Cum să supraviețuiască unui atac de cord

În fiecare an, milioane de oameni suferă de atacuri de inimă. Numai în Brazilia există aproximativ 300.000 de cazuri pe an. Atacurile cardiace și alte probleme cardiace sunt cei mai importanți criminali din întreaga lume. Aproximativ jumătate din decesele provocate de atacurile de inimă apar în prima oră, înainte ca victima să ajungă chiar la spital. Deci, dacă aveți un atac de cord, să acționeze rapid pentru a crește șansele lor de supraviețuire: să notifice serviciile de urgență în primele cinci minute ale atacului și de a primi îngrijire în prima oră poate fi diferența dintre viață și moarte. Dacă credeți că aveți un atac de cord, căutați imediat

conținut

Pași
Partea 1analizând semnele de infarct
Partea 2căutarea ajutorului în timpul unui atac de cord
Partea 3recuperarea de la un atac de cord
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

. Mai jos veți găsi mai multe strategii pentru a supraviețui unui atac de cord.

pași

Partea 1
Analizând semnele de infarct

Acordați atenție durerilor toracice. Durerea moderată sau disconfortul toracic sunt cele mai frecvente simptome ale atacului de cord. Durerea nu este întotdeauna bruscă și ascuțită! Veți avea probabil arsuri la stomac sau senzație de senzație de piept la instalarea atacului de cord.

Durerea moderată apare de obicei în centrul sau în stânga pieptului și durează câteva minute. În unele cazuri, durerea poate să dispară și să revină după un timp.
În timpul atacului de cord, probabil veți simți durerea, presiunea și senzația de strângere în piept.
Durerile se pot răspândi în alte părți ale corpului, cum ar fi gâtul, umerii, spatele, maxilarul, dinții și abdomenul.

Cunoașteți celelalte simptome. Durerea toracică este adesea însoțită de alte simptome atunci când este cauzată de accident vascular cerebral - în multe cazuri de atac de cord, durerea este ușoară sau inexistentă. Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome - în special dacă aveți și dureri în piept - solicitați asistență medicală:

Dificultăți de respirație. Dificultățile de respirație, fără un motiv aparent, pot apărea înainte sau simultan cu dureri în piept, semnalizând un atac de cord. Dacă sunteți respiri respirați sau aveți nevoie să respirați adânc, sunt semne de infarct miocardic.
Probleme în stomac. Durerea de stomac, greața și vărsăturile însoțesc de obicei un atac de cord, dar mulți oameni nu asociază astfel de simptome cu atacuri de inimă.
Amețeli. Sentimentul că lumea se învârtește sau că vei slăbi este și semnul unui atac de cord.
Anxietate. Este posibil să aveți un atac de panică sau să aveți o fatalitate bruscă în timpul unui atac de cord.

Cunosc semnele de infarct la femei. Cel mai comun semn al infarctului miocardic, atât pentru bărbați cât și pentru femei, este durerea toracică. În ciuda acestui fapt, femeile (și unii bărbați) pot suferi un atac de cord cu doar dureri ușoare sau fără durere. Femeile - și persoanele în vârstă sau cu diabet zaharat - pot prezenta, de asemenea, următoarele simptome, indiferent dacă sunt sau nu însoțite de dureri în piept:

Dureri toracice altele decât cele bruscă și severă asociate cu infarct miocardic. Durerea poate să apară și să dispară, să crească încet sau să se înrăutățească prin practicarea activităților fizice.
Durerea din maxilar, spate și gât este, de asemenea, un semn de infarct miocardic.
Durerile abdominale, frisoanele, greața și vărsăturile sunt semne care sunt mai frecvente la femei. Aceste simptome pot fi interpretate greșit ca fiind cauzate de arsuri la stomac sau de gripa.
Senzația de răceală, nervoasă este, de asemenea, un semn comun la femei. În mod obișnuit, senzația este similară cu cea a stresului și a anxietății, spre deosebire de transpirația cauzată de activitatea fizică.
Anxietatea și atacurile de panică inexplicabile sunt simptome mai frecvente la femei.
Oboseala neobișnuită sau inexplicabilă, slăbiciunea și lipsa de energie sunt semne comune ale unui atac de cord la femei. Problemele pot dura o perioadă scurtă sau câteva zile.
Tulburări de respirație, amețeală și leșin.

React repede. Majoritatea atacurilor de inimă cresc încet, în loc să atace brusc, dar mulți oameni nu își dau seama că trec printr-o urgență medicală complexă. Dacă aveți unul sau mai multe dintre simptomele de mai sus, consultați imediat medicul.

Viteza este foarte importantă. Aproximativ 60% din decesele provocate de atacurile de inimă apar în prima oră. Persoanele care merg la un spital în prima oră au mai multe șanse să supraviețuiască.
Mulți oameni confundă semnele de atac de cord cu simptome de alte probleme, cum ar fi arsuri la stomac, anxietate, gripa, printre altele. Este important să nu ignora sau neglija simptomele care pot indica un atac de cord. Caute ajutor imediat.
Simptomele pot fi diferite pentru fiecare persoană. Intensitatea și durata durerilor și a senzațiilor pot varia foarte mult. Mulți oameni suferă de atacuri de cord fără simptome.

Partea 2
Căutarea ajutorului în timpul unui atac de cord

Solicitați sfatul medicului imediat. Aproximativ 90% din persoanele care suferă de atacuri de cord supraviețuiesc, atâta timp cât ajung în spital în viață. Fatalitățile apar în special atunci când victimele nu caută imediat ajutor, care este, de obicei, cauzat de ezitare în luarea de măsuri. Când întâmpinați oricare dintre simptomele de mai sus, nu așteptați și vedeți! Apelați 192 și apelați imediat o ambulanță.

Evident, este posibil ca simptomele să fie inofensive și să nu suferiți de un atac de cord. Chiar și așa, idealul este de a căuta asistență de urgență cât mai curând posibil! Este mai bine să sunați paramedicii și să primiți o veste bună despre ceea ce nu le numiți și să nu supraviețuiți unui atac de cord.
Profesioniștii din domeniul medical pot începe tratamentul imediat ce ajung. Apelarea pentru urgență este cea mai rapidă modalitate de a obține ajutor în timpul unui atac de cord.
Nu conduceți la spital. Dacă ambulanța nu ajunge la timp sau nu există opțiune de îngrijire în care vă aflați, întrebați o rudă, un prieten sau un vecin să vă ducă la o sală de urgență.

Spuneți altora că ați putea avea un atac de cord. Dacă aveți prieteni sau familie în timpul unui atac de cord sau sunteți singuri într-un loc public, lăsați-i pe ceilalți să știe. Dacă situația se înrăutățește, viața ta poate depinde de resuscitarea inimii cuiva și șansele tale de supraviețuire cresc dacă știi ce se întâmplă.

Dacă conduceți vehiculul în momentul accidentului, opriți mașina și solicitați ajutor de la un șofer sau sunați la camera de urgență și așteptați o ambulanță.
Dacă vă aflați în interiorul unui avion, anunțați imediat un atelier de zbor. Linii aeriene furnizează întotdeauna medicamente care pot fi utile, iar însoțitorii de zbor pot încerca să localizeze un potențial pasager medical pentru a le asista. În plus, pilotul trebuie să facă o ajustare a traseului spre cel mai apropiat aeroport pentru a-și salva viața.

Minimizează activitățile. Dacă nu este posibil să mergeți imediat la un spital, rămâneți liniștită și odihniți-vă. Așezați-vă, odihniți-vă și așteptați să vină o asistență de urgență. Exercițiul fizic poate forța inima și poate crește daunele provocate de infarct.

Imagine cu titlul Supraviețuiți unui atac de inimă Etapa 8

Luați o tabletă de aspirină sau nitroglicerină, dacă este cazul. Mulți oameni ar putea deveni mai buni luând aspirina la începutul infarctului. Trebuie să luați doar un singur comprimat și să-l mestecați încet în așteptarea primirii îngrijirii medicale. Dacă medicul dumneavoastră a prescris nitroglicerina, luați o doză și așteptați ca specialiștii de urgență să sosească.

Cu toate acestea, aspirina poate agrava anumite afecțiuni. Întotdeauna discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă este sau nu un tratament adecvat.

Partea 3
Recuperarea de la un atac de cord

Urmați sfatul medicului. După ce a supraviețuit atacului de cord, indispensabil să urmați sfatul medicului în timpul recuperării, zilele următoare atacului și pentru restul vieții.

S-ar putea să vi se administreze medicamente pentru a reduce cheagurile de sânge - poate fi necesar să luați medicamentul pentru tot restul vieții.

Știți că probabil veți trece prin schimbări emoționale. Este destul de comun pentru supraviețuitorii accident vascular cerebral de a suferi de un pic de depresie, cauzate de rușine, îndoială, vina sau teama de viitor.

Un program de recuperare fizică supravegheată, reînnoirea conexiunilor sociale și ajutorul psihologic profesionist sunt lucruri care vă pot ajuta să vă reluați viața după atacul de cord.

Cunosc riscurile unui al doilea atac de cord. Dacă ați suferit un atac de cord, ai mai multe șanse de a avea un alt infarto- aproximativ o treime din atacuri este adesea suferit de oameni care au supraviețuit unui atac de cord în trecut. Următorii factori vă cresc riscul de a avea un alt accident vascular cerebral:

Fumatul. Dacă fumezi, șansele tale de a avea un atac de cord dublu.
Colesterolul ridicat. Nivelurile ridicate de colesterol contribuie foarte mult la atacurile de cord și alte probleme cardiace. Colesterolul este și mai periculos atunci când apare împreună cu hipertensiunea, diabetul și fumatul.
Diabetul, mai ales atunci când nu este controlat în mod corespunzător, poate crește șansele unui atac de cord.
Obezitatea. A fi supraponderali poate crește nivelul de colesterol și tensiunea arterială, provocând posibile complicații ale inimii. În plus, aceasta provoacă diabetul, un alt factor de risc.

Faceți schimbări în stilul dvs. de viață. Complicatiile medicale cauzate de un stil de viata nesanatos cresc riscul unui al doilea atac de cord. Stilul de viață sedentar, obezitatea, colesterolul ridicat, hipertensiunea, excesul de zahăr din sânge, stresul și fumatul sporesc riscul unui atac de cord.

Reduceți aportul de grăsimi trans și saturate. Evitați alimentele care conțin uleiuri hidrogenate.
Reduceți colesterolul prin schimbarea dietei, exercitarea sau administrarea de medicamente. O modalitate buna de a scadea colesterolul este prin consumul de peste care contine omega-3.
Reduceți consumul de alcool. Luați cantitatea maximă zilnică recomandată de alcool și evitați supraconsumarea.
Controlați-vă greutatea. Încercați să mențineți un IMC între 18,5 și 24,9.
Antrenați. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla când puteți începe un program de exerciții fizice. Idealul este de a efectua activități cu monitorizare cardiovasculară, dar acest lucru nu este absolut necesar. Cu ajutorul medicului, stabiliți un program de activități bazat pe nivelul dvs. de fitness fizic și folosind obiective rezonabile pentru a nu forța inima atât de repede.
Opriți fumatul pentru a reduce riscul de atac de cord la jumătate.

sfaturi

Dacă sunteți prezent atunci când cineva suferă de un atac de cord apelați imediat urgența. De asemenea, este o idee bună să știi cum pentru a trata un atac de cord.
Păstrați întotdeauna un contact de urgență în portofel.
Dacă aveți antecedente de angină pectorală sau alte probleme cardiace și luați medicamente, cum ar fi nitroglicerina, purtați întotdeauna comprimatele cu dumneavoastră. Dacă utilizați un rezervor de oxigen, chiar și sporadic, luați-l împreună cu dvs. tot timpul. Toți cei care trebuie să ia medicamente în mod obișnuit ar trebui să poarte o carte de sănătate în portofel, indicând medicamentele utilizate și alergii. Cardul poate ajuta profesioniștii care vă participă să vă asigure siguranța.
Dacă vă aflați într-un grup de risc, aveți întotdeauna numărul de telefon mobil și discutați cu medicul dumneavoastră dacă aspirina este sau nu folosită pentru a trata probleme cardiace.
Încercați să rămâneți liniștiți. Aplicați o compresă rece la nivelul bustului sau sub axilare pentru a răci temperatura corpului. Potrivit cercetărilor, scăderea temperaturii corporale poate crește șansele de supraviețuire în timpul unui atac de cord.
Unele atacuri de inimă nu sunt însoțite de simptome, dar pot fi totuși letale, mai ales că nu dau nici un avertisment.
Este important să fii pregătit pentru un atac de cord chiar dacă nu ai probleme cu inima. O pastilă de aspirină poate fi diferența dintre viață și moarte pentru mulți oameni. De asemenea, asigurați-vă că aveți un card medical cu informații despre alergii, probleme de sănătate și medicamente luate cu dvs.
Fiți și mai vigilenți dacă vă aflați într-un grup cu grad ridicat de risc. Principalele grupuri de risc sunt: persoanele în vârstă, persoanele obeze, persoanele cu diabet zaharat necontrolat, persoanele cu nivel ridicat de colesterol, fumătorii, persoanele care consumă prea mult alcool sau au istoric de probleme cardiace. Discutați cu un medic despre reducerea riscului unui atac de cord.
Mâncați sănătos, practicați activitatea fizică și evitați fumatul cu orice preț. Seniorii ar trebui să discute cu un medic despre utilizarea regulată a aspirinei pentru a reduce probabilitatea unui atac de cord.
Mergi în fiecare zi. Încercați să mergeți la 10.000 de pași pe zi.

avertismente

Nu ignora sau ignora simptomele unui atac de cord. Cu cât mai repede căutați ajutorul, cu atât mai bine.
Nu utilizați articolul de mai sus ca înlocuitor al sfaturilor medicale profesionale.
Unele fluxuri de internet sugerează că o "resuscitare a tusei" ar trebui făcută în timpul unui atac de cord, dar o astfel de metodă nu este recomandată. Oricât de utilă ar putea fi în anumite situații sub supraveghere medicală, nu ar trebui să fie practicată de persoane fără experiență.