Cum să tratați eczemă

Eczemul, denumit și dermatită atopică, este o boală cronică caracterizată prin uscăciune, înroșire și mâncărime a pielii. Cauza exactă este necunoscută, dar convulsiile au tendința să apară după expunerea la anumiți factori. Din fericire, este posibil să se evite declanșatoarele care cauzează eczemă și folosesc anumite tratamente pentru a controla boala.

conținut

Pași
Partea 1tratarea eczemelor
Partea 2identificarea declanșatorilor de eczeme
Partea 3evitarea crizelor de eczeme
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Tratarea eczemelor

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 1

Utilizați creme antialergice. Cremele cu corticosteroizi pot ajuta la reducerea mâncării provocate de eczemă. Un studiu clinic a arătat că 80% dintre cazurile de eczemă sau dermatită atopică răspund bine la utilizarea hidrocortizonului. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă ar trebui să utilizați o cremă sau unguent pentru tratarea eczemelor.

Medicul poate prescrie o cremă cu corticoid sau puteți încerca un produs din farmacie, cum ar fi cremele cu hidrocortizon 1%.
Dacă utilizați o cremă pe bază de hidrocortizon, aplicați-o de două sau trei ori pe zi timp de o săptămână. Întrerupeți utilizarea și consultați un medic dacă nu observați o îmbunătățire sau scădere a mâncării în decurs de o săptămână.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți nevoie de un corticosteroid sistemic. Acest medicament este mai puternic decât un medicament fără prescripție medicală și poate fi utilizat pentru a trata o eczemă dificilă sau severă. Medicul poate prescrie o tabletă, o loțiune sau chiar o injecție.
Cantitatea de steroizi din medicamentele fără prescripție medicală este mică, cu toate acestea, este necesar să se utilizeze produsul conform instrucțiunilor din prospect sau în conformitate cu recomandările medicale. Utilizarea excesivă a corticosteroizilor poate provoca iritarea pielii și pătarea acesteia.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 2

Luați antihistaminice. Astfel de medicamente (cum ar fi difenhidramina, cetirizina sau fexofenadina) pot ajuta la scăderea inflamației și la reducerea simptomelor eczemelor. Antihistaminicele pot fi administrate pe cale orală (tablete și sirop) sau se aplică local (loțiuni și unguente).

Consultați-vă medicul înainte de a lua medicamentele alergice fără prescripție medicală și utilizați întotdeauna medicamentul în conformitate cu instrucțiunile din prospect sau profesionist.
În cazul în care zona afectată este foarte mare, administrarea unui antihistaminic este mai recomandată decât utilizarea unei cremă topică.
Difenhidramina poate determina somnolență, deci luați-o înainte de culcare.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 3

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre antibiotice. Deoarece eczema provoacă mâncărime, riscați să dezvoltați o infecție bacteriană în piele din cauza zgârieturilor și a leziunilor cauzate de frecare. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un antibiotic pentru tratamentul infecției.

Luați întotdeauna antibiotic conform recomandărilor medicale și completați tratamentul complet, chiar dacă infecția pare să fi fost vindecată.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 4

Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unui inhibitor local de calcineurină. Ajută la controlul pruritului și reduce incidența crizelor de eczeme. Cu toate acestea, produsul trebuie utilizat numai dacă medicamentele prescrise anterior au cauzat efecte secundare.

Inhibitorii calcineurinei includ tacrolimus monohidrat (Protopic) și pimecrolimus (Elidel).

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 5

Încearcă terapia cu lumină. Fototerapia constă în utilizarea de lumină naturală de la soare sau lumină artificială cu raze ultraviolete (UV) pentru a suprima răspunsul imun exces și pentru a scădea inflamația pielii. În acest fel, terapia ajută la ameliorarea erupțiilor cutanate și a mâncării.

Pe măsură ce terapia pe termen lung are efecte secundare periculoase (inclusiv îmbătrânirea prematură și cancerul de piele), consultați un medic înainte de al utiliza. Fototerapia nu este recomandată copiilor datorită acestor efecte dăunătoare.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 6

Luați un duș cu înălbitor. O baie cu un înălbitor puțin diluat în cadă poate ajuta la reducerea infecțiilor cutanate bacteriene. Încercați să preparați această baie între două până la trei ori pe săptămână timp de câteva săptămâni pentru a vedea diminuarea simptomelor.

Adăugați o jumătate de cești de înălbitor (pentru uz casnic, fără concentrație ridicată de clor) la fiecare cada plină cu apă. Îndepărtați numai partea afectată a pielii (nu fața) timp de zece minute. Clătiți cu apă caldă și aplicați un hidratant.
O altă opțiune este încercarea de a face o baie cu ovaz. Componentele ovăzului sunt antiinflamatoare și au proprietăți antihistaminice care asigură o ușurare a pielii.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 7

Faceți comprese reci. Puneți un pachet de gheață peste zonele cele mai predispuse la eczeme pentru a ușura mâncărimile. De asemenea, puteți folosi o cârpă curată pentru față, umezită cu apă cu gheață.

Compresa rece, de asemenea, ajută la protejarea pielii și poate preveni rănirea acesteia din cauza mâncării.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 8

Evitați zgârierea. S-ar putea să te simți ispitit, dar să eviți zgârierea cât poți. Frecarea poate provoca leziuni ale pielii, provocând astfel o infecție bacteriană.

Mențineți unghiurile scurte pentru a evita zgârierea.
Purtați mănuși pe timp de noapte pentru a preveni răni în timpul somnului.
Este posibilă împachetarea pielii cu o anumită protecție pentru a vă împiedica să vă răniți. Acoperiți regiunea predispusă la eczeme cu benzi sau pansamente de tifon pentru a merge la culcare.

Partea 2
Identificarea declanșatorilor de eczeme

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 9

Recunoașteți declanșatoarele în stilul tău de viață. Crizele de eczemă pot fi activate din diferite motive care nu sunt întotdeauna la fel pentru toți oamenii. Prin urmare, este important să știți cum să recunoaștem factorii care declanșează problema (cum ar fi țesăturile de îmbrăcăminte, produsele chimice și produsele alimentare).

Păstrați un jurnal și scrieți pe el toate produsele pe care le folosiți sau le mâncați. Având o criză a eczemelor, va fi posibilă identificarea cu ușurință a cauzei posibile.
Încercați să eliminați un singur produs la un moment dat pentru a afla care dintre ele este cauza eczemelor.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 10

Evitați îmbrăcămintea făcută cu materiale iritante. Unele materiale pot irita pielea și pot agrava sau declanșa eczeme. Notați simptomele și, atunci când recunoașteți ce material este responsabil, nu mai utilizați-l.

Evitați materialele care provoacă mâncărime, cum ar fi lâna și îmbrăcămintea stransă, care poate irita pielea și declanșa un episod. Alegeți țesături ușoare care permit pielea să respire, cum ar fi bumbacul, mătasea și fibra de bambus.
Nu spălați haine noi înainte de a le folosi pentru prima dată pentru a înmuia materialul și a elimina orice substanță chimică iritantă.
Cu toate acestea, unele produse de spălat rufe pot fi, de asemenea, un declanșator și declanșează un episod de eczeme dacă reziduurile rămân pe haine. Înainte de a vă arunca piesa preferată, încercați să o spălați cu o pulbere naturală de săpun sau cu un detergent diferit și să vedeți dacă aceasta are vreo diferență.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 11

Verificați produsele cosmetice și articolele de toaletă. Anumite produse cosmetice și produse de îngrijire personală pot conține ingrediente care declanșează crize de eczeme. Este posibil să aveți nevoie de săpunuri, creme și loțiuni non-iritante și machiaj hipoalergenic și / sau parfumat.

Utilizați produsul timp de câteva săptămâni și vedeți dacă declanșează o criză. Dacă se întâmplă acest lucru, înlocuiți produsul.
Evitați produsele care conțin sodiu laurii sulfat și parabeni. Acestea sunt iritante comune care pot usca pielea si pot provoca convulsii.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 12

Evaluați hrănirea. Unele alimente sau ingrediente pot fi, de asemenea, de vina. Evitați alimentele procesate și utilizați ingrediente organice ori de câte ori puteți. În plus, poate fi un lucru bun să faceți un jurnal de produse alimentare pentru a identifica elementele care declanșează problema.

Dacă nu știți dacă un aliment provoacă un episod de eczeme, mâncați-l pentru câteva zile pentru a vedea dacă se întâmplă ceva. Apoi, eliminați acest element din dietă și verificați dacă eczema dă un armistițiu. Faceți același lucru cu toate alimentele suspecte.
Încercați să eliminați laptele și glutenul, deoarece acestea declanșează de obicei eczemă.

Partea 3
Evitarea crizelor de eczeme

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 13

Evitați factorii de mediu care pot declanșa această afecțiune. Când identificați factorii care provoacă o criză (vedeți secțiunile anterioare), evitați-i și / sau înlocuiți produsele care provoacă iritare.

Evitați produsele chimice, cosmetice și de igienă care cauzează eczeme. Amintiți-vă că este de obicei un ingredient în compoziția produsului, astfel încât ar putea fi necesar să se evite mai multe produse care îl conțin.
Folosiți săpunuri hipoalergenice ușoare sau "piele sensibilă".
Purtați îmbrăcăminte de protecție și mănuși în cazul în care aveți nevoie să tratați orice produs care declanșează eczemă.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 14

Hidrați-vă în mod regulat. Pentru a vă menține pielea hidratată și pentru a preveni uscarea, utilizați hidratantul cel puțin de două ori pe zi. Cremele și loțiunile ajută la menținerea umezelii naturale a pielii și la reducerea uscăciunii și mâncării cauzate de eczemă.

Aplicați moisturizers după baie pentru a reține umiditatea în piele.
Inainte de baie, un hidratant trece peste piele (parafină sau pe bază de emulsionare unguent emolient, cum ar fi Eucerin Aquaphor sau vaselina) și delicat spală pielea pentru a le elimina, cu sau fără săpun. Acest lucru ajută la prevenirea apariției în continuare a vezicii urinare a pielii. Dați lovituri blânde în loc să frecați pielea, deoarece acest lucru evită iritarea.
Luați în considerare utilizarea unei bariere protectoare împotriva pierderii umidității pielii (cum ar fi vaselina) care ajută la reținerea apei și prevenirea uscăciunii.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 15

Modificați-vă obiceiurile de igienă. Luați băi cu apă caldă, nu fierbinte, și nu depășiți 10 minute în duș. Apa calda poate usca pielea mai mult decat apa calda, la fel ca si baia lunga.

Dacă vă place să faceți mai multe băi pe zi, limitați durata acestora la maximum 10 minute și utilizați ulei de baie în apă.
Umpleți pielea imediat după baie, în timp ce este încă umed.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 16

Evitați vremea fierbinte și umedă. Pulverizarea și căldura pot crește șansele declanșării unei crize de eczeme și pot agrava și mai mult simptomele.

Rămâneți în interior sau la umbra când vremea este caldă pentru a vă face mai confortabil.
Încercați să stați într-un mediu cu aer condiționat sau să vă reîmprospătați pielea cu fanii dacă sunteți foarte fierbinte.
Purtați haine ușoare care vă ajută să vă mențineți pielea proaspătă și transpirația se evaporă.
Beți multă apă pentru a rămâne hidratată.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 17

Utilizați un umidificator în timpul lunilor de iarnă sau dacă locuiți într-un loc cu vreme uscată. Vremea proaspătă și umedă stimulează transpirația, ceea ce poate exacerba eczemă, la fel cum și aerul uscat poate provoca această afecțiune.

Utilizați un umidificator în dormitor pe timp de noapte pentru a umezi aerul și pielea.
Cu toate acestea, nu uitați să curățați umidificatorul în mod regulat pentru a evita apariția microbilor periculoși care se dezvoltă în apă.

Imaginea intitulată Tratarea eczemelor Pasul 18

Reduceți stresul din viața dvs. Stresul poate fi declanșatorul care declanșează o criză a eczemelor (fără a lua în calcul riscul crescut de apariție a altor boli). Prin urmare, este important să se reducă stresul în general. Luați măsuri pentru a organiza viața, a reduce stresul și a învăța cum să faceți față anxietății.

Încearcă-l tehnici de relaxare, controla respirația și pentru a practica yoga pentru a reduce stresul.
Exersați exercițiile regulate pentru a combate stresul.

sfaturi

Încercați o varietate de opțiuni de tratament pentru a găsi cea potrivită pentru dvs.
Pentru a cunoaște alte soluții naturale în tratamentul eczemelor, citiți articolul: Cum de a vindeca eczema natural.
Evitați expunerea prelungită la soare.
Amintiți-vă că eczema nu este ceva care dispare peste noapte. Cu toate acestea, se îmbunătățește cu vârsta.
Treceți cu un strat gros de Eucerin Aquaphor pe zona afectată și acoperiți zona cu tifon, astfel încât unguentul este absorbit prin piele și nu vine în contact cu îmbrăcămintea.

avertismente

Nu încercați să deghizați eczemele cu machiajul dacă problema nu este foarte bine controlată. Chiar și așa, utilizați un machiaj natural fără parfum care nu lasă pielea să ardă.
Nu utilizați steroizi (nici topici, nici oral), dacă nu este necesar să le luați. Utilizarea prelungită a steroizilor poate provoca efecte secundare periculoase, cum ar fi subțierea pielii.
Dacă unguentul topic arde sau arde, încetați să îl utilizați imediat și consultați un dermatolog.