, și partenerul dvs. a spus Mă duc și eu, atunci el sau ea poate fi un parazit.
- Dacă observi brusc că partenerul tău face mereu lucrurile pe care ai vrea să le faci singur, de la yoga de dimineață la mers pe jos după cină, atunci el sau ea poate fi un parazit.
- Dacă partenerul dvs. nu poate face nimic singur, mergeți la o întâlnire sau schimbați uleiul din mașină și vreodată cerându-vă să mergeți, atunci puteți fi într-o relație parazită.
2
Vedeți dacă nu aveți prieteni separați. Ați observat că toți prietenii dvs. s-au făcut prieteni cu partenerul dvs.? Înainte, el sau ea obișnuia să stea împreună cu niște oameni pe care nu i-ați știut, dar din moment ce ați fost împreună în serios, prietenii dvs. din afară au mers acolo? Fratele lui de demult se duce cu prietenii săi, pe care el și-a început să-i cheme prietenii noștri? El sau ea ar putea dori chiar să întâlnească acești prieteni fără tine. Acesta este un lucru periculos.
- Dacă tu și tipul tău-jumătate ai aceiași prieteni, atunci relația ta poate avea probleme. Aceasta poate fi o modalitate prin care să vă asigurați că sunteți împreună pentru totdeauna. La urma urmei, cine va dori să se ocupe de toată ciudățenia separării atunci când aveți aceiași prieteni?
- Dacă tipul dvs. nu avea niciodată prieteni, în primul rând, acest lucru ar putea fi un alt motiv de îngrijorare. Poate înseamnă că persoana nu este capabilă să formeze legături strânse cu persoane pe care nu le întâlnește.
3
Rețineți dacă plătiți de cele mai multe ori. Aceasta este o altă alertă importantă. Desigur, toată lumea trece prin unele probleme financiare din când în când, dar dacă observați că acesta este cel care plătesc întotdeauna pentru mese, filme, de călătorie, combustibil și lucruri chiar mai mari ca educația și copiii persoanei, și chiria alte conturi, atunci sunteți cu siguranță într-o relație parazită. Este posibil ca persoana să nu-și cer scuze pentru toate acestea, dar să înțeleagă că aceasta este o parte a relației și că veți avea grijă de el sau de ea. În acest caz, trebuie să încheiați relația cât mai repede posibil.
- S-ar putea chiar să spui lucruri precum "Mi-ar plăcea să merg la cină, dar eu sunt rupt". Aceasta este o modalitate de a vă face să plătiți pentru tot, în timp ce credeți că este ideea dvs.
- Chiar dacă aveți suficienți bani pentru a cheltui, aceasta ar trebui să fie în continuare o alertă. Dacă persoana cu care vă aflați este atât de dispusă să profite de banii dvs., acea persoană va profita și de emoțiile dvs.
4
Asigurați-vă că nu faceți prea multe favoruri pentru persoana respectivă. Într-o relație sănătoasă, partenerii alternează să-și favorizeze reciproc ori de câte ori au nevoie de ajutor. Într-o relație parazită, unul dintre cei doi face mereu favoruri celuilalt și nu primește nimic în schimb. Dacă observați că este nevoie de partenerul tau peste tot, de gătit toate mesele, se va ajunge la locul de muncă sau la școală, du-te la banca sau de pe piață, și, practic, are grijă de toate lucrurile pe care cealaltă persoană este prea leneș pentru a faceți acest lucru, puteți fi infectat de un parazit.
- Deși poate răni, scrie două liste: una cu toate favorurile pe care le-ați făcut deja pentru persoana respectivă și cealaltă cu toate avantajele pe care le-a făcut pentru dvs. Există o echivalență în ele?
5
Asigurați-vă că partenerul dvs. este complet antisocial. Aceasta poate fi o altă problemă mare. Dacă de fiecare dată când împreună cu partenerul dvs. sunteți împreună în public, refuză să vorbească cu alți oameni, dacă doriți să aveți întreaga atenție și să nu luați în considerare alte persoane, este posibil să vă revizuiți prioritățile. Este un lucru să fii cu cineva care este timid, dar altul trebuie să fie nepoliticos față de ceilalți și să acționeze ca și când nu ar exista. Acesta este un semn că persoana nu vede o viață în afara tu.
- Dacă observați că de fiecare dată când ieșiți împreună, trebuie să vă petreceți tot timpul cu partenerul sau cu partenerul în mod constant sau persoana va fi rănită sau geloasă, deci aveți o problemă.
6
Asigurați-vă că persoana devine iritat de fiecare dată când faceți ceva de-al dvs. În orice relație sănătoasă, ambii parteneri ar trebui să fie confortabil să facă lucrurile de la ei. Acest lucru poate însemna să vă petreceți împreună cu prietenii, să petreceți timp de calitate cu familia, sau doar să citiți, să rulați sau să mergeți după hobby-urile dvs. în pace. Dacă partenerul dvs. vă iubește cu adevărat și vă pasă de tine, atunci el sau ea ar trebui să fie fericit atunci când vă urmăriți interesele și creșteți ca individ.
- În cazul în care partenerul tau este rănit sau devine furios, gelos sau departe de fiecare dată când ieși din casă singur, sau singur, chiar dacă aveți de gând să aibă o cafea cu vărul său, atunci el sau ea detestă individualitatea lor.
- Dacă partenerul dvs. vă supraveghează și vă întreabă când veți fi acasă la fiecare cinci minute când plecați, atunci el sau ea poate fi un parazit.
7
Acordați atenție dacă alte persoane și-au exprimat îngrijorarea cu privire la relația dvs. Când oamenii critică relația noastră, este firesc să fim defensivi și să ne simțim și mai hotărâți să dovedim că toată lumea greșește în încercarea de a face lucrurile drept oricum. Dar dacă prietenii, membrii familiei și aproape toată lumea, în general, sunt îngrijorați de faptul că tipul tău-jumătate, profitând de tine, atunci trebuie să existe un adevăr în ceea ce spun ei.
- Când le spui oamenilor că se înșeală, îi sfârșești să-i împingi departe de tine. Acolo, partenerul dvs. va avea exact ceea ce vrea: mai mult timp și atenție.

Partea 2
Atenție la ceea ce vorbești împreună

Acordați atenție dacă partenerul dvs. vorbește întotdeauna despre problemele sale. Dacă nu vă puteți aminti ultima dată când ați împărtășit cu el sau cu ea cele mai profunde temeri și îndoieli, atunci aveți probleme. Dacă simțiți că jumătatea feței este întotdeauna persoana care respiră, caută confortul și caută iubirea și atenția și îi primește, atunci aveți o problemă. Este in regula daca persoana are o luna dificila, dar daca vreodată există ceva în neregulă cu viața lui, așa că te obișnuiești să fii o cârjă emoțională.

Într-o relație sănătoasă, ambii au ocazia să vorbească în mod egal despre problemele și preocupările lor.
Dacă simți că partenerul tău vorbește mai mult de 80% din timp și nu ești o persoană timidă, există o problemă acolo.
Dacă, în orice moment, menționați problemele dvs., partenerul sau partenerul dvs. încearcă să le diminueze spunând că el sau ea are lucruri mult mai rău de îngrijorat, aveți o problemă.
Acordați atenție dacă nu vă împărtășiți niciodată sentimentele. Dacă vă este frică să împărțiți sentimentele pentru că credeți că partenerul dvs. va fi nervos și nu vă înțelege bine sau dacă nu faceți acest lucru știind că el sau ea nu vă vor asculta cu adevărat atunci aveți o problemă . Ar trebui să te simți confortabil împărtășind sentimentele tale ca persoană de partea ta.
Ambii ar trebui să poată sparge lucrurile într-o relație și dacă de fiecare dată când încerci să vorbești despre tine, partenerul tău spune că e ocupat sau obosit, te întrerupe și încearcă să schimbe situația pentru a vorbi despre el sau ea , sau continuă să vă privească în continuare, făcându-i clar că nu ascultă, deci sunteți în uz.

Observați dacă nu există nici un angajament în relația dvs. Dacă vă aflați într-o relație parazită, simțiți că, indiferent de ce se întâmplă, partenerul dvs. întotdeauna ajunge să obțină ceea ce dorește. Veți găsi că renunțați mereu pentru că este mai ușor decât lupta pentru că el sau ea se va supăra dacă nu obțineți ceea ce doriți sau pur și simplu pentru că v-ați convins că el sau ea trebuie să vrea mai mult decât voi. Într-o relație sănătoasă, ambii lucrează împreună pentru a veni cu o decizie care vă face pe amândoi fericiți și ambii supleanți da în reciproc.

Desigur, nu este o afacere mare să vă răsfățați cu unele lucruri minore, cum ar fi ce să mănânci la cină sau ce să văd la televizor. Dar acest obicei vă poate ușura să renunțați la lucruri mai mari, cum ar fi unde să vă mișcați.

Rețineți dacă nu auziți complimente. Când a fost ultima dată când ai auzit că persoana cu tine spui că vrei să spui așa de mult pentru el sau ea? Dacă nu vă puteți aminti atunci, ar trebui să o utilizați. Partenerul sau partenerul tău crede că știi cât de mult te iubește și cât de specială ești, dar dacă persoana are grijă de tine, atunci el sau ea o va spune, nu doar presupune că știi.

Dacă nu vă mulțumiți pentru favorurile pe care le faceți, atunci este cu siguranță folosită.
Dacă persoana nu te complimentează niciodată și nu îți spune cât de frumoasă sau frumoasă ești la o întâlnire, ești folosit.
Rețineți dacă aveți în mod constant nevoie să spuneți cât iubiți persoana care este cu dvs. Așa e. Partenerul tău nu spune niciodată cât de uimitor ești, dar trebuie să spui te iubesc de douăzeci de ori pe zi, astfel încât persoana nu crede că o neglijezi sau dai destulă dragoste. Dacă vă simțiți că trebuie să spui persoanei cât de mult te iubesc, cât de uimitor este și cât de mult vă valoare de cincizeci de ori pe zi, doar pentru a ajuta să se simtă mai puțin nevoiaș, atunci aveți o problemă.
Într-o relație sănătoasă, ambele ar trebui să se laude unul pe celălalt și să spună "te iubesc" mai mult sau mai puțin în aceeași proporție - și numai atunci când o spun cu adevărat.

Partea 3
Atenție la felul în care vă simțiți jumătatea feței

1
Vedeți dacă vă simțiți vinovat oricând nu vă dați. Acest lucru este important. Dacă în toate momentele în care se spune nu sau nu dă partenerului exact ceea ce dorește, simți că ai dezamăgit persoana profundă, deci ai o problemă. Nu trebuie să renunți doar pentru că este mai ușor, așa cum nu ar trebui să renunți la un copil care dă naștere în public. Nu trebuie să te simți rău să nu dai ceva partenerului tău, mai ales dacă cererea este ridicolă.
- Vina nu ar trebui să fie forța motrice a unei relații. Dacă îți dai seama că faci lucruri partenerului tău în mod constant pentru că te gândești la cât de mult are nevoie de tine și cum nu poți face nimic fără tine atunci ai o problemă.
- Dacă simțiți că partenerul tău nu este nimic fără tine sau nu ar supraviețui fără tine, atunci ar putea fi într-o relație parazită.
2
Vedeți dacă vă simțiți drenat de energie după ce ați ieșit împreună cu partenerul. Un parazit nu doar suge portofelul și timpul tău. De asemenea, vă poate face să simțiți că toată energia voastră este încet absorbită din voi. Dacă vă simțiți obosit emoțional toate timpurile în care acestea părăsesc împreună, pentru că sunteți tot timpul oferind sau oferirea de sprijin emoțional, convinge partenerul că totul este în regulă, chiar și plânge cu el sau ea din cauza problemelor ei , puteți fi într-o relație parazită.
- Într-o relație sănătoasă, cineva dă putere celuilalt și face pe celălalt să simtă că totul este posibil. Într-o relație parazitară, un partener drenează celălalt, făcându-l să se simtă incapabil să facă orice.
3
Vezi dacă simți că-ți pierzi identitatea. Dacă vă aflați într-o relație parazită, atunci fratele dvs. jumătate poate încerca să vă facă să vă pierdeți simțul eu- el sau ea vrea acest sens de eu să fie înlocuit cu unul dintre Eu ca parte a unui cuplu într-o relație. Dacă uitați cine sunteți într-adevăr și nu mai știți ce vă face deosebit și fericit, atunci puteți fi într-o relație parazită care vă face să vă pierdeți identitatea.
- Într-o relație sănătoasă, ambii oameni obține un sentiment mai mare de sine să vină împreună ca casal- într-o relație de parazit, o persoană care caută să ia o altă personalitate, fără a lăsa-o să înțeleagă cine este cu adevărat.
4
Notați dacă începeți să vă simțiți folosită. Dacă bănuiți că este folosit, probabil că este. Dacă simțiți că fratele tău este cu tine doar pentru apartamentul, mașina, banii sau abilitatea ta de al mângâia în orice moment, atunci ar trebui să renunți la această relație cât mai curând posibil. Dacă simți că oferiți mult sprijin, fără a obține nimic în schimb, nici măcar un "noroc!" înainte de un test important, atunci ar trebui să îl utilizați.
- Întreabă-te dacă partenerul tău ar fi în continuare cu tine dacă nu ar fi pentru apartamentul tău legal / mașină nouă / cont bancar umplute / aspect. Dacă ezitați o secundă înainte de a răspunde, sunteți folosit.
5
Observați dacă vă opriți să simțiți că scopurile și dorințele dvs. contează. Acesta este un alt mod pentru ca un parazit să vă scurgă din identitate. Dacă sacrifici totul pentru ca cealaltă persoană să poată urma visele tale, să termine școala, să se apropie de familia ta sau să meargă după un hobby personal timp de ore, atunci ești într-o relație parazită. Într-o relație sănătoasă, ambii au obiective individuale și lucrează împreună pentru a alinia - într-o relație parazită, obiectivele unei persoane devin punctul central al relației.
- S-ar putea să nu fi observat nici măcar că ați încetat să mai doriți să fiți o asistentă medicală sau un bucătar-șef pentru că sunteți prea ocupați ajutând persoana să-și atingă scopul.
- Dacă partenerul tău nu te întreabă niciodată ce vrei de la viitorul tău sau cum îți închipui cariera în cinci ani, atunci poate fi pentru că el sau ea este interesat doar de tine.

sfaturi

Dacă sunteți gazda unei relații parazitare, fiți suficient de curajoși pentru a găsi o cale de ieșire din ea - dacă sunteți parazitul, schimbați-vă căile și încercați să dați mai mult și să luați mai puțin din partea partenerului.
Întreabă-te în fiecare dimineață, înainte de a te scoate din pat "Sunt fericit, ce anume fac aici? Ce vreau eu acum?" De ce sunt aici?
Căutați ajutor profesional.
Respectați-vă partenerul, nu contează dacă el sau ea te-a rănit.
Înțelegeți că dăruirea este mai bună decât dăruirea.
Fii deschisă în minte. Uneori nu reușim să observăm lucrurile pe care alții le pot vedea de la curți. Adresați-vă prietenilor în care aveți încredere pentru a vă ajuta să decideți dacă vă aflați într-o relație parazită.
Învață să ierți.