1
Împiedicați pielea uscată utilizând regulat hidratantul. Una dintre cele mai bune metode de combatere a eczemei este aplicarea de loțiune hidratantă pe piele. Rețineți că ar trebui să utilizați hidratanți nescarnați - hidratanții cu parfumuri vă pot agrava starea, deoarece componentele iritante ale agentului de hidratare pot irita pielea deja sensibilă.
- Același concept se aplică și în cazul săpunurilor corporale - utilizați săpunuri și hidratante nescutite pentru combaterea pielii uscate și provoacă mai puțină iritare a pielii atunci când faceți duș sau baie. De asemenea, luați băi calde și scurte pentru a calma pielea uscată.
2
Luați o baie de ovaz. Ovăzul calmează și hidratează pielea în mod natural și ajută la ameliorarea simptomelor de eczeme. Conține proteine, polizaharide, grăsimi și saponină - aceste componente tratează eczemele și ajută la menținerea umidității pielii. Pentru a prepara o baie de ovaz:
- Grind ovăzul la pudră. Utilizați patru cești pentru adulți și două pentru copii.
- Umpleți cada cu apă călduță, apoi amestecați pulberea de ovăz. Înmuiați în cada timp de cel puțin 15 minute, apoi clătiți corpul cu apă caldă. Luați baia de ovaz o dată pe zi.
- Uscați corpul fără a freca prosopul pentru a preveni frecare, frecarea poate scoate componentele ovăzului.
3
Luați o baie de bicarbonat de sodiu. La fel ca ovăzul, sucul de copt ajută și la ameliorarea simptomelor eczemelor. Umpleți cada cu apă călduță. Stropiți cada cu o jumătate de cești de bicarbonat de sodiu. Îndepărtați corpul în cada timp de cel puțin 15 minute și apoi clătiți-l. Uscați fără a freca prosopul și aplicați o loțiune sau un hidratant hipoalergenic după baie.
4
Utilizați morcovi pentru a vă scuti simptomele. De asemenea, puteți încerca peeling două sau trei unități de morcovi organici și fierbere până când acestea sunt licitație. Frământați morcovii până când se obține o pastă moale și se aplică zonei afectate de două ori pe zi până când dispare mâncărimea.
5
Identificați ce declanșează simptomele. Puteți, de asemenea, să încheiați eczemă, evitând lucrurile care vă pot agrava eczema. Acestea pot fi diferite pentru fiecare persoană, deci atunci când aveți o criză de eczeme, scrieți ce a cauzat agravarea bolii și evitarea substanței în viitor.
- De exemplu, dacă o anumită hrană agravează starea de eczemă, încercați să modificați dieta. Dacă sunteți alergic la o anumită substanță chimică, asigurați-vă că produsele dvs. nu conțin substanța respectivă.
6
Purtați haine libere. Eczemele pot fi agravate de îmbrăcămintea strânsă, țesăturile aspre și dureroase. Pentru a evita acest lucru, purtați haine libere de țesături moi, moi, cum ar fi bumbacul.
7
Bucurați-vă de puterea luminii naturale. De asemenea, puteți expune zonele afectate la soarele de dimineață pentru a ameliora simptomele eczemelor. Expuneți pielea la soare timp de aproximativ 15-20 de minute. Aveți grijă deosebită și folosiți protecția solară pentru a preveni arsurile.
- În cazuri severe, expunerea la lumina ultravioletă este utilizată pentru tratamentul eczemelor. Aceasta implică expunerea pielii afectate și a altor părți ale corpului folosind raze UV. Este un tratament eficient, dar utilizarea pe termen lung poate fi dăunătoare. Este important să consultați un specialist în domeniul sănătății înainte de a utiliza fototerapia pentru a trata eczema.