Cum să deveniți un prieten al unei persoane pe care ați declarat-o

Poate că suferă suficient pentru a luat curaj pentru a declara un prieten, dar a suferit respingere și de a pierde prietenia în același timp. Nu este ușor pentru a reconstrui relația după unul dintre prietenii mărturisit Nurture motive ascunse, dar puteți relua prietenia, dacă le consideră ceva timp, să reafirme importanța reciproc și să lucreze din greu pentru a restabili legăturile și limite sănătoase.

conținut

Pași
Partea 1depășirea jena inițială
Partea 2reluarea prieteniei
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Depășirea jena inițială

Dă-ți suficient timp. După ce a fost respins de un prieten, dați-i suficient timp să o proceseze și să se obișnuiască cu ideea. Ei probabil vor fi plini de îndoieli cu privire la această prietenie, așa că ar trebui să li se permită suficient timp să se gândească la lucruri. Stați departe pentru câteva zile și reduceți comunicarea în acest timp dacă faceți schimb de mesaje cu persoana sau vă petreceți weekend-ul cu ei.

Rețineți că nu există nici un timp predeterminat pentru cineva pentru a depăși o respingere - urmează-ți instinctele pentru a determina cât de mult cei doi are nevoie, dar aveți grijă să nu pentru a evita prietenul tau pentru prea mult timp.
După câteva zile sau săptămâni, dacă simțiți că ați reușit să procesați tristețea inițială a respingerii, contactați-vă pe prietenul dvs. pentru a vedea dacă este dispus să vorbească și să petreacă ceva timp cu dvs. Dacă persoana este încă incomodă cu situația, întrebați cât timp are nevoie și spuneți-i că va fi acolo când va fi gata să vorbească din nou.

Imagine intitulată Recunoașteți înșelăciunea pe un iubit Pasul 6

Reafirmă importanța prieteniei. Acceptați că, probabil, această prietenie nu va fi niciodată la fel, dar reafirmă cât de mult înseamnă încă pentru tine. Arătați că încă prețuiți cealaltă persoană ca prieten, indiferent de respingere. Vorbește despre importanța acestei relații în viața ta.

Spuneți ceva de genul: "Prietenia ta încă înseamnă mult pentru mine și aș vrea să rămâi prietenul meu, chiar dacă lucrurile sunt puțin ciudate la început".

Imaginea intitulată Atragerea persoanelor Pasul 15

Acceptați responsabilitatea. Își asumați responsabilitatea pentru că încercați să împingeți limitele prieteniei și recunoașteți că știți că cealaltă persoană s-ar fi stânjenit să audă declarația voastră. Arătați că puteți face față respingerii: acceptați sentimentele prietenului dvs. fără a se lupta sau a încerca să-l convingeți să-și schimbe părerea.

Spuneți ceva de genul "Știu că situația este jenantă și îmi cer scuze pentru că te-am pus în acea poziție. Mulțumesc că ai ascultat".

Imagine intitulată Recunoașteți Cheating pe un iubit Pasul 1

Explicați-vă. Explicați de ce ați luat decizia de a depune mărturie. Să presupunem că a trebuit să spun adevărul pentru că relația a fost întotdeauna bazată pe sinceritate, onestitate și încredere. Prietenia va avea o șansă mai bună de un nou început dacă sunteți deja prieteni de ceva timp, ei au trăit multe momente pline de bucurie în compania celuilalt, și au cultivat un sentiment de sinceritate și onestitate în relație.

Spune ceva de genul „aș fi regretat niciodată nu spune ce ea a simțit cu adevărat, și mă bucur că prietenia noastră este atât de puternică încât să-mi dea curajul de a fi sincer cu tine.“

Imaginea intitulată Atragerea sotului dvs. Pasul 13

Întreabă-l ce crede el. Vorbiți împreună despre pașii specifici pentru a reînvia prietenia. Întrebați ce are nevoie celălalt, sau ce se așteaptă de la tine acum, că aveți cunoștință despre sentimentele voastre. Discutați despre cum vedeți situația și întrebați dacă au idei sau sugestii pentru a vă ajuta să remediați lucrurile pentru toată lumea.

Partea 2
Reluarea prieteniei

Imagine intitulată Recunoașteți înșelăciune pe un iubit Pasul 12

Reveniți la normal. Cu cât interacționați mai repede ca și până acum, lucrurile mai ușor și mai puțin jenante vor fi. Revenind la a acționa în mod normal cu prietenul dvs. va arăta că ați știut cum să acceptați respingerea și să continuați. Pe de altă parte, îndepărtarea de la persoană va spori doar rușinea dintre cele două, evitând reconstruirea prieteniei.

Imagine intitulată Recunoașteți cheating pe un iubit Pasul 3

Stabiliți noi limite sănătoase. Întoarceți-vă la discuție și petreceți timp cu prietenul dvs. la fel ca înainte, dar cu câteva excepții. Acum, că doriți să vă reconstruiți prietenia, este posibil să trebuiască să schimbați unele atitudini dacă doriți să evitați recidiva. Cu toate acestea, aveți grijă să nu exagerați - veți întâmpina dificultăți în a vă relua prietenia dacă vă simțiți prea presați să se comporte diferit. Iată câteva limite care ar trebui adoptate:

Evitați flirtul, păstrați prea mult contact fizic sau faceți orice inconveniente sexuale.
Aveți grijă atunci când vorbiți despre viața de dragoste și despre noii dvs.
Evitați să sperați că prietenul dvs. vă va schimba într-o bună zi sau vă va îndrăgosti de tine.

Imaginea intitulată Attract People Step 10

Cultivați alte relații și interese. Amintiți-vă să vă alocați timp pentru alte interese și activități, să vă faceți prieteni noi și să flirtezi cu alte persoane - toate acestea vă vor ajuta să depășiți sentimentele nerecuperate. Cultivați prieteniile cu oameni cu care puteți vorbi mai deschis despre chestiuni precum întâlnirile și romantismul, deoarece probabil că nu mai este cazul prietenului tău.

Imaginea intitulată Fiți irezistibil Pasul 9

Fiți conștienți de modelele comportamentale. Reflectați asupra motivelor care l-au condus să se dezvolte motive ascunse în prietenie. Analizeaza daca ai jucat comportamentul celuilalt în mod eronat, este de multe ori se încadrează în dragoste cu prietenii sau de către persoane care nu sunt disponibile sau dezvoltate mult intimitate prea repede, cu acest prieten special. Discutați despre aceste modele cu un terapeut sau un iubit care știe foarte bine în acest fel, veți învăța pentru a evita o nouă pasiune pentru acest lucru sau a altor prieteni. Modelele comportamentale ar putea apărea deoarece:

Ați fost rănit în trecut și acum vă este frică să faceți un angajament serios.
Vreți să vă protejați de o posibilă respingere într-o relație iubitoare și, prin urmare, să alegeți numai persoane angajate sau neinteresate.
Tu crezi că nu merită să fii iubit.

Imaginea intitulată Deal cu rasismul Pasul 13

Învățați lecția și treceți mai departe. Apreciez faptul că ați învățat ce valori într-adevăr într-o relație din cauza acestei pasiuni neimpartasita - te invata ce valoare într-un partener iubitor și care caracteristici considerate atractive, astfel încât se aplică aceste cunoștințe în alte relații. Învață să îngrijești intimitatea pe care ai împărțit prietenul tău în celelalte relații.

sfaturi

Nu stați prea mult în fosa - depresia va fi doar o reamintire că această persoană "nu" vă poate oferi ceea ce doriți. În schimb, încercați să acceptați respingerea cu demnitate și continuați. Nu veți putea să fiți "doar un bun prieten" din nou, dacă nu puteți accepta respingerea.
Veți simți probabil rușine și aveți nevoie de sprijin unul de celălalt și de alți prieteni.
Dați prietenului dvs. timp, dacă este necesar, dar nu fugiți unul de altul dacă sunteți cu adevărat interesați să păstrați prietenia.
Nu sunteți un bun prieten dacă încă mai spui că într-o zi acea persoană va fi capabilă să răspundă.