Cum să luați o injecție

Luând o injecție nu este ușor, dar aici sunt câteva sfaturi care ajută la ameliorarea durerii. Acest lucru este valabil pentru testele de sânge și alte proceduri dureroase.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Obțineți o fotografie Pasul 1

Spuneți medicului că doriți să numărați până la 3 ani și apoi vă poate da injecția. Cu toate acestea, sunteți mai puțin receptivi la durere, dacă nu îl așteptați, astfel încât următorul pas nu poate fi cel mai bun mod.

Imagine intitulată Obțineți o fotografie

Evitați să priviți acul cu orice preț, în special la momentul injectării. Nu priviți la tavă sau dulap în care sunt stocate instrumentele. Închide ochii.

Imagine intitulată Obțineți o șansă Pasul 3

Relaxați-vă complet brațul înainte de injectare. Practic, lăsând umărul să cadă - apăsați ușor cotul la talie pentru a vă relaxa deltoidul. În afară de a suferi mai puțin în timpul aplicației, brațul dumneavoastră se va vindeca mai repede.

Imagine intitulată Obțineți o fotografie Pasul 4

Respirați profund înainte de injectare și eliberați aerul încet în timpul aplicării.

Apoi mutați brațul pentru a muta mușchiul. Repetați această procedură pentru orele și zilele următoare, deoarece acest lucru îmbunătățește fluxul sanguin și provoacă o scurgere mai rapidă a durerii.

Imagine intitulată Obțineți o șansă Pasul 6

Apă potabilă înainte sau după injecție vă va ajuta dacă nu vă simțiți bine. Tylenol sau Advil pot ajuta cu durerea.

Imagine intitulată Obțineți o șansă Pasul 7

După ce părăsiți, permiteți-vă familiei să știe că ați luat o injecție, astfel încât să poată să o ia cu ușurință.

Adresați-vă medicului dumneavoastră să prescrie o cremă de lidocaină, astfel încât să o aplicați înainte de injectare și să anesteziți site-ul.

Imaginea intitulată Obțineți o fotografie

Amintiți-vă că injecțiile nu sunt rele! Ele sunt doar o pensetă rapidă pe care abia o simți. Cu cât este mai tensionată și mai îngrijorată de durerea pe care o cauți, cu atât va fi mai rău.

Aduceți un dispozitiv pentru a asculta muzică în timp ce faceți fotografia. Te va distrage de durere.

Gândește-te la ceva care te face să zâmbești sau ceva care te face fericit la momentul injectării.

Imagine intitulată Obțineți o fotografie 11

Amintiți-vă întotdeauna: totul va fi terminat în 3 secunde.

sfaturi

Relaxați-vă brațul și nu vă uitați la ac.
Nu vă lăsați brațul încordat sau vă va afecta chiar și mai mult mușchii.
Nu gândiți prea mult la acest subiect ca să fiți nervi și supărați. Durerea și injecția durează doar o secundă.
Indiferent de vârsta dvs., țineți mâna cuiva. Prezența unei alte persoane poate fi suficientă pentru a vă relaxa.
Respirați adânc și lăsați toată tensiunea să iasă imediat după aplicare.
Nu vă fie teamă să plângă, mai ales dacă vă este frică de injecții.
Adresați-vă medicului pentru a da injecția în braț pe care nu o scrieți. Durerea va fi mai puțin vizibilă atunci când este provocată într-un loc care se mișcă mai puțin.
Nu plângeți - este mai ușor să rezolvați problema o dată pentru totdeauna.
Cântați mental una dintre melodiile preferate.
Stai cu cineva sau îmbrățișați-i.

avertismente

Rețineți că injecția va fi mai puțin neplăcută decât boala pe care o preveniți.
Nu împingeți mâna doctorului! Puteți irita numai oamenii și puteți fi răniți.
Nu vă grăbiți să ieșiți din cameră - poate fi periculos! În plus, veți lua injecția în cele din urmă.
Nu încercați să atacați doctorul!
Dacă intenționați să vă exercitați înainte de a lua injecția, faceți acest lucru cu cel puțin o oră înainte de procedură, deoarece aceasta poate crește tensiunea arterială. Presiunea de înaltă presiune poate fi foarte periculoasă.