Implicarea partenerului în timpul sarcinii

Sarcina este un moment interesant pentru mamele viitoare. Uneori este dificil de implicat partenerul în acest moment special pentru femeie. Solicitarea partenerului dvs. să vă însoțească la vizite la obstetrician, să pregătească casa pentru sosirea copilului și să sărbătorească sarcina poate ajuta tatăl să se implice tot mai mult.

conținut

Pași
Metoda 1implicarea partenerului în rutina sarcinii
Metoda 2pregătiți pentru sosirea bebelușului
Metoda 3sărbătind sarcina cu partenerul tău
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Implicarea partenerului în rutina sarcinii

Imaginea intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 1

Întrebați soțul / soția să vă însoțească la cabinetul medicului dumneavoastră. Nu toate întâlnirile prenatale vor fi incitante, dar este important să chemați partenerul dvs. să vină cu dvs. Încurajați-o să vă însoțească în cât mai multe consultări pe care le puteți, astfel încât să se simtă mai conectată cu dvs. și interesată de sarcină și sănătatea copilului.

Dă-i o copie a programărilor programate. Dacă are un calendar digital, adăugați interogările în calendar.

Imagine intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 2

Lăsați partenerul să vă atingă burta. Una dintre cele mai bune modalități de a angaja părintele copilului în timpul sarcinii este prin stimularea legăturilor fizice dintre tine, el și copilul. Încurajați-l să cânte și să vorbească mereu cu copilul.

Încercați să creați un ritual cerând partenerului dvs. să cânte sau să vorbească cu bebelușul în fiecare seară înainte de culcare.

Imagine intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 3

Actualizați-l zilnic cu privire la modul în care vă simțiți. Partenerul dvs. nu știe ce arată o sarcină și nu are nicio idee despre cum vă simțiți. O modalitate de a vă implica zilnic în experiența dvs. este de a raporta cum vă simțiți fizic și emoțional. Această atitudine simplă încurajează empatia, înțelegerea și o legătură mai strânsă între voi.

Întreabă-l cum se simte și ascultă cu atenție și interes pentru ceea ce spune el. Acest moment în viață este interesant pentru amândoi!

Imagine intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 4

Discutați despre viața sexuală în timpul sarcinii. Tu și el trebuie să fie plini de îndoieli cu privire la sex. Explorați subiectul împreună prin citire, efectuând cercetări online și vorbind cu obstetricianul. Acest lucru va ajuta pe cei doi sa devina mai confortabili cu sexul in timpul sarcinii.

Imaginea intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 5

Cereți ajutor pentru activitățile zilnice. S-ar putea să nu fiți la fel de ușor să îndepliniți sarcini zilnice în timp ce sunteți însărcinată. În loc să încercați să curățați casa sau să păstrați produsele alimentare, întrebați soțul / soția pentru ajutor. În plus față de ambalajul dvs. în rutina de acasă, ajutorul lui va scuti, de asemenea, sarcina pentru tine si corpul tau.

Metoda 2
Pregătiți pentru sosirea bebelușului

Imagine intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 6

Implicați-vă partenerul în planul de naștere. Efectuarea unui plan de naștere este importantă pentru orice sarcină și este o modalitate excelentă de a angaja părintele copilului. Indiferent dacă optați pentru o naștere naturală la domiciliu sau o operație cezariană în spital, invitați-l să participe la fiecare aspect al acestui proces.

Încercați să citiți împreună despre planurile de naștere. În acest fel, partenerul dvs. poate obține o idee despre opțiuni și puteți planifica împreună.

Imagine intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 7

Luați împreună un curs de sarcină. Implicarea tatălui copilului în procesul educațional este cheia pentru menținerea lui în timpul sarcinii. Cursul de sarcină este o modalitate excelentă de a conecta cuplul și de a învăța împreună despre ce să se aștepte odată cu nașterea copilului.

Căutați clase care se potrivesc programului dvs. și ale dvs.

Imagine intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 8

Alegeți numele copilului împreună. Un alt mod de a lăsa cel mai interesat partener în sarcină și de a vă pregăti pentru sosirea copilului este alegerea numelui. În loc să alegi singur numele, ia o decizie împreună. Consultați numele cărților și internetul până când ajungeți la un consens.

Imagine intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 9

Faceți lista de layate. Prietenii dvs., colegii și membrii familiei planifică, probabil, un duș pentru bebeluși și v-au cerut deja să vă prezentați lista. Această listă include elemente cum ar fi pătuțuri și garduri pentru a părăsi casa pregătită pentru sosirea noului membru. Cereți partenerului dvs. să vă ajute să alegeți elementele.

Imaginea intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 10

Setați bugetul de layare. Pregătirea casei pentru sosirea unui copil necesită timp și bani. Lucrul împreună pentru stabilirea și urmărirea unui buget va implica partenerul dvs. în timpul sarcinii, precum și evitarea discuțiilor despre cât de mult să cheltuiți pe pătuț sau pe schimbător.

Imaginea intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 11

Setați camera împreună. O parte importantă a acestei faze este pregătirea trousseau și a dormitorului copilului. În loc să luați toate deciziile de decorare, împărțiți procesul cu partenerul. Rezultatele te pot surprinde!

Lăsați-l să monteze mobila dacă este posibil.

Imagine intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 12

Lasă-l să fie responsabil pentru pregătirile spitalului. Cu apropierea de livrare, veți avea mai multe lucruri de făcut, inclusiv împachetarea trunchiului de maternitate, pregătirea rutei între casa și spital și instalarea confortului copiilor în mașină. Dă-i responsabilitatea îndeplinirii acestor sarcini importante! Finalizarea fiecărei sarcini vă va lăsa și mai încântați de întregul proces de naștere a bebelușului.

Metoda 3
Sărbătind sarcina cu partenerul tău

Imagine intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 13

Includeți partenerul dvs. în anunțul despre sarcină. Anunțul trebuie făcut de cuplu. Nu te hotărăște singur, așa cum o vei face, împărțiți decizia cu el. Marcați-o pe Facebook, împărtășiți știrile membrilor familiei despre Skype cu el și faceți un anunț cu o imagine a celor doi.

Imagine intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 14

Cereți-i prezența în dușul pentru bebeluși. Ceaiul nu trebuie să fie doar pentru femeia gravidă. Partenerul dvs. se poate implica, de asemenea, în planificarea și participarea la petrecere. Această implicare vă va face mai entuziasmați de sarcină și de pregătirile pentru sosirea copilului.

Imagine intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 15

Adresați-i prietenilor să facă o petrecere pentru noul tată. Dacă aveți o femeie ca partener, întrebați-i prietenii să aibă o petrecere pentru mama nouă. Prietenii tăi pregătesc deja o petrecere pentru tine, dar partenerul tău merită, de asemenea, o sărbătoare specială înainte ca copilul să sosească.

Imaginea intitulată Obțineți partenerul dvs. implicat în sarcina dvs. Pasul 16

Dă-i un rol special în camera de livrare. Sarbatoarea pentru sosirea bebelusului incepe in camera de nastere. Delegați sarcini care vă fac să vă simțiți confortabil, cum ar fi ajutarea ei să respire, susținând-o în momentul împingerii copilului sau chiar tăirii cordonului ombilical.