1
Schimbă chiloți. Acest lucru vă va oferi ceva care să-i arătați părinților. Sună-ți mama în camera ta și arată chiloții ei. Când înțelege situația, probabil că va întreba dacă ați început menstruația. După aceea, poate doriți să faceți o baie în timp ce merge la farmacie.
2
Scrieți o notă care spune că ați început menstruația și i-ați cerut mamei să meargă la farmacie cu tine. Puneți biletul într-un loc în care numai ea o poate găsi. Încercați de exemplu punga sau sertarul pentru chiloți.
3
Vorbește direct cu mama ta. Mergeți la ea și spuneți: "Am început să menstruez". Deci poți vorbi despre asta. Mama ta poate fi fericită sau rușinată, dar nu este niciodată supărată.
4
Așteaptă puțin pentru a fi sigur. Dacă aveți un flux maro, menstruația urmează să vină. Între timp, gândește-te cum îi vei spune părinților tăi. Uneori este posibil să aveți o alarmă falsă.
5
Nu vă panicați. Stresul face ca lucrurile să se înrăutățească - alegeți una dintre sugestiile de mai sus și încercați să vă liniștiți.