1
Minimizați contactul. După terminarea relației, este necesar să minimalizați contactul pentru o vreme. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ignori complet persoana, deoarece în cele din urmă va face pe cineva rănit. În schimb, încercați să creați spațiu și să câștigați timp pentru a vă recupera. Dar dacă apare ceva (fără legătură cu termenul), nu ezitați să împărtășiți evenimentul. În acest fel, veți menține contactul dinamic, dar fără intensitate.
2
Scapă de lucrurile care te fac să-ți amintești persoana. Dacă acest lucru nu este posibil, încercați să conectați emoțiile pozitive la element. În loc să vă simțiți emoții romantice, încercați să o vedeți ca ceva dat de o rudă sau de un prieten. Acest lucru va ajuta, de asemenea, să schimbați ceea ce simțiți pentru persoana respectivă. Ia-ți timp pentru a-ți evalua timpul bun și cel rău în relația ta. Decideți dacă doriți să continuați prietenia. Dacă într-adevăr simțiți că doriți să fiți NUMAI prietenul persoanei, restabiliți contactul. În acest timp, aveți grijă de dvs. și faceți lucruri care vă fac fericiți.
3
Discutați cu ea despre timpul în care nu veți mai avea contact. Este important să definiți un interval de timp care să funcționeze pentru ambele. Când acest timp este în sus, contactați persoana (decideți cine va face acest lucru) și întrebați cu atenție cum face. Dacă unul dintre voi are nevoie de mai mult timp, acceptați-l.
4
Dacă unul dintre dvs. decide să înceapă să se întâlnească cu alți oameni și totuși doriți să vă păstrați prietenia, spuneți-le ce se întâmplă. Nu lăsați cealaltă persoană să afle prin terțe părți, deoarece acest lucru va pune capăt prieteniei. Cu toate acestea, este esențial să înțelegeți că doar pentru că sunteți prieteni, nu este oportun să discutați detalii despre noua relație, deoarece acest lucru ar putea să dăuneze uneia dintre părți. S-ar putea să nu puteți face niciodată acest lucru fără a fi gelos.
5
În ciuda eforturilor tale, poți găsi prietenie imposibilă de luni de zile sau poate pentru totdeauna. Rețineți că recuperarea durează mai mult timp, deci trebuie să aveți răbdare. Dacă simțiți că distanța este prea mare sau că nu mai există nimic comun între voi, este bine. Doar amintiți-vă vremurile bune și învățarea și continuați cu viața voastră. Uneori este mai bine să renunți la ea și să așteptați să apară alte oportunități.