Cum sa stii daca iubesti inca o persoana

Din păcate, dragostea nu este neschimbată. Este comun să fii într-o relație de lungă durată și să nu fiți mai siguri de sentimentele voastre. Pe de altă parte, este vorba, de asemenea, de cuplurile care se separă și de îndoieli cu privire la faptul că aceasta este cea mai bună decizie. Îți mai iubești partenerul? Citiți acest articol pentru a nu avea întrebări suplimentare!

conținut

Pași
Partea 1examinarea relației
Partea 2gândindu-te la o relație care sa încheiat
Partea 3luând o atitudine
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Examinarea relației

Imaginea intitulata Stii daca iubesti inca pe cineva Pasul 3

Reflectați când sentimentele dvs. păreau să se schimbe. Acest lucru nu se întâmplă peste noapte, așa cum nu te-ai îndrăgostit de partenerul tău de la un moment la altul. Dați-vă timp și spațiu pentru a înțelege ceea ce vă simțiți - luarea unor decizii fără gândire poate crea daune ireversibile într-o relație. Nu te simți vinovat de faptul că ai nevoie de timp și nu te grăbi.

Gândește-te la tot ce se întâmpla când ai început să te simți așa. Unele evenimente pot schimba viața unei persoane și pot influența sentimentele. Un nou loc de muncă vă poate copleși, problemele familiei se epuizează, etc. Ideea este să identificați dacă această schimbare emoțională provine de la factori externi sau dacă într-adevăr nu simțiți altceva pentru partenerul dvs.

Observați cum v-ați comportat cu partenerul dvs. Realizați dacă ați fost iritat mai mult decât normal, dacă v-ați pierdut entuziasmul sau ați ales să petreceți mai mult timp singur, departe de el. Fiecare relație se răcește un pic după prima trecere, dar nu ar trebui să ajungă la punctul de a face asta dacă acționezi așa identificat cu această descriere, este pentru că lucrurile nu sunt corecte.

Observați de câte ori și-a respins avansurile, dacă îl critică prea mult, dacă își pierde răbdarea pentru lucruri neimportante etc. Dacă răspunsul este "da" la toate aceste întrebări, este timpul să examinați relația.

Vizualizați-vă viitorul. În timpul unei lungi relații, este obișnuită disprețuirea soțului și nu-și dă seama de lipsa pe care ar avea-o dacă nu ar putea fi prezentă. Înainte de a lua orice acțiune, este important să reflectați - să vă imaginați viitorul într-o lume perfectă și să vedeți dacă partenerul dvs. face parte din acea imagine. Fii cinstit și aflu dacă viitorul tău fără el ar fi mai gol sau mai complet.

Separarea unei persoane cu care trăim și îngrijim este foarte dureroasă, chiar dacă nu mai există pasiune. Aceasta presupune ruperea normalității ca schimbările să aibă loc. Având în vedere acest lucru, imaginați-vă viața după tranziția turbulentă a termenului - vă vedeți mai fericit singur sau alături de altă persoană?
Amintiți-vă că confortul de a fi cu cineva nu înseamnă că îi iubești.

Partea 2
Gândindu-te la o relație care sa încheiat

1
Gândește-te de ce sa încheiat relația. S-ar putea să vă îndoiți dacă vă mai iubești fostul partener. În acest caz, încercați să vă amintiți motivele care au dus la terminarea. Tindem să romanticizăm trecutul și să credem că totul era o mare de trandafiri atunci când ne distanșăm de situație. Încercați să vedeți lucrurile așa cum au fost într-adevăr - ați luat o atitudine nemaipomenită, fără să încercați să rezolvați problema înainte? Sau a fost că problemele relației au fost atât de adânc înrădăcinate încât nu au avut nici o soluție?
- Cu toate acestea, dacă relația sa încheiat deoarece fostul dvs. a pășit pe minge, aflați dacă sunteți în poziția de a-1 ierta și uita ce sa întâmplat. Nu veți putea să vă întoarceți dacă nu renunțați la trecut.
- De asemenea, este imposibil să reluați o relație dacă nici una nu sa schimbat. Să presupunem că ex-ul dvs. nu este o persoană de încredere sau că nu mai puteți avea încredere în el - revenirea la această situație va fi mai dăunătoare decât benefică. Problemele de până acum nu vor dispărea ca magia.
2
Cântăriți avantajele și dezavantajele de a fi separate. Meditafli modul în care prezența lui în viața ta afectează calitatea ta-rândul său, înseamnă a opri acordând o atenție la orice altceva (carieră, studii, prieteni, etc.), această relație nu este foarte sănătos și vine din spate nu este o idee bună. Pe de altă parte, dacă credeți că sunteți o persoană mai bună lângă el, nu ignorați acest sentiment, deoarece ar putea însemna că veți fi mai bine împreună.
- Nu vă limitați la gândire, scrieți toate aceste întrebări pentru a le putea vizualiza și a le cântări. Reflectați cu acuratețe: este o decizie foarte importantă.
3
Fii extrem de onest despre motivele tale. Poate că esti un cămin pentru a fi singur - nevoia de companie este grea, dar nu este suficient motiv pentru a reîncepi o relație. Un alt sentiment care te poate confunda este gelozia. A se vedea ex-cu altcineva poate trezi sentimente care nu existau atât de mult timp în urmă, dar acest lucru este un rezultat al posesivitate, care nu este un motiv suficient de bun pentru a relua o relație.
- Dacă singurătate, gelozie, plictiseală sau nici un sens superficial nu sunt motivele reale pentru a vă doriți să reluați relația, este, probabil, pentru că te iubesc încă ex-ta.

Partea 3
Luând o atitudine

1
Petreceți timpul departe. Luați timp pentru a face lucruri frumoase, pentru a vă ajuta și pentru a fi satisfăcătoare - pentru a vă limpezi mintea. Aceasta este o bună ocazie să simțiți ce ar fi viața departe de partenerul dvs., mai ales dacă nu ați mai rămas niciodată unul de celălalt de când ați început relația. În plus, aceasta va servi, de asemenea, pentru a calma spiritul și pentru a afla dacă stresul te-a pus la îndoială relația. Fiind singur pentru o vreme vă va ajuta să înțelegeți propriile sentimente fără presiune și veți putea să decideți ce doriți să faceți.
2
Discutați despre ce vă simțiți cu partenerul dvs., dacă este cazul. Fiți atent atunci când decideți să aveți această conversație, mai ales dacă sunteți încă implicat (ă). Vorbește despre tine și despre sentimentele tale - evită să vorbești despre ceea ce a făcut sau nu, nu arunca lucruri în față sau nu îndrepta degetul. Concentrați-vă pe a spune cum tu este afectată. Totuși, dacă nu mai sunteți împreună, reflectați înainte de a lua această atitudine, mai ales dacă el este deja cu altcineva. Nu vrei să te joci cu sentimentele lui.
- Lucrurile se pot complica când decideți să vorbiți. Nu faceți acest lucru fără a fi absolut siguri de ceea ce simțiți.
- Poate fi mai ușor să scrieți o scrisoare spunând tot ce se petrece în capul tău. Aceasta este o modalitate foarte bună de a comunica cu un partener anterior sau actual.
3
Desenați un plan și urmați-l. Adică luați o decizie și ieșiți din mizeria emoțională în care vă aflați. Dacă, după mult gândire, decideți că doriți să vă întoarceți sau să rămâneți în această relație, mergeți profund. Întrebarea nu este sănătoasă pentru relație, nu vă puteți distanța și speranța că dragostea rămâne aceeași sau că lucrurile se îmbunătățesc. În schimb, dacă descoperi că nu-ți iubești cu adevărat partenerul, cel mai bine este să termini totul imediat. Te întrebi "Și dacă ..." te va împiedica să ai o viață completă și independentă.