Cum să nu cădem de la scară

Mii de oameni cad din scări în fiecare an, iar atunci când accidentele implică persoanele în vârstă, consecințele pot fi grave. Multe accidente ar putea fi evitate cu ușurință, urmând câteva sfaturi de siguranță simple. Aflați mai multe despre motivele pentru care oamenii cad și iau anumite măsuri de precauție pentru a evita căderea.

conținut

Pași
Partea 1scăderea șanselor de alunecare
Partea 2creșterea securității pe scară
Partea 3Îmbrăcați bine
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Scăderea șanselor de alunecare

Fiți atenți. Mergând pe scări este ceva atât de comun încât multe accidente sunt cauzate de lipsa de atenție. Sondajele sugerează că oamenii tind să privească numai la primii trei pași ai unei scări și să ignore pe ceilalți. Când umbli pe o scară pe care nu o știi foarte bine, trebuie să fii atenți la fiecare pas.

Pe scările mai vechi, înălțimea treptelor poate varia și aceasta este o cauză obișnuită a căderilor. Rețineți că este posibil ca pașii să nu fie la fel și să meargă cu atenție.
Pentru cei care folosesc, este necesar să fie întotdeauna cu ochelarii atunci când coboară pe scări. Riscul de a cădea crește dacă nu îl vedeți corect.

Nu te grăbi. Nu alerga, în special pe scări abrupte, curbe sau strânse. Dacă vă grăbiți, opriți puțin și respirați înainte de a continua.

Nu încercați niciodată să faceți mai mult de un pas la un moment dat.
Ține-ți ochii pe scări, mai ales în partea de jos a scărilor. Mulți oameni se prăbușesc pentru că ei cred că scara sa încheiat și ei ajung să urce în aer în fals.

Utilizați balustrada. Mânerul este paralel cu scara și este foarte important pentru siguranță. Ar trebui să aibă o înălțime bună, fiind recomandată la 85 până la 95 de cm deasupra scării.

Dacă balustrada este decorativă și nu foarte utilă, înlocuiți-o cu una mai convenabilă.
Un adult ar trebui să fie capabil să țină mâna ferm și să o înfășoare cu mâna. De asemenea, nu poate avea spărturi de lemn sau orice zonă grosolană care ar putea afecta mâna.
Ar trebui să fie posibil să coborâți sau să urcați scara de la început până la sfârșit, ținând balustrada fără a trebui să renunți.
La capătul scării, brațul trebuie să continue cel puțin cu o altă treaptă. Acest lucru asigură stabilitatea prin atingerea capătului scării.

Învățați-i pe oameni despre importanța mânerelor. Parapetul este un instrument foarte eficient pentru prevenirea căderilor, dar funcționează numai dacă este folosit. Discutați cu alte persoane, fie acasă, fie la serviciu, despre importanța utilizării balustradelor atunci când coborâți scările.

Scara ar trebui să aibă o parte de mână pe ambele părți. O persoană care urcă și coboară pe scări trebuie să fie capabilă să țină balustrada fără a lăsa să plece.
Nu mergeți niciodată pe scări fără a țineți balustrada.

Blochează accesul la scară pentru persoanele vulnerabile. Copiii mici, precum și unii bătrâni care nu se pot deplasa în siguranță, ar trebui împiedicați să acceseze scările printr-o poartă sau o șină. Asigurați-vă că blocați accesul la partea superioară și inferioară a scării.

Fixați sigur poarta de siguranță pe perete. Cealaltă parte a porții va fi atașată la balustradă.
Amintiți-vă să lăsați poarta blocată în mod corect ori de câte ori trebuie să opriți trecerea.
Porțile de presiune sunt proiectate să se potrivească arcului ușii și nu sunt înșurubate. Nu folosiți niciodată o poartă de presiune pentru a bloca o scară, deoarece nu va fi complet eficientă.

Partea 2
Creșterea securității pe scară

Nu lăsa mizerie. Articolele pierdute pe scară sunt o cauză obișnuită a accidentelor. Este important ca drumul să fie liber.

Nimic nu trebuie slăbit pe balustradă sau scară, cum ar fi unghii, bucăți de lemn sau alte elemente de construcții.
Uscați sau curățați orice lichid care a fost vărsat sau orice suprafață care este lipicioasă, care ar putea afecta trecerea.
Nu așezați covoare goale pe partea superioară sau inferioară a scării. Oamenii pot aluneca pe covor și pot cădea.

Imagine intitulată Scări fără cadere Pasul 7

Îmbunătățiți vizibilitatea scărilor. Multe căderi sunt cauzate deoarece cineva a calculat în mod greșit distanța dintre pași. Dacă scările sunt mai vizibile, acestea nu vor mai fi cauza unor accidente. Îmbunătățiți vizibilitatea scărilor acasă sau la locul de muncă, subliniind fiecare pas.

Utilizați iluminare sau vopsea pentru a marca conturul fiecărui pas. O strategie standard pe scările publice este de a picta o bandă luminată de-a lungul fiecărui pas sau de a folosi un bec pentru a ilumina lățimea fiecăruia.
Utilizați cerneală mată - nu scintilativă - pentru a împiedica efectul de strălucire să afecteze capacitatea unei persoane de a calcula distanța de la pas.
Nu utilizați covoare ștampilate pe scări, deoarece pot confunda oamenii cu adâncimea treptei.

Asigurați iluminarea adecvată. Intensitatea luminii recomandată pentru siguranța scărilor este de 50 lux, ceea ce reprezintă aproximativ minimul necesar citirii. Iluminatul trebuie să permită vizibilitatea completă a fiecărui pas în orice moment. De asemenea, ar trebui să fie ușor să activați lumina de la fiecare capăt al scării.

Se poate folosi o lampă de perete de 15 cm deasupra scării.
Becurile pot fi, de asemenea, plasate pe fiecare pas, iluminând pasul de mai jos sau pasul de mai sus. Iluminarea scării este o oportunitate de a fi creativ!
Dacă nu există iluminare adecvată, utilizați o lanternă.

Imagine intitulată Scări fără caderi Pasul 9

Mențineți pașii bine întreținuți. Permiterea scării scării sau a covorului de pe scară să fie purtat crește posibilitatea accidentelor. Reduceți riscul prin instalarea unor suprafețe antiderapante pe scări, fiind din cauciuc, metal sau vopsea antiderapantă.

Astfel de suprafețe pot fi folosite pe toată scara, sau numai pe colțurile treptelor.
Covoarele trebuie păstrate în stare bună. Țineți scările liber de orice cabluri libere și înlocuiți covorul când este necesar.

Partea 3
Îmbrăcați bine

Nu coborâți scările desculți. Încălțămintea bună va oferi sprijin atunci când coboară pe scară. Pantofii cu toc înalt, adidașii cu tălpi moi sau șosete sunt mai susceptibile de a cauza accidente.

Dacă aveți glezne slabe, utilizați și suport și protecție. O întoarcere la gleznă poate duce la o cădere.
Păstrați picioarele ușor spre exterior pentru o mai bună stabilitate.

Evitați hainele care se deplasează pe podea. Este ușor să vă pastiți pe fuste sau pantaloni prea lungi, pe măsură ce mergeți în sus și în jos pe scări, ceea ce duce de obicei la o cădere. Pentru a menține siguranța, evitați astfel de îmbrăcăminte atunci când umblați pe scări.

Dacă vă aflați într-o situație în care trebuie să urcați pe scară și să purtați haine lungi, țineți întotdeauna stofa excesivă în timp ce urcați pe trepte. Țineți bine balustrada cu cealaltă mână.
Purtarea de îmbrăcăminte prea lungă blochează vizibilitatea picioarelor. Dacă nu vă vedeți picioarele, creșteți riscul de cădere.

Nu purtați fuste strânse. Fuste care nu permit mișcarea completă a genunchilor și a picioarelor reprezintă, de asemenea, un pericol. Când fusta este prea strânsă, persoana nu poate trece de la pas la pas.

Dacă purtați o fustă foarte strânsă, plasați ambele picioare pe fiecare pas înainte de a trece la pasul următor, în loc să vă schimbați picioarele pe fiecare pas.
Un alt mod de a merge în sus sau în jos pe o scară prin purtarea unei fuste foarte strânse este de a trage fusta până la coapsă cât mai mult posibil, păstrând în același timp bunul simț. Aceasta permite genunchilor să se miște mai bine și vă ajută să vă mișcați mai în siguranță.