Cum sa te simti iubit

Nu te simți iubit? Poate fi un sentiment gol, singuratic să crezi că nimeni nu te iubește în viață. Cu toate acestea, este posibil să nu știți cât de mult sunteți iubiți pentru lipsa de comunicare sau o neînțelegere. De cele mai multe ori, nu ne simțim iubiți pentru că noi înșine ne aproape de această capacitate de a simți iubit. Puteți deschide până la acele sentimente din nou și să încurajeze persoanele pe care le iubesc, astfel încât să deschidă inimile lor, doar începe cu Pasul 1 de mai jos!

conținut

Pași
Partea 1te iubesc
Partea 2găsirea dragostei
Partea 3evaluarea dragostei
Sfaturi
Avertismente

pași

Partea 1
Te iubesc

Construiți-vă respectul de sine. De multe ori, oamenii ne pot iubi cu toată inima și încă nu ne simțim iubiți. Acest lucru este, de obicei, pentru că avem dificultăți în a crede că cineva ne-ar putea iubi, pentru că nu ne putem iubi pe noi înșine. Dacă nu vă simțiți iubiți de ceilalți, cel mai bun loc pentru a începe este să învățați mai întâi să vă iubiți. Construiți-vă opinia despre dvs. prin sărbătorirea aspectelor sale pozitive și prin îmbrățișarea aspectelor sale negative. Opriți-vă de un ideal de perfecțiune și realizați că sunteți perfect (a) așa cum vă aflați.

Construiți-vă încrederea în sine. Încrederea în sine este o calitate extrem de atractivă pentru o persoană. Când oamenii văd că credeți că puteți să vă confruntați cu lumea și să cuceriți tot ceea ce doriți, ei încep să creadă și ei (și o iubesc!). Construiți-vă încrederea în sine prin luarea de provocări în viața voastră, vă face auzită vocea și faceți lucrurile care te fac să te simți mândru de cine ești.

Obțineți ajutor dacă aveți nevoie de el. Uneori, creierul nostru se îmbolnăvește. Ei nu funcționează foarte bine și au nevoie de puțin ajutor pentru a se îmbunătăți din nou. Dacă credeți că problemele dvs. pot fi prea mari pentru a face față, vă rugăm să căutați ajutor. Așa cum luăm remedii pentru o răceală, este important să ai grijă de corpul tău, obținând ajutorul profesional al unui medic. Am venit aici la wikiCum te iubesc pe toți și vrem să fii fericit. Fă ce trebuie făcut pentru a face acest lucru!

Partea 2
Găsirea dragostei

Fii deschis pentru sentimentele tale. Acest lucru este dificil, dar este cel mai bun mod de a opri senzația de a nu fi iubită. Spuneți oamenilor din viața dvs. că vă placeți modul în care vă simțiți. Spune-le că aveți probleme. Și când spun că te iubesc, credeți cuvântul lor. Dați-le ocazia să le arătați. Opriți-le să le respingați sau să vă îndoiți de sentimentele lor. Probabil te iubesc.

Deschiderea către o nouă dragoste. Este posibil să nu vă simțiți iubiți dacă aveți o idee foarte specifică despre cum arată dragostea sau de unde provine. Uitați-vă la modul în care definiți dragostea și gândiți-vă la redefinirea ei, poate. Dragostea nu trebuie să provină dintr-o relație romantică și nu trebuie să includă cadouri scumpe, cărți de ziua de naștere sau se potrivește într-o listă de calități cerute.

Fii voluntar. O modalitate foarte bună de a vă ajuta să vă simțiți iubită este să vă dați înapoi comunității voastre. Voluntariatul în zona dvs. locală, oriunde, de la casele de tratament psihiatric până la bucătăriile de distribuire a supă, vă poate ajuta foarte mult și comunitatea dvs. Oamenii vor aprecia tot ce faci pentru ai ajuta, și veți găsi dragostea pe care o căutați, făcând un impact extrem de pozitiv.

Adoptați un animal de companie. Un caine sau o pisica este o modalitate foarte buna de a te simti iubit. Animalele noastre de companie ne iubesc și ne încred în noi multe. Puteți avea un impact minunat asupra unui animal prin luarea lui de la un centru de salvare a animalelor sau chiar voluntariat într-o casă de ajutor. Mai ales dacă zona în care locuiți are puține adăposturi care nu ucid aceste animale, acesta poate fi un lucru minunat de făcut.

Găsește oameni ca tine. Găsiți o comunitate de persoane care sunt ca tine poate fi o modalitate foarte bună de a vă simți iubit. Internetul a făcut această sarcină mult mai ușor decât a fost. Comunitățile fanilor sunt o modalitate ușoară de a începe să vă faceți prieteni online. De asemenea, puteți face noi prieteni în viața reală. Încercați să participați la o cursă pe un subiect care vă interesează în centrul comunității locale.

Alăturați-vă bisericii. O altă opțiune de a te ajuta să te simți iubită este să participi sau să devii mai implicat într-o biserică sau alt grup religios local. Găsiți unul care vă împărtășește valorile și începeți frecvent frecvent. Puteți chiar să vă alăturați unui grup de studiu pentru a vă ajuta să dezvoltați relații mai strânse cu enoriașii voștri.

Ieși cu cineva nou. Dacă chiar credeți că o relație romantică este cea mai bună opțiune pentru dvs., puteți încerca să întâlniți pe cineva nou, dacă vă simțiți gata (emoțional) să fiți cu altcineva. Amintiți-vă: Nu trebuie să intrați niciodată într-o relație în speranța că cealaltă persoană va face ca toate problemele dvs. să dispară sau să creadă că nu puteți fi fericit dacă nu sunteți într-o relație. Acestea nu sunt idei sănătoase. Dacă, totuși, sunteți gata să vă ocupați de dificultățile de a fi cu altcineva, puteți aranja un prieten sau o prietena.

Luați în considerare adoptarea copiilor. Dacă aveți o slujbă constantă, o bună casă și un echilibru emoțional, considerați că poate că dragostea copilului vă va da simțul împlinirii de care aveți nevoie. Chiar dacă ești singur, poți adopta uneori sau acționezi ca părinte adoptivă. Există, de asemenea, organizații precum Big Brothers, Big Sisters, pentru că atunci când vrei să ajuți un copil, dar nu te simți pregătit să ai grijă de un timp complet.

Partea 3
Evaluarea dragostei

Înțelege ce este dragostea. Asigurați-vă că știți exact cum arată dragostea. Uneori, unii oameni cu adevărat îngrozitori din viața noastră ne vor convinge că dragostea pare diferită decât este într-adevăr. Nu-i lăsați să se amestece: iubirea nu ar trebui niciodată să rănească, iubirea nu ar trebui să pornească de la o singură parte și dragostea nu ar trebui să pară condiționată.

Vezi cum acționează. Vezi cum acționează persoana sau oamenii pe care îi iubești. Îți spun lucruri rele pentru tine? Te fac rău fizic? Acestea dispar când aveți cu adevărat nevoie de ele? Te ignoră când le spui cum te simți? Acestea sunt semne proaste. Dacă totuși ei nu pot spune, ci arată că sunt acolo pentru tine, încercând să nu te rănească și niciodată să nu-ți dea nici un motiv să crezi că gândesc ceva rău în legătură cu tine, probabil te iubesc, dar e rău să arăți l.

Vezi cum acționezi. Ești purtând toată greutatea unei prietenii sau unei relații? Ai face mai mult pentru ei decât pentru tine? Îți dai cele mai bune sentimente și eforturi pentru ei și primești doar recunoștințe goale și reciprocitate? Acestea sunt semne proaste. Dacă, totuși, simțiți că primiți aceeași livrare, lucrurile sunt, probabil, bine.

Lăsați greutățile moarte în urmă. Dacă cineva (fizic sau emotional) doare, sau chiar dacă acestea dau mai mult de lucru decât sunt cu adevărat în valoare, nu dețin în viața ta. Nu aveți nevoie de ea. Lăsați-i în urmă și mergeți mai departe. Găsiți prietenii și relațiile care vă completează pentru că meritați acest lucru!

sfaturi

Întotdeauna exprima recunoștință atunci când cineva face ceva bun pentru tine.
Amintiți-vă de zilele de naștere ale tuturor persoanelor cărora le pasăți cu adevărat și le trimiteți un cadou sau cel puțin o carte virtuală în zilele lor de naștere.
Când vă plângeți de ceva legat de un om iubit, asigurați-vă că persoana știe că nu îi învinuiți.