itholoinfo.com.com

Cum să vă pregătiți pentru menstruația dumneavoastră

Voi treceți prin holurile școlii și sunteți surprinsi: perioada a sosit! Iată cum să vă pregătiți pentru menstruație la școală.

pași

Imagine intitulată Să nu fiți timizi la o nouă școală Pasul 10
1
Există modalități de a ști dacă vine menstruația. Unul dintre ele este descărcarea, ceea ce este acel lucru galben / alb care apare în chiloți. De îndată ce apare descărcarea, menstruația se poate reduce între două luni și doi ani. Unele fete preferă să poarte protectori de zi cu zi pentru a-și proteja chiloții, dar alții nu.
  • Imaginea intitulată Pregătiți-vă pentru perioada dvs. Pasul 2
    2
    De îndată ce descărcarea de gestiune scade, ar trebui să începeți să vă gândiți la pregătirea. Ar putea fi o idee bună să puneți împreună un mini kit pentru dvs., suficient de mic pentru a purta cu dvs. oriunde mergeți (cum ar fi la școală). O idee bună este să cumpărați pachetul "Lil-Lets teens starter". Puteți să o comandați online de pe site-ul Lil-Lets.
  • Imagine intitulată Cope cu perioadele Pasul 6
    3
    Ce ar trebui să porți la prima menstruație? Prima menstruație a celor mai multe fete este slabă, deci utilizarea unui absorbant normal sau pentru adolescenți poate fi cea mai bună. Toata lumea este diferita, asa ca daca menstruatia vine puternic, ar putea fi o idee buna sa ai niște absorbanti pentru un flux intens, doar pentru a fi sigur. Este bine să așteptați cinci perioade menstruale înainte de a începe să purtați tampoane.
  • Imaginea intitulată Recunoașteți simptomele cancerului de col uterin Step 2Bullet4
    4
    Dacă credeți că menstruația dumneavoastră se poate reduce în curând, poate doriți să începeți să purtați protectori de zi cu zi, dacă aceasta va scădea când nu vă așteptați.
  • Imaginea intitulată Relaxează-te pe perioada ta Pasul 5
    5
    Păstrați tot timpul un absorbant în buzunar sau în geantă.


  • Imagine intitulată Nu fii nervos când vorbești cu străinii pe telefon Pasul 10
    6
    Dacă nu v-ați pregătit și ați avut brusc o perioadă, mergeți la infirmerie (dacă sunteți în școală), un prieten (dacă aveți unul) sau mama dumneavoastră și cereți un absorbant.
  • Imagine intitulată Dezvoltați Poise Pasul 2
    7
    Dacă sunteți în clasă și simțiți că ați menstruat, întrebați profesorul pentru o concediu de absență. Nu-ți fie rușine. Dacă el spune nu, mergeți la el și explicați în mod discret situația. Dacă nu mai zice, pleacă repede. Asistenta va da probabil o notă pentru a vă justifica.
  • Imaginea intitulată Opriți o scurgere a nasului cu un tampon Pasul 1
    8
    Dacă perioada dvs. nu a ajuns încă, poate doriți să utilizați un absorbant pentru o zi, doar pentru a vă obișnuiți. Cu toate acestea, NU purtați tampoane atunci când nu sunteți menstrual!
  • Imaginea intitulată
    9
    Menstruația poate dura până la o săptămână. Din nou, aceasta depinde de fiecare dintre ele. Marcați ziua în care a început și când sa terminat. Deci vei ști că ar trebui să te aștepți în acel moment.
  • Imaginea intitulată Simțiți-vă frumos și curat în timpul perioadei dvs. Pasul 3
    10
    Punerea pe un capac de noapte înainte de a merge la culcare este o idee bună.

    • sfaturi

    • După prima dvs. menstruație, spuneți unui adult să trăiască cu dvs. cât mai curând posibil. Vorbind cu un adult vă poate ajuta să vă simțiți mai bine cu privire la schimbările prin care treceți.
    • Dacă nu ați menstruat încă, puteți utiliza absorbanți, dar NICIODATĂ nu se aplică.
    • Din păcate, fetele și adolescenții mai tineri sunt mai susceptibili la crampe menstruale (crampe abdominale în timpul menstruației). Dacă vă simțiți durere intensă în timpul primei menstruații, asigurați-vă că ați cumpărat o sticlă cu apă fierbinte pentru a vă pune burta. De asemenea, stocați pe analgezice, dar luați-le doar atunci când este necesar și amintiți-vă că pot dura până la o oră pentru a intra în vigoare.
    • Schimbați capacul la fiecare patru până la șase ore, altfel puteți contracta o boală cu potențial letal numită sindrom de șoc toxic.
    • Nimeni nu știe că ești menstruat, deci nu te comporta ca tine! Zâmbiți, râdeți și ieșiți împreună cu prietenii ca de obicei. Amintiți-vă: există și alte fete care trec prin aceeași situație.
    • Aceasta variază pentru toți adolescenții de oriunde: perioada menstruației, fluxul și simptomele.
    • Cele mai multe fete au perioade grele sau perioade grele de menstruație! Dacă vă îngrijorează intensitatea perioadelor, mergeți la un medic sau luați o pilula contraceptivă.

    avertismente

    • Dacă aveți sex cu 48 de ore înaintea perioadei, poate fi întârziată și rămâneți gravidă.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să scurtați menstruațiaCum să scurtați menstruația
    Cum să fii pregătit pentru prima menstruațieCum să fii pregătit pentru prima menstruație
    Cum sa faci un kit de igiena menstruala pentru feteCum sa faci un kit de igiena menstruala pentru fete
    Copierea cu menstruația progresatăCopierea cu menstruația progresată
    Confruntarea cu sosirea neașteptată a menstruațieiConfruntarea cu sosirea neașteptată a menstruației
    Cum se configurează un prim set de menstruațieCum se configurează un prim set de menstruație
    Cum sa te intrebi despre prima ta menstruatieCum sa te intrebi despre prima ta menstruatie
    Cum să vă sari menstruațiaCum să vă sari menstruația
    Cum să știți când veți avea prima menstruațieCum să știți când veți avea prima menstruație
    Cum să vă pregătiți pentru prima menstruațieCum să vă pregătiți pentru prima menstruație
    » » Cum să vă pregătiți pentru menstruația dumneavoastră
    © 2021 itholoinfo.com.com