Cum de a reduce febra și durerea în organism

Combinația dintre febră și durere în organism este cauzată, de obicei, de infecții bacteriene sau virale, cum ar fi răcelile și gripa. Gastroenterita virală, pneumonia (de obicei bacteriană) și infecția tractului urinar (bacterian) se manifestă și prin aceste simptome. Infecțiile bacteriene sunt, de obicei, tratate cu antibiotice, în timp ce cele virale dispăreau singure. Există multe explicații pentru durerea musculară fără prezența febrei, iar tratamentul depinde de cauză. Indiferent de caz, puteți minimiza disconfortul și recuperarea rapidă.

conținut

Pași
Metoda 1căutați asistență medicală pentru dureri musculare și febră
Metoda 2reducerea febră și durerea cu modificările stilului de viață
Metoda 3tratarea durerii musculare fără febră
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Căutați asistență medicală pentru dureri musculare și febră

Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 1

Consultați un medic atunci când observați combinația de dureri corporale și febră. Profesionistul va diagnostica cauza și va recomanda un tratament. Când durerile musculare sunt însoțite de febră, tratamentul necesită de obicei intervenții medicale.

Îmbătrânirea insectelor și căpușele pot provoca diverse afecțiuni, inclusiv boala Lyme, care trebuie tratate de profesioniști.
O schimbare recentă în utilizarea unui medicament poate provoca simptome asemănătoare gripei. Nu ajustați niciodată medicamentele fără a consulta medicul care le-a prescris mai întâi.
Bolile metabolice duc, de obicei, la dureri de extremitate inferioare care cresc cu exerciții fizice. Tratați-le cu un doctor.

Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 2

Luați ibuprofen sau acetaminofen (paracetamol). Aceste medicamente fără prescripție medicală ajută la reducerea febrei și durerilor în organism. Ibuprofen evită creșterea temperaturii și reduce nivelul hormonilor de prostaglandină, care provoacă dureri și inflamații. Acetaminofenul reduce durerea sistemului nervos central și ameliorează febra, dar nu și inflamația. Comutarea între medicamente poate fi o opțiune bună pentru a reduce febra și durerea.

Nu dublează dozele. Urmați instrucțiunile din prospect.
Comutarea medicamentelor ajută la prevenirea efectelor secundare cauzate de supraconsum.

Imaginea intitulată Reduce febra și corpul Ache Pasul 3

Nu dați aspirină unui copil. Deși medicamentul este sigur pentru adulți, poate provoca sindromul Reye la copii, o problemă potențial fatală care afectează creierul și ficatul. Când suspectați că copilul dumneavoastră are sindromul, consultați imediat medicul. Simptomele pot apărea la scurt timp după administrarea aspirinei și includ:

Letargia-
Confuzie minte -
Convulsões-
Greață și vărsături.

Imagine intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 4

Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente antivirale pentru tratamentul gripei. Infecțiile virale sunt, de obicei, transmise prin contact și neatenție în igienă. Atât cât se adaugă pe cont propriu, este posibil să se ceară medicului de a scurta durata. Simptomele includ dureri musculare și oboseală generalizată, în plus față de febră peste 37,7 ° C. Unii pacienți pot avea, de asemenea, simptome în sistemul respirator, inclusiv dureri de cap, coryza, frisoane, sinuzită și durere în gât.

Vaccinarea anuală împotriva gripei reduce semnificativ șansele de a obține o gripă.

Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 5

Luați antibiotice pentru a trata infecțiile bacteriene. Dacă medicul suspectează că o infecție bacteriană provoacă simptomele, va prescrie un antibiotic capabil să ucidă bacteriile din organism sau să le împiedice să continue să se reproducă. Astfel, apărarea naturală a organismului combate restul infecției.

Tipul de antibiotic utilizat va depinde de tipul de infecție bacteriană.
Medicul trebuie să solicite un examen de laborator pentru a determina bacteriile care cauzează simptomele.

Metoda 2
Reducerea febră și durerea cu modificările stilului de viață

Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 6

Rest. Mai multe studii indică faptul că lipsa somnului poate suprima sistemul imunitar și că restul îl poate întări. Întrucât organismul va lupta împotriva infecției, trebuie să se odihnească pentru a rămâne puternic, chiar și cu utilizarea medicamentelor.

Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 7

Utilizați apă caldă pentru a controla febra. Luați o baie caldă sau aplicați prosoape umezite pe corp pentru al răci: nu faceți acest lucru dacă vă simțiți frisoane, deoarece în cele din urmă vă veți ridica temperatura corpului.

Nu luați un duș rece, deoarece este posibil să scăpați prea repede temperatura.

Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 8

Hidrați-vă bine. Când febra ridică prea mult temperatura corpului, corpul pierde rapid apă. Deshidratarea se poate agrava atunci când este combinată cu vărsături și diaree. Pe măsură ce corpul se bazează foarte mult pe apă pentru a îndeplini funcțiile de bază, este important să rămâneți hidratat pentru a promova recuperarea. Bea lichide proaspete pentru a hidrateaza si reface corpul.

Consumul de ceai verde ar trebui să consolideze sistemul imunitar. Nu beți ceai în timp ce aveți diaree, deoarece băutul va agrava afecțiunea.

Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 9

Mananca alimente bogate in antioxidanti pentru a intari sistemul imunitar si pentru a lupta impotriva infectiilor. Alimentele pe care le puteți încerca includ:

Afine, cireșe, roșii și alte fructe colorate -
Legume cum ar fi ardei și dovleac-
Evitați rahaturile și alimentele procesate cum ar fi painea, cartofii prăjiți și dulciurile.

Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 10

Vezi șosete umede pentru a reduce temperatura. Strângeți o pereche de șosete de bumbac fine în apă caldă și răsuciți-o. Puneți-le înainte de pat și acoperiți-le cu șosete groase și uscate pentru a vă menține picioarele calde.

Corpul va circula în sânge și în fluide limfatice în timpul somnului, stimulând sistemul imunitar.
Repetați procedura pentru cinci nopți și faceți o pauză de două nopți înainte de a continua.

Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 11

Nu mai fuma. Fumatul agravează simptomele răcelii și gripei și dăunează sistemului imunitar.

Metoda 3
Tratarea durerii musculare fără febră

Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 12

Restul mușchilor obosiți. Cauza principală a durerii musculare fără febră este suprasolicitarea. După exagerare în exerciții, mușchii pot fi răniți din cauza acumulării de acid lactic. Durerea ar trebui să dispară pe cont propriu cu odihnă: opriți-vă doar să vă exerciți până când vă simțiți mai bine.

Pentru a preveni astfel de dureri, exercițiu în mod regulat pentru a reduce șocul de exces. Creșteți treptat puterea exercițiilor și întindeți întotdeauna înainte și după activități.
Creșterea consumului de electroliți în timpul perioadei de recuperare, deoarece deficiența de electroliți (cum ar fi potasiul și calciul) poate provoca dureri musculare.
Beți băuturi sport ca Gatorade pentru a umple electroliții pierduți cu exerciții fizice.

Tratați leziunile musculare cu patru etape de bază: restul, gheața, compresia și elevația. Fracturile și ligamentele rupte necesită asistență de urgență, dar tulpinile și durerile musculare pot fi tratate acasă. Aceste probleme, de obicei provocate de traumatisme cauzate de sport sau exerciții fizice, prezintă dureri și umflături la rănire. Este posibil să fie dificil să mutați membrul bine până la recuperare, deci urmați acești pași:

Restul mușchilor afectați cât mai mult posibil.
Aplicați gheață pe loc pentru a reduce umflarea și a ușura durerea. Aplicați o compresă rece timp de 15 minute la un moment dat.
Înfășurați zona în jur cu un bandaj elastic pentru a reduce umflarea și a stabiliza membrul, mai ales dacă aveți dificultăți de mers pe jos din cauza rănirii.
Ridicați zona afectată deasupra nivelului inimii pentru a reduce fluxul sanguin și umflarea.

Imaginea intitulată Reducerea febră și a corpului Ache Pasul 14

Preveniți vătămarea. Sedentarul care trăiește într-un birou poate provoca dureri musculare: ședința prea lungă poate deteriora coloana vertebrală și circulația extremităților și poate crește circumferința abdominală. Starea în fața calculatorului pentru mai multe ore poate, de asemenea, să obosească vederea și să provoace dureri de cap.

Pentru a trata aceste dureri, luați medicamente pentru eliminarea durerii, cum ar fi Acetaminofenul și Aspirina.
Luați pauze la locul de muncă: Ridicați-vă și lăsați computerul puțin pentru a ușura tensiunea din spate și din gât.
Rămâi ochii la fiecare 20 de minute, uitându-te la un obiect îndepărtat timp de 20 de secunde.
Exercitați în mod regulat și creșteți consumul de apă pentru a ușura durerea.

Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 15

Discutați despre utilizarea medicamentelor cu un medic. Este posibil ca un medicament folosit pentru a trata o afecțiune medicală să provoace durerea în organism. Durerea poate apărea imediat după ce ați început să luați acest medicament sau după creșterea dozei curente. În plus, unele medicamente recreaționale pot provoca dureri musculare. Adresați-vă imediat unui medic dacă dezvoltați urină închisă în asociere cu durerea și luați oricare dintre următoarele medicamente sau medicamente:

Antipsicóticos-
Estatinas-
Anfetaminas-
Cocaína-
Antidepresivele de tip SSRI-
Anticolinergice.

Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 16

Creșteți consumul de electroliți pentru a trata un dezechilibru.electrolit este numele dat mineralelor care poartă sarcini electrice în organism. Exemple cheie includ potasiu, calciu și magneziu, minerale care afectează hidratarea și funcția musculară, precum și diverse alte funcții ale corpului. Dezechilibrul lor poate provoca tensiune și dureri musculare.

Electroliții se pierd în transpirație, dar pot fi suplimentați cu suplimente alimentare și alte produse.
Băuturile sport precum Gatorade sunt excelente pentru înlocuirea electroliților, spre deosebire de apă.
Dacă durerea nu se îndepărtează cu tratament la domiciliu, discutați cu un medic.

Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 17

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru tratarea tulburărilor musculare. Există mai multe probleme care cauzează dureri cronice și răspândite în mușchi. Dacă simțiți această durere și nu puteți identifica cauza, discutați cu un medic și furnizați istorii medicale și familiale detaliate, o listă de medicamente întreprinse și simptomele pe care le simțiți. Profesionistul va determina care examene efectuează pentru a găsi cauza durerii generalizate. Tulburările musculare pot include:

Dermatomiozita sau polimiozita: aceste boli inflamatorii afectează mai mult femeile și au pierderi musculare sau slăbiciune, împreună cu dureri și dificultăți la înghițire. Tratamentul include utilizarea de steroizi și imunomodulatori.
Fibromialgia: Condiția poate fi genetică sau provocată de traume, anxietate sau depresie. Are dureri constante pe tot corpul, dar de obicei se află în spate și umerii. Alte simptome includ dureri de cap, dureri la nivelul maxilarului, oboseală, probleme de memorie și lipsa cunoașterii. Tratamentele includ tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi yoga și meditația, și pot include, de asemenea, medicamente pentru durere.

Imaginea intitulată Reducerea febrei și a corpului Ache Pasul 18

Solicitați asistență medicală imediată dacă este necesar. Atât de mult vă așteptați ca durerea să meargă acasă, unele simptome trebuie tratate cât mai curând posibil. Cereți sfatul medicului atunci când vă simțiți:

Durerea severă care crește sau nu scade cu medicamente -
Slăbiciune musculară extremă sau amorțeală -
Febră mare sau frisoane -
Amețeli sau dificultăți de respirație
Dureri toracice sau modificări ale vederii -
Dureri musculare însoțite de urină întunecată
Probleme de circulație cu frig, palid și albastru-
Orice simptome care nu par să provoace.

avertismente

Aspirina nu este recomandată pentru controlul febrei - durerea de stomac este un efect secundar comun.
Evitați fumatul și băutul în timp ce vă confruntați cu dureri corporale și febră.
Ibuprofenul poate provoca greață și vărsături.