itholoinfo.com.com

Cum sa evitati epilepsia

Epilepsia este o tulburare neurologică care afectează sistemul nervos și provoacă convulsii frecvente și aleatorii, uneori fără un semnal prealabil. Aceasta poate fi cauzată de o serie de factori, cum ar fi rănirea capului, accident vascular cerebral, infecții sau boli genetice - unele dintre acestea putând fi evitate. Unele strategii pot ajuta la controlul și la reducerea frecvenței crizelor generate de problemă.

pași

Metoda 1
Prevenirea apariției epilepsiei

Imaginea intitulată Împiedică epilepsia Pasul 1
1
Dacă sunteți gravidă, faceți îngrijire prenatală. Tratamentul poate împiedica copiii să dezvolte epilepsie. Consultați un medic pentru a afla mai multe despre suplimente și diete specifice. În plus, tăiați țigara și alcoolul în timpul sarcinii sau când alăptați.
  • Imaginea intitulată Împiedicați epilepsia Pasul 2
    2
    Asigurați-vă că luați și actualizați vaccinurile. infecții ale creierului sunt una dintre cele mai comune cauze ale epilepsiei la copii și vaccinarea poate preveni contractarea unor boli care cauzează problema.
  • Imaginea intitulată Împiedicați epilepsia Pasul 3
    3
    Respectați liniile directoare privind siguranța alimentară. Cicicercoza, transmisă prin cysticerci, este cea mai frecventă cauză a epilepsiei la scară globală. Pentru a evita acest lucru, preparați carnea de porc înainte de consum. În plus, pentru a evita ingerarea ouălor de la paraziți, oamenii care putea având viermele în organism ar trebui să se spele bine pe mâini înainte de manipularea alimentelor.
    • Acest tip de infecție este mult mai puțin cunoscut în țările dezvoltate.
  • Imaginea intitulată Împiedică epilepsia Pasul 4
    4
    Evitați otrăvirea cu plumb. Această problemă provoacă convulsii și poate afecta negativ dezvoltarea psihologică a copiilor. Toți, în special cei mai tineri, ar trebui să fie atenți să nu vină în contact cu produsele pe bază de plumb, cum ar fi anumite vopsele.
    • În Brazilia, Inmetro reglează conținutul de plumb din vopselele vândute pentru uz casnic. Cercetați marca produsului înainte de a achiziționa produsul și, dacă este necesar, contactați autoritățile locale și țineți copiii departe. Curățați podeaua și ferestrele din mediul înconjurător pentru a împiedica răspândirea particulelor de cerneală prin aer.
  • Imaginea intitulată Împiedică epilepsia Pasul 5
    5
    Controlați consumul de substanțe. Alcoolismul este o cauză principală de epilepsie și există numeroase rapoarte de incidente legate de dependență.
  • Imaginea intitulată Împiedicați epilepsia Pasul 6
    6
    Preveniți scurgerile. Seniori sunt grupa de varsta cele mai predispuse la scurgeri care pot cauza epilepsie, in timp ce persoanele mai tinere pot controla acest risc prin obiceiuri sanatoase, cum ar fi schimbarile de dieta.
    • Pentru a vă menține nivelul scăzut de colesterol, consumați mai multe fructe și legume și reduceți cantitatea de sare și grasimi saturate și trans. Alimente precum brânza, pizza, deserturile cu lapte, laptele, carnea, untul și chipsurile sunt câteva exemple care ar trebui controlate.
    • Adulții ar trebui să practice cel puțin două ore și jumătate de exerciții moderate (ciclism, alergare) în fiecare săptămână.
    • Opriți fumatul și reduceți consumul de alcool. Barbatii si femeile ar trebui sa se limiteze la doua si una bautura pe zi, respectiv.
    • Consultați un medic cu regularitate pentru a vă verifica nivelul de colesterol și pentru a obține prescripții pentru medicamente care vă controlează tensiunea arterială.
  • Imagine despre prevenirea epilepsiei Pasul 7
    7
    Purtați căști. leziuni la cap sunt o cauza majora de epilepsie si sa poarte accesorii de protecție pentru activitățile de risc (cum ar fi mersul pe bicicleta, motocicleta sau de sport cum ar fi sau pentru a juca de contact, patina sau pe călare) pot preveni probleme majore.
  • Imaginea intitulată Împiedică epilepsia Pasul 8
    8
    Conduceți în siguranță. Pentru a evita accidentele, respectați legea: nu conduceți beți, nu vorbiți la telefon în trafic, nu purtați centuri de siguranță, nu puneți copiii în scaune speciale etc.


  • Imaginea intitulată Împiedicați epilepsia Pasul 9
    9
    Adaptați-vă casa pentru ao face mai sigură.. Eliminați factorii care pot provoca accidente: Utilizați covoare anti-alunecare și a instala bare de pe balustrade Pune baia- pe lumina stairs- și toate rețelele cômodos- și a instala bare la ferestre pentru a preveni copiii lor trec prin porți speciale folosi le- pentru a preveni copii mici cădea de pe scară etc.
  • Imaginea intitulată Împiedică epilepsia Pasul 10
    10
    Țineți minte că uneori nu este nimic de făcut. Mulți copii se nasc cu structuri ale creierului predispuse la epilepsie, cum ar fi cele care au spectrul autist (care au crize desigur) și alți catalizatori medicale pentru problema (cum ar fi tumorile cerebrale). În cele mai multe cazuri, nu există cauze palpabile care explică starea - deci, aproape niciodată nu este posibil să se împiedice dezvoltarea acesteia.
    • Persoanele ale căror rude apropiate (părinți și frați) suferă de epilepsie devin mai sensibili la această problemă.
  • Metoda 2
    Minimizarea apariției crizelor între epileptici

    Imaginea intitulată Împiedicați epilepsia Pasul 11
    1
    Consultați un medic pentru a explora opțiunile de medicație. Medicamente antiepileptice elimina apariția convulsiilor în aproximativ 47% dintre pacienți, o cifră care crește la 70%, atunci când se determină ceea ce funcționează produs specific pentru o anumită persoană. Practic, intervenția medicală produce rezultate treptate.
  • Imaginea intitulată Împiedică epilepsia Pasul 12
    2
    Consultați un medic pentru a afla mai multe despre terapia de stimulare a nervului vag. Dacă medicamentele nu funcționează, pot reduce frecvența convulsiilor cu până la 50% după doi ani de tratament. În el, chirurgul implantează un generator de impulsuri în pieptul pacientului, care transmite semnale către creier. Persoana acționată primește de asemenea un dispozitiv care dezactivează temporar semnalele - să exercite sau să fie în public, de exemplu.
  • Imaginea intitulată Împiedicați epilepsia Pasul 13
    3
    Adoptați dieta ketogenică. Acest tratament, care reduce foarte mult consumul de carbohidrați, este recomandat de medici copiilor care nu răspund bine la medicamente. Astfel, pacientul începe să obțină energie prin ingestia de grăsime. Deși eficace pentru tineri, nu este ideal pentru adulți.
  • Imaginea intitulată Împiedicați epilepsia Pasul 14
    4
    Anticipați convulsiile. Senzațiile de iritare și bucurie sunt comune înainte de crize. Pe masura ce castiga experienta, va fi capabil să recunoască „aura“ care precede problema și, astfel, să fie în măsură să se pregătească să nu aibă accidente. În unele cazuri, reacția corectă la simptome poate preveni chiar convulsii.
    • Dacă începeți să mirosi sau să gustați puternic și brusc, este posibil să fiți pe cale să aveți o criză. Pentru a evita acest lucru, încercați să miroșiți un miros intens, precum usturoiul.
    • Senzațiile bruște de depresie, iritabilitate sau dureri de cap pot indica, de asemenea, convulsii. În astfel de cazuri, contactați imediat medicul dumneavoastră și întrebați dacă puteți lua o doză suplimentară de medicament pentru a evita criza.
    • Spasmele necontrolate sunt, de asemenea, indicatori puternici de crize convulsive. Când treceți prin așa ceva, contractați-vă mușchii în zona afectată și încercați să eliminați problema - uneori această strategie funcționează.
  • Imaginea intitulată Împiedicați epilepsia Pasul 15
    5
    Cultivați obiceiurile sănătoase. Anumite adaptări sunt importante în eliminarea sau minimizarea efectelor epilepsiei. alcool Se taie și alte substanțe au un somn adequate- recreativas- consuma vitamina D și practica exerciții pentru a reduce riscul de fracturare oaselor în timpul crizelor.
    • În unele cazuri, încercați să folosiți căști de protecție pentru a evita rănirea.
    • Încercați, de asemenea, să limitați stresul - care este adesea un factor de precipitare a crizelor - prin terapii cum ar fi yoga și meditația. Scoateți tot ce provoacă stres.
    • Luminile intermitente pot provoca convulsii. Mai puțin expuse la jocuri electronice, filme cu multe culori și decorațiuni pentru decorațiuni pentru date speciale, cum ar fi Crăciunul.
  • sfaturi

    • Examinați zona în care copilul dvs. se joacă. Pentru a fi în siguranță, suprafața trebuie să fie realizată din materiale absorbante la impact, cum ar fi cauciuc, lemn sau nisip.
    • Nu lăsați niciodată copii mici să se joace fără supraveghere.
    • Înainte de a cumpăra o cască, dați-i dovada dacă este potrivit pentru intențiile dvs. De exemplu: căștile pentru motociclete și biciclete sunt foarte diferite și nu ar trebui să fie schimbate.

    avertismente

    • Epilepsia poate fi fatală, iar aproximativ 18% dintre persoanele care nu au controlul problemei suferă moarte subită inexplicabilă în epilepsie (de la acronimul în limba engleză SUDEP, brusc moartea neașteptată în epilepsie).

    Surse și cotatii

    Aflați mai multe ... (25)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să aflați despre bolile majore ale sistemului nervosCum să aflați despre bolile majore ale sistemului nervos
    Cum să diagnosticați epilepsiaCum să diagnosticați epilepsia
    Cum să evitați convulsiile induse de alimenteCum să evitați convulsiile induse de alimente
    Cum să identificați simptomele unui accident vascular cerebral la adulții tineriCum să identificați simptomele unui accident vascular cerebral la adulții tineri
    Cum sa preveniti infectiile urechiiCum sa preveniti infectiile urechii
    Cum să preveni cancerul în creierCum să preveni cancerul în creier
    Prevenirea unei avorturiPrevenirea unei avorturi
    Cum să preveniți un accident vascular cerebral după un AITCum să preveniți un accident vascular cerebral după un AIT
    Prevenirea unui accident vascular cerebralPrevenirea unui accident vascular cerebral
    Cum se recunoaște sindromul de alcool fetalCum se recunoaște sindromul de alcool fetal
    » » Cum sa evitati epilepsia
    © 2021 itholoinfo.com.com