1
Relaxați-vă. Nu lăsați toate gândurile și acțiunile voastre să fie controlate de dorința voastră de intimitate fizică. Construirea unei fundații solide pentru dragostea fizică necesită timp.
2
Lucrați pe relația voastră ca un întreg. Intimitatea fizică nu este posibilă dacă nu sunteți aproape emoțional unul de celălalt.
- Dacă ați fost aproape înainte, dar partenerul dvs. nu mai pare interesat, gândiți-vă la problemele unei alte ordine pe care o puteți avea. Te lupți foarte mult? Petreceți suficient timp împreună? Partenerul dvs. se simte iubit zilnic? Dacă vă lipsesc oricare dintre aceste lucruri, faceți-le înainte de a încerca să-i convingeți pe partenerul dvs. să facă sex cu dvs.
- Dacă nu ați făcut sex cu partenerul dvs., asigurați-vă că se simte confortabil și are încredere în dumneavoastră. Fiți atent la nevoile dvs. într-un mod non-sexual, adică asigurați-vă că se bucură de activitățile pe care le faceți împreună și că sunteți interesați de viața de zi cu zi a cuplului. Sărbătați-vă succesele și să le sprijiniți când au probleme cu școala, cu munca, cu problemele familiale, cu probleme de sănătate sau doar cu o zi proastă.
3
Vorbește cu partenerul tău. Nimic nu este mai important într-o relație decât în comunicare. Lasă-l să știe că îl apreciezi pentru cine este. Mulți oameni se îndepărtează de intimitatea fizică pentru că au probleme cu imaginea corpului. El poate fi jenat din cauza greutății sale, a nivelului condiționării fizice sau a altor lucruri pe care le percepe ca eșecuri, temându-se de respingere.
4
Întrebați-vă partenerul dacă există ceva în neregulă dacă se simte tensionat. Poate exista o problemă fizică, sau ceva de rușine, ca o boală cu transmitere sexuală. Fiți deschisi și buni și încurajați partenerul să vă împărtășească sentimentele. Adesea, îi puteți ajuta, pur și simplu, având o atitudine grijuliu.
5
Adresați-vă partenerului dacă dorește să facă sex. Alegeți un moment în care atât dumneavoastră cât și pe el sunteți relaxați și într-un mediu calm pentru a pune această întrebare. Explicați de ce doriți să faceți sex cu el. Dacă vă simțiți cuplul a pierdut legătura emoțională, pentru că viața sexuală nu mai este, și doriți să restabiliți această conexiune, spune-i! Dacă vă simțiți respinsă din cauza lipsei de interes, spuneți-i. Nu utilizați un ton acuzator. Explicați-vă ce simțiți într-un mod neagresiv. Nu-ți face partenerul să se simtă presat.
- Dacă simți așa, ia-o ușor. Fiți la fel de îngrijiți și îngrijiți de corpul vostru ca și cum ați fi cu inima și cu sufletul. Nu lasa cantitatea mare de materiale pentru adulți pe internet prostule, în sensul că sexul este „așa“ este ficțiune, și să încerce să acționeze în viața reală poate afecta grav partenerul tau, fizic si emotional. Dacă nu înțelegeți diferența dintre pornografie și realitate, puteți pierde cu ușurință încrederea partenerului.
- Nu fi dezamăgit dacă nu se potrivește inițial. Nu ați făcut nimic greșit, dar fiecare persoană este diferită. Implicarea în intimitatea fizică necesită încredere, dar și multă încredere în sine. Poate că nu este destul de încrezător, se simte foarte vulnerabil în jurul altcuiva, sau vrea doar să meargă încet. Luați în considerare faptul că el a avut experiențe negative în trecut cu parteneri care nu erau atît de atenți sau de înțelegători. Păstrează un dialog deschis.