1
Uneori nu vei realiza că ai o infecție. Adesea, nu veți avea nici măcar simptome - dacă credeți că aveți o infecție, solicitați sfatul medicului.
2
Spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă. Acest lucru este deosebit de important dacă ați experimentat următoarele:
- El a folosit baia.
- Observată pe carne crudă, ouă crude sau legume nespălate.
- Alimente preparate pentru consum.
- A atins praful sau murdăria.
- El avea animale, în special hamsteri sau cobai.
- Ai fost cu cineva bolnav.
- În mâinile lui era o salivă.
- A schimbat un scutec.
- Jucat cu copii.
3
Nu împărțiți ustensile folosite pentru a mânca și a bea cu copii. Este posibil ca saliva unui copil să conțină un virus, care, în timp ce este inofensiv pentru el, poate fi periculos pentru tine și copilul.
4
Gatiti carnea foarte bine. Când se gătește corect, ciorbele vor fi clare, iar interiorul nu va fi roșu. Nu mâncați hot dog, carne rece (cum ar fi șuncă, salam și mortadella), dacă nu sunt aburite.
5
Nu consumați lapte nepasteurizat (în natură) sau orice produs cu acest tip de lapte. Evitați brânzeturile moi, cu excepția cazului în care pe ambalaj există indicii că acestea sunt pasteurizate.
6
Nu atingeți cutia pentru pisici. Dacă aveți nevoie pentru a schimba nisip, purtați mănuși și spălați-vă bine pe mâini după nisip terminar- poate conține un parazit periculos care provoacă infecții toxoplasmoza poate lua copilul mai târziu la orbire sau retard mental.
7
Evitați rozătoarele. Închiria un profesionist pentru a scăpa de șoareci sau șoareci din casa ta. Dacă aveți un rozătoare, cum ar fi un hamster sau un cobai, cineva trebuie să aibă grijă de asta pentru tine.
8
Beți multă apă.
9
Mănâncă o dietă cu multe alimente proaspete.
10
Evitați împărțirea tacâmurilor și alimentelor cu alte persoane.
11
Testarea bolilor cu transmitere sexuală - boli cu transmitere sexuală. Dacă aveți deja o boală de acest tip, discutați cu medicul despre ceea ce puteți face pentru a reduce riscul pentru copilul dumneavoastră.
12
Luați vaccinurile. Discutați cu medicul dumneavoastră despre vaccinurile recomandate înainte de a rămâne gravidă, în timpul sarcinii sau după nașterea bebelușului. Vaccinul potrivit la momentul potrivit vă poate menține bine, împiedica copilul să se îmbolnăvească sau să prevină probleme de sănătate care pot dura o viață.
13
Evitați contactul cu alte persoane care au o infecție. Dacă știți pe cineva cu vierme de pui sau rubeolă, stați departe de ele - acest lucru este foarte important dacă nu ați avut aceste infecții sau nu ați făcut vaccinare înainte de a rămâne gravidă.
14
Discutați cu medicul dumneavoastră despre Streptococul din grupa B. Aproximativ 1 din 4 femei poartă acest tip de bacterii și nu au simptome. Testul tampon, efectuat aproape de sfârșitul sarcinii, poate detecta dacă transportați bacteriile și, dacă da, discutați cu medicul despre ce ar trebui să faceți pentru a vă asigura siguranța copilului dumneavoastră.