Cum să supraviețuiești unui atac de inimă în timp ce te simți singur

Infarctul de inima apare de obicei atunci cand persoana este singura, si stiind ce sa faca atunci cand simptomele apar, te pot salva viata. Citiți mai departe pentru mai multe informații.

conținut

Pași
Partea 1cunoaște semnele de avertizare
Partea 2actorie
Partea 3urmăriți-vă
Materiale necesare

pași

Partea 1
Cunoaște semnele de avertizare

Cunoașteți cele mai frecvente simptome. Cel mai evident și simptom comun al unui atac de cord este durerea sau disconfortul în piept, dar există și alte simptome tipice pe care ar trebui să le cunoașteți.

Disconfortul apare de obicei în centrul toracelui. Acesta poate fi, de asemenea, descris ca o senzație de greutate, senzație de apăsare, presiune, durere, senzație de arsură, amorțeală sau durere și poate dura câteva minute sau vin și pleacă. Oamenii confundă uneori acest simptom cu indigestie sau arsuri la stomac.
De asemenea, puteți simți durerea sau disconfortul în alte zone ale corpului, inclusiv brațele, umărul stâng, spatele, gâtul, maxilarul sau stomacul.
Alte simptome asociate atacului de cord pot include:
- Dificultate de respirație
- sudoare
- Sentiment de sațietate, indigestie sau asfixie
- Greață sau vărsături
- Amețeli, amețeli, slăbiciune și anxietate extremă
- Bătăi rapide și neregulate ale inimii

Simptomele la femei pot fi diferite. Deși femeile suferă adesea de dureri în piept și de alte simptome de atac de cord, acestea sunt, de asemenea, mult mai probabil să aibă simptome mai puțin frecvente.

Aceste simptome pot include:
- Dureri de spate sau dureri la umeri
- Durerea din maxilar sau durerea care se extinde pe maxilar
- Durerea care se întinde pe braț
- Febră neobișnuită timp de câteva zile
- Dificultate de dormit
Până la 78% dintre pacienți au prezentat cel puțin un alt simptom comun sau neobișnuit pentru mai mult de o lună înainte de atac de cord.

Imagine intitulată Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singura Pasul 3

Nu subestimati niciodata simptomele. Oamenii se așteaptă de multe ori ca infarctul să fie dramatic și instantaneu, dar adevărul este că ele sunt adesea ușoare și pot continua timp de o oră sau mai mult. Un atac de cord blând poate fi, de asemenea, grav, deci dacă aveți oricare dintre simptomele descrise aici timp de 5 minute sau mai mult, trebuie să luați măsuri pentru a vă asigura supraviețuirea.

Trebuie să căutați un tratament pentru infarct miocardic în prima oră a simptomelor inițiale. Dacă aștepți mai mult decât atât, inima ta va avea un timp mai greu de reparat daunele. Scopul final este de a face artera ingusta deschisa in 90 de minute pentru a minimiza daunele cat mai mult posibil.
Oamenii așteaptă adesea să caute tratament, deoarece simptomele sunt diferite de ceea ce se așteaptă - sau pentru că consideră că simptomele sunt legate de alte probleme de sănătate - sau pentru că sunt tineri și nu cred că acest lucru se întâmplă cu ei. Ar putea fi, de asemenea, faptul că ei sunt în negare cu privire la severitatea simptomelor și doresc să evite jena de a merge la spital și să ajungă să fie o "alarmă falsă".

Partea 2
actorie

Imagine intitulată Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singura Pasul 4

Sună imediat la 192. Cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți când bănuiți că aveți un atac de cord este să apelați la serviciile medicale de urgență.

Apelați întotdeauna 192 înainte de a încerca să contactați pe altcineva. Aceasta este aproape întotdeauna cea mai rapidă cale de a primi tratament și chiar dacă locuiți într-o zonă dificilă de a ajunge la ambulanță, operatorul 192 vă poate oferi instrucțiuni cu privire la modul de a minimiza daunele.
SAMU va începe tratamentul imediat după sosire, ceea ce reprezintă un alt motiv pentru care aceasta este o opțiune mai bună decât chemarea unui prieten sau a unei rude care să vă ajute.

Imagine intitulată Supraviețuiți unui atac de inimă când sunteți singura Pas 5

Luați în considerare contactarea cuiva să vină imediat. Dacă aveți un vecin de încredere sau o rudă care locuiește în apropiere, dați-i un alt telefon, cerându-i să vă însoțească. Având o persoană apropiată poate fi de ajutor dacă intrați în stop cardiac.

Tu ar trebui să facă acest lucru numai dacă operatorul 192 dă permisiunea de a opri telefonul sau dacă aveți o a doua linie, care se poate conecta în timp ce stau în conformitate cu SAMU.
Nu aveți încredere în altă persoană să vă ducă la spital, cu excepția cazului în care ați fost instruit să o faceți de către operatorul 192. Așteptați ca paramedicii să apară.

Imagine intitulată Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singura Pasul 6

Mestecati aspirina. Mestecați și înghițiți o singură pilulă de aspirină de 325 mg. Acest lucru este deosebit de eficient dacă se face în primele 30 de minute de la debutul simptomelor.

Aspirina inhibă plachetele, care reprezintă o componentă cheie în formarea cheagurilor de sânge. Luarea aspirinei poate întârzia formarea de cheaguri care pot bloca în continuare arterele în timpul unui atac de cord.
Nu utilizați comprimate filmate, deoarece acestea vor acționa foarte încet.
Chew aspirina înainte de a înghiți. Prin mestecarea aspirinei, eliberați mai mult medicament direct în stomac și accelerați capacitatea de a intra în sânge.
Dacă luați un medicament care poate reduce efectul de aspirina sau un medicament care nu trebuie amestecat cu aspirina, nu folosesc tratamentul cu aspirină.

Imagine intitulată Supraviețuiți unui atac de inimă când sunteți singura Pasul 7

Nu încercați să conduceți. Conducerea la spital nu este recomandată și, dacă începeți să simțiți simptome de atac de cord în timp ce conduceți, ar trebui să atingeți imediat drumul.

Singurul motiv pentru care ar trebui să vă gândiți să mergeți la spital este dacă nu există altă opțiune și acesta este singurul mod în care puteți obține tratament medical.
Dacă suferiți de stop cardiac, probabil că veți slăbi. Acesta este motivul principal pentru care conducerea în timp ce suferă de un atac de cord nu este recomandată.

Păstrați calm. Așa cum este infricosator ca un atac de cord, alergarea sau panica pot face ca problema să fie mai gravă. Relaxați-vă cât mai mult posibil pentru a vă menține ritmul cardiac constant și calm.

Pentru a calma, gândiți-vă la ceva liniștitor.
Încearcă să-ți încetinești ritmul cardiac încet.

Stai jos. Stați pe spate și ridicați picioarele. Aceasta deschide diafragma, făcând mai ușor să respirați și să furnizați oxigen în sânge.

Faceți poziția mai ușor de ținut prin sprijinirea picioarelor pe perne. Puteți, de asemenea, să vă așezați pe podea cu picioarele sprijinite pe o canapea sau scaun.

Respirați adânc și încet. Chiar dacă instinctul dvs. natural este să respirați rapid în timpul unui atac de cord, cel mai bun mod de a menține o cantitate constantă de oxigen în sânge și inimă este să respirați lent și adânc.

Luați în considerare o întindere în fața unei ferestre sau a unei uși deschise, ventilator sau aparat de aer condiționat. Având un flux constant de aer proaspăt vă poate ajuta și mai mult să vă oferiți inimii cu mai mult oxigen.

Nu încercați să tuseți. De ceva timp, a existat un trot pe internet spunând că puteți supraviețui unui atac de cord prin tuse singur în mod particular. Acest lucru probabil că nu va funcționa, și chiar mai rău, încercarea acestei tehnici vă poate pune chiar și în pericol.

Această tehnică este utilizată în spitale pentru pacienții care urmează să intre în stop cardiac. Chiar și așa, acest lucru ar trebui făcut numai sub supravegherea strictă și instruirea medicului.
Dacă încercați acest lucru pe cont propriu, puteți accelera ritmul cardiac, ceea ce face dificilă pomparea oxigenului în sânge.

Evitați alimentele și băuturile. Consumul și consumul de alcool ar trebui să fie, probabil, ultimele lucruri în mintea dvs. atunci când aveți un atac de cord. Având altceva decât aspirina în corpul dvs., puteți întrerupe paramedicii pentru a vă oferi un tratament adecvat.

Dacă este necesar, puteți înghiți puțină apă pentru a vă ajuta să scăpați, dar chiar și acest lucru ar trebui evitat, dacă este posibil.

Partea 3
Urmăriți-vă

Imagine intitulată Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singura Pasul 13

Discutați cu medicul despre ce trebuie să faceți în viitor. Suferind un atac de cord creste riscul unui atac de cord in viitor. După unul, ar trebui să discutați cu medicul dvs. pentru a discuta modalități de îmbunătățire a șanselor de supraviețuire dacă aveți un nou atac.

Medicul dumneavoastră poate prescrie anumite medicamente pentru a trata problemele cardiace subiacente. De exemplu, vă poate da nitroglicerină pentru a mări vasele de sânge și a reduce presiunea asupra arterelor. De asemenea, poate prescrie beta-blocante, care acționează prin blocarea hormonilor responsabili de declanșarea răspunsurilor stresului în inimă și în jurul acestuia.
Un medic vă poate da și oxigen îmbuteliat, astfel încât să inhalați în timpul unui alt atac de cord.
În afară de discuțiile despre medicamente, trebuie să discutați cu medicul despre modalități de a reduce riscul de a suferi mai multe boli de inimă prin dietă, exerciții fizice și stilul de viață.

Obțineți un sistem de răspuns personal de urgență (PERS). PERS este un dispozitiv electronic pe care îl poți purta în jurul gâtului sau în buzunar. Puteți activa dispozitivul atunci când aveți un atac de cord sau altă urgență medicală și nu puteți ajunge la un telefon pentru a apela 192.

Chiar dacă aveți un PERS, ar trebui să mai apelați 192 atunci când puteți face acest lucru. PERS nu este la fel de fiabil ca apelarea directă 192 și, probabil, veți obține un tratament mai rapid.
De asemenea, trebuie să faceți o căutare amănunțită înainte de a cumpăra un PERS pentru a stabili care dintre ele are cele mai bune caracteristici și fiabilitate.

Împachetați o pungă "afară". Dacă sunteți în pericol de a avea un atac de cord în viitor, ar trebui să aveți medicamentul de urgență și informațiile de contact într-o pungă care poate fi luată în drum spre spital.

Păstrați sacul lângă ușă într-o zonă ușor accesibilă.

Imagine intitulată Supraviețuiți unui atac de inimă atunci când sunteți singura persoană Pasul 15Bullet1

Mențineți întotdeauna informațiile medicale în portofel. Includeți medici, medicamente dozatoare și informații de contact pentru indivizi importanți sau membri ai familiei.

Puneți toate medicamentele obișnuite în pungă, astfel încât paramedicii și medicii să știe ce tipuri de medicamente utilizați. De asemenea, a fost inclusă o listă de medici și membri ai familiei pentru a contacta în caz de urgență.