1
Identificați și evitați substanțele și / sau situațiile care provoacă focare de eczeme.
2
Evitați sau reduceți stresul pentru a ameliora simptomele eczemelor. Studiile arată că utilizarea tehnicilor de reducere a stresului poate reduce convulsiile.
3
Rămâi la rece. Căldura și transpirația pot irita eczemele și măresc mâncărimile.
- Evitați utilizarea materialelor sintetice și a țesăturilor din lână. Această căldură și transpirația pe piele pot provoca apariția unui eczem.
4
Utilizați un umidificator pentru a evita mediile foarte uscate în casa dumneavoastră. Studiile arată că uscarea promovează pruritul.
5
Aplicați comprese reci și umede în zone cu iritație și mâncărime severe.
6
Înmuiați zonele afectate de eczemă într-o baie anechocea. Soluțiile Anticoceira, care conțin ovăz, sunt disponibile pentru cumpărare la farmacie sau farmacie fără a fi nevoie de o rețetă.
- Faceți o soluție de casă pentru a ajuta la mâncărime prin plasarea sifonului și a fulgii de ovaz în cada de baie.
7
Hidrați zona de eczeme la 3 minute după baie, folosind un hidratant care nu provoacă iritații pe piele. Persoanele afectate de eczeme tind să lipsească bariera care menține umiditatea pielii. Pe măsură ce pielea se usucă, tinde să devină mâncărime, ceea ce face ca oamenii să se zgârie.
- Uscați pielea după spălare (fără frecare) și utilizați un hidratant pentru a sigila umezeala.
- Încercați să hidratați site-ul de 2 până la 3 ori pe zi.
8
Utilizați unguente sau creme de corticosteroid la fața locului, conform recomandărilor medicului dumneavoastră, pentru a ajuta la stoparea pruritului eczemelor.
9
Luați corticosteroizi pe cale orală, conform indicațiilor medicului dumneavoastră, pentru a reduce inflamația și pentru a controla simptomele eczemelor. Aceste medicamente sunt utilizate pe termen scurt, utilizate numai pentru posibilele efecte secundare cum ar fi cataracta, osteoporoza, infectii, hipertensiune arteriala si subtierea pielii.
10
Luați antihistaminice orale dacă mâncărimea este cronică. Acestea pot necesita prescripție medicală.