Cum să te ocupi de menstruația ta în timpul taberelor

Tabăra și menstruația pot părea o combinație teribilă! Dar nu trebuie să fie. Citiți mai departe pentru a găsi sfaturi privind copingul perioadelor în timpul campingurilor!

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

1
Evaluați tipul călătoriei pe care o veți lua. În funcție de călătorie, planurile dvs. se vor schimba. Vor exista toalete chimice? Cât va dura calatoria? etc.
2
Puneți trei pungi Ziploc împreună cu dvs., fiind două mai mari și una mai mică. Așezați absorbenții utilizați în punga mai mare și cei neutilizați în sacul mai mic. Este ușor și ușor de transportat. Dacă călătoria este lungă, este posibil să nu fie cea mai bună soluție, dacă nu găsiți cutii de gunoi ocazionale de-a lungul drumului!
3
Dacă soluția de mai sus nu este suficient de bună pentru dvs. sau pentru mediul înconjurător, poate fi o idee bună să investiți într-un rucsac rezistent la apă. Acestea sunt utilizate pe scară largă de către părinți, pentru a purta scutece și lucrează foarte bine ca un ziploc.
4
Investește într-o ceașcă menstruală. Cestile menstruale sunt făcute să rămână în interiorul vaginului (ca un absorbant interior) și să înghită fluxul. În funcție de tipul de sticlă, acestea pot conține 30 ml de sânge sau mai mult. Acest geam poate fi îndepărtat și golit. Ei nu fac mizerie (se pot spăla cu apă) și sunt foarte economici.
5
Luați chiloți moi, confortabili și familiari. Acest lucru poate face diferența în orice călătorie de camping, dar mai ales când vă menstruați.

sfaturi

O sticlă de apă fierbinte este foarte utilă pentru crampe (și nopți reci), dar dacă ați fost prins fără să știți, aplicarea unei comprese calde cu un prosop vă poate ușura durerea musculară.
Puneți folia de aluminiu în punga de dimensiuni mai mari, în care veți depune absorbenții utilizați pentru a reduce mirosul.

Pentru menstruații surpriză, puteți face absorbanți reutilizabili, lavabili cu prosoape sau alte materiale absorbante. Nu uitați să nu le lăsați în urmă. Puteți să tăiați și să utilizați un burete ca absorbant, dacă îl spălați în mod regulat și îl fierbeți înainte de înlocuire.