1
Luați în considerare dorința de a avea o familie și stilul tău de viață. Când decideți să utilizați contraceptive, există mai mulți factori care ar trebui luați în considerare, cum ar fi dorința de a avea copii sau nu și când, dacă doriți să luați pilula sau vă este frică să luați medicamente în fiecare zi și stilul tău de viață, în mod frecvent. Aceste întrebări vă pot ajuta să descoperiți metoda cea mai potrivită pentru dvs.
- De exemplu, dacă aveți o relație de lungă durată și doriți să așteptați câțiva ani pentru a avea copii, o alternativă bună este o metodă de contracepție pe termen lung, cum ar fi DIU.
- Dacă aveți mai mulți parteneri, există pilule pentru controlul nașterilor și prezervative pentru a vă proteja de sarcină și de bolile cu transmitere sexuală.
- Luați în considerare întrebări, cum ar fi: „? Vreau să am să mă ajute să planifice de fiecare data cand faci sex“, „Vreau să trebuie să vă amintiți să ia pilula în fiecare zi?“ „Vreau să se încheie fertilitatea mea pentru totdeauna ? ".
- Este, de asemenea, o gândire bună despre sănătate. De exemplu, dacă suferiți de migrene, pilulele contraceptive nu pot fi cea mai bună alegere.
2
Iată o metodă de barieră. Puteți utiliza o metodă de barieră introdusă sau plasată chiar înainte de sex, inclusiv prezervative masculine și feminine, diafragmă, capac de col uterin și spermicid.
- Dacă sunt utilizate corect, aceste metode pot ajuta la protejarea femeii de sarcină, dar puteți folosi și altă metodă împreună pentru a vă asigura și mai mult. De exemplu, dacă utilizați prezervative, care au o rată de eșec între 2 și 18%, ar putea fi o idee bună să utilizați și un spermicid.
- Avantajul prezervativului este că oferă, de asemenea, protecție împotriva ITS.
3
Utilizați contraceptive hormonale. Contraceptivele hormonale, care au o rată de eșec mai mică de 1% până la 9%, reprezintă o bună opțiune pentru a evita sarcina într-o relație de lungă durată. Metodele hormonale includ pilula, plasturele sau inelul vaginal. Pastilele pot avea avantajul suplimentar de a ajuta la reglarea ciclului menstrual.
4
Luați în considerare introducerea unui DIU sau a unui implant. Puteți alege un contraceptiv reversibil atâta timp cât DIU, injectii cu hormoni sau un implant dacă preferați să așteptați să aibă copii. Fertilitatea poate dura o perioadă de timp după ce se utilizează aceste metode, dar capacitatea de a avea copii nu este afectată pe termen lung.
5
Căutați modalități de sterilizare dacă nu doriți copii. Aceasta este o opțiune de control al nașterii pentru cei care sunt siguri că nu vor să aibă copii. Vasectomia sau ligatia tubală sunt, de obicei, proceduri ireversibile și trebuie luate în considerare cu prudență înainte de luarea unei decizii finale.
6
Fiți conștienți de posibilele riscuri pentru sănătate cauzate de diferite metode contraceptive. Toate formele de contracepție prezintă riscuri posibile, inclusiv sarcina nedorită. Cunoașterea acestor riscuri și a efectelor secundare ajută la alegerea celei mai bune opțiuni pentru cazul dumneavoastră.
- Metodele hormonale, cum ar fi pilula, plasturele și inelele vaginale, pot crește tensiunea arterială și pot schimba colesterolul.
- metode de barieră, cum ar fi prezervative, spermicide și capota poate provoca reacții alergice și crește riscul de infecții ale tractului urinar sau STD (cu exceptia prezervativelor).
- Riscurile contraceptivelor reversibile pe termen lung includ perforarea uterului, riscul crescut de boală inflamatorie pelviană și sarcina ectopică și durerea și sângerarea menstruației mai intense.