1
Folosiți prezervativul feminin. Deși ele sunt, în general, mai scumpe (costă circa 12 rea) și pot fi folosite doar o singură dată, trebuie să practicați folosirea prezervativului înainte de prima utilizare a acestuia în relația sexuală. În timp ce introduceți prezervativul este ușor, trebuie să îl testați o dată sau de două ori singur înainte de actul sexual, astfel încât să știți cum să îl folosiți în mod corespunzător în timpul sexului.
2
Îndepărtați prezervativul din cutie. Când stabiliți că prezervativul este gata de utilizare, împingeți vârful ambalajului și scoateți prezervativul feminin.
3
Puneți spermicid sau lubrifiant pe exteriorul capătului închis. Utilizarea spermicidelor cu un prezervativ feminin vă poate reduce riscul de a rămâne gravidă. Deși este deja lubrifiat, lubrifierea suplimentară poate face prezervativul mai ușor de inserat și utilizat.
4
Găsiți o poziție confortabilă. Pentru a introduce prezervativul feminin, va trebui să găsiți o poziție bună pentru dvs. Este ca și cum ați introduce un tampon - trebuie să vă simțiți confortabil și să aveți acces la vagin înainte de a introduce prezervativul. Puteți încerca să vă culcați pe podea, culcându-vă sau plasând un picior pe un scaun.
5
Strângeți o parte față de cealaltă a inelului interior și apucați. Țineți laturile ca în cazul în care țineți un creion. Prezervativul poate fi un pic cam plat, deci țineți-l strâns, astfel încât să nu alunece.
6
Introduceți inelul interior și prezervativul în vagin. Introduceți ca un capac. Împingeți cu unul dintre degete.
7
Împingeți inelul interior în vagin până ajunge la colul uterin. Când ajungeți la colul uterin, se va extinde în mod natural și nu veți mai simți acest lucru. Din nou, este ca și cum ai pune un tampon - dacă o simți înăuntrul tău, de aceea nu ai pus-o în regulă.
8
Scoateți degetul. Asigurați-vă că inelul exterior este atârnat la cel puțin 2 cm de vagin. Dacă este prea departe, trebuie să verificați dacă inelul interior a fost introdus corect.
9
Partenerul dvs. ar trebui să introducă penisul în prezervativul feminin. Când ați introdus prezervativul și sunteți gata pentru un act sexual, partenerul dvs. introduce penisul în inelul exterior care este în afara vaginului. Îl poți ajuta să-și pună penisul în prezervativ în mod corespunzător. Penisul său trebuie să fie în interiorul prezervativului, nu între o parte a vaginului și prezervativul.
10
Au relații sexuale. Este normal ca prezervativul feminin să se miște dintr-o parte în alta în timp ce faceți sex. Ceea ce contează este inelul interior al prezervativului care rămâne în interiorul vaginului și penisul partenerului dvs. în prezervativ. Dacă penisul a ieșit din prezervativ sau a devenit mai slăbit, îl puteți introduce din nou dacă partenerul dvs. nu a ejaculat încă. Când omul ejaculează, puteți elimina și arunca prezervativul.
- Dacă auzi un zgomot puternic în timpul sexului, este din cauza prezervativului. Adăugați mai mult lubrifiant.