1
Susțineți pe cineva emoțional. Toată lumea vrea să știe că sunt iubiți și apreciați. Încurajați-vă prietenii să vă urmeze visele, mai ales dacă nimeni nu o face. Găsiți o modalitate de a le spune cât de mult înseamnă pentru dvs., chiar dacă uneori o faceți în mod obișnuit sau imperceptibil. Grijă și compasiune în toate eforturile voastre. Doar dacă sunteți acolo pentru prietenii dvs., fie că treceți prin ceva dificil în viață, fie că vă faceți griji despre o problemă la locul de muncă, ar putea fi cel mai bun lucru pe care să-i faceți pentru a le face fericiți.
- O altă modalitate de a susține pe cineva din punct de vedere emoțional este de a-și da prietenii atunci când sunt autodistructivi. Dacă vă aflați într-o relație proastă, faceți alegeri greșite în viață sau pierdeți talentele, găsiți un mod delicat de a discuta cu ei. Chiar dacă au auzit sau nu, asta e problema lor, dar cel puțin ați avut probleme să fiți cinstiți.
2
Încurajați pe cineva care este trist. Zâmbiți la persoană și, dacă sunteți aproape de ea, o îmbrățișați. Faceți ceva distractiv, cum ar fi construirea unei pături puternice, aruncarea unei petreceri de pijama sau jocul cu lut - mai ales dacă sunteți "prea bătrân" pentru astfel de lucruri. Realizați o colecție de imagini minunate, videoclipuri și gifuri și "provocați" persoana să nu se simtă mai bine după ce aruncă o privire.
- Bineînțeles faptul că acționează prost nu va lăsa oamenii fericiți în orice situație, dar merită să încercați. Prietenul tău va aprecia faptul că te-ai străduit să-l faci să zâmbească.
- Dacă prietenul tău este cu adevărat trist, uneori cea mai bună cale să-l înveselești este să stai lângă el, să-i dai umărul să plângă. Nu apăsați prea tare pentru a inventa o activitate ridicolă pentru a-ți face prietenul să se simtă mai bine dacă vremea nu este favorabilă.
- Uneori, chiar și după multe vorbe, cuddling și cuddling, persoana va fi încă grumpy. Cu anumite tipuri de oameni, de fapt, ajută să fie trist deoarece sunt trist. Dacă sunt tipul empatic, ei vor fi nebuni pentru ca tu să fii trist și să încerci să schimbi asta. Și, în general, atunci când o vor face, își vor îmbunătăți și dispozițiile, câteodată chiar mai mult decât ai putea face singur.
3
Fii un bun ascultător. O modalitate simplă de a face pe cineva să se simtă apreciată și apreciată este pur și simplu să-l asculte. Încearcă să-i înțelegi gândurile și să te pui în locul lui. Întrebați întrebări politicoase, nu întrerupeți, și dacă nu înțelegeți ceva ce spune el, spuneți ceva în loc să vă prefaceți că ați înțeles. Poate aveți un prieten care simte că nu primesc prea multă atenție și că au nevoie de un bun ascultător. Deci, te poate face fericit să fii acolo și să faci un efort să asculți cu adevărat.
- Pentru a asculta cu adevărat prietenul tău, înclinați-vă corpul spre el, faceți contact vizual și nu dați sfat dacă nu vi se cere. Fă-l să vadă că ești total concentrat și că el este acolo pentru a-și face viața mai bună, nu pentru a judeca.
- Lăsați telefonul la o parte, când prietenul dvs. vorbește, pentru a arăta că dă toată atenția pe care o merită.
4
Oferiți un dar semnificativ. Anulați timpul pentru a alege ceva care se potrivește persoanei. Cu cât te gândești mai mult la asta, cu atât va fi mai bine în ceea ce privește energia și atenția pozitivă. Aranjați ceva prietenului său că el ar dori într-adevăr în loc de ceva care aveți nevoie sau este aleatório- poate fi un album rar ca el ar iubi, sau o primă ediție a romanului său favorit. Încercați să găsiți ceva cu adevărat unic pentru prietenul dvs., care vă va face să vă simțiți fericiți imediat.
- Dacă îi dați ceva semnificativ în ziua de naștere sau în timpul unei sărbători, puteți face o impresie bună, uneori nimic nu face pe cineva mai fericit decât un cadou aleatoriu dat fără o ocazie specială.
5
Sunați-vă prietenul și salutați-vă. O modalitate de al face fericit este asta. Un mic gest poate face o mare diferență și îi va arăta prietenului că-i pasă de el și că vrea să știe ce se întâmplă în viața ta. Sunați când aveți câteva minute libere și întrebați despre ziua persoanei și ce face ea la serviciu, la școală sau cu prietenii. Ia timp pentru a fi interesat de ceea ce are de spus fara sa astepte nimic in schimb, iar tu vei fi invins ziua ei.
- Oamenii nu se cheamă între ei doar ca să vorbească așa cum obișnuiau. Lasă-i pe prietenul tău să se apeleze fericit fără gânduri.
- Dacă știți că prietenul dvs. are o săptămână mare, cum ar fi începerea unui nou loc de muncă, apoi chemarea doar pentru a ști ce se întâmplă vă poate face chiar mai fericit.
6
Ajută-ți prietenul chiar și fără nici un motiv. O altă modalitate de al face fericit este oferirea de ajutor. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să faci ceva foarte intens sau să ajuți doar în momente dificile. Dacă are o zi tulbure, luați masa de prânz pentru el sau oferiți-i să-și ia câinele la o plimbare dimineața. Puteți face o plimbare pentru el să lucreze, dacă el știe că mașina lui este în magazin sau de a vă ajuta să asambla o masă care este ancorat pe peretele casei sale timp de săptămâni. Chiar și efortul de a vă ajuta cu lucrurile mici poate aduce un zâmbet prietenului tău.
- Unii pot manifesta rezistență în a cere ajutor, chiar și atunci când au nevoie de el. Lucrează pentru a vedea că chiar vrei să ajuți și persoana va fi mai înclinată să accepte.
- Fii atent. Urmăriți-vă prietenul și vedeți ce are nevoie cel mai mult. Poate dorește o ceașcă de cafea cu gheață, dar este rușine să o întrebe.
7
Scrie cărți de mulțumire. Prietenul tău va fi imediat mai fericit dacă îi trimiți ceva, arătând cât de mult a apreciat ceva pe care la făcut pentru tine. S-ar putea să credeți că acest lucru este doar pentru profesori și bătrâni, dar trimiterea unui card unui prieten poate fi o modalitate semnificativă și unică de a vă mulțumi și de a vă face fericiți. Nu trebuie să vă mulțumesc pentru ceva specific, ci să fiți mai general și să-i mulțumiți pentru că a fost un prieten incredibil sau un mare ascultător.
- Lăsați o notă pe ușa prietenului sau în căsuța poștală a acestuia sau chiar plasați-o într-o carte pe care o citește. Elementul de surpriză vă poate face și mai fericit.
8
Spuneți ceva rău despre el din spate. Ceva util este să-l lăudăm când nu este în jur. În loc de a bârfi și a fi rău, răspândit pozitivitate și spune lucruri bune despre unul dintre prietenii săi, indiferent dacă stilul pe care il imbraca sau pe abilitățile uimitoare care au chitara, pentru ca prietenul tău să fie fericit atunci când acest lucru ajunge la urechile tale. Asigurați-vă că, ca și bârfa negativă, prietenul dvs. va ști ce ați spus.
- În plus, dacă spui ceva bun despre prietenul tău în spatele lui, te va inspira să faci același lucru cu tine, care va continua să răspândească energia pozitivă în jur.
9
Gatiti ceva. Aceasta este o modalitate de a înveseli pe cineva care nu este depășit. Petrece timpul de coacere cookie-uri cip de ciocolată, tort de banane, furnicături tort sau un alt tratament, care va lăsa cu siguranță prietenul tău fericit și care va face să-l aprecieze efortul făcut pentru a lumina zilei. Puteți chiar să lăsați tot ce faceți pe biroul prietenului dvs. sau pe verandă pentru a-i oferi o surpriză suplimentară.
- Dacă nu știți ce desert este preferatul persoanei, vedeți dacă puteți să întrebați pe cineva, deci adăugați încă un lucru la ceea ce faceți.
- Gătitul ceva pentru prietenul tău în ziua de naștere îl poate face și mai fericit.