Cum să nu fiți de acord cu părinții dvs. după adulți

Relația dintre părinți și copii este diferită în copilărie și în vârstă adultă, iar dezacordul cu aceștia face parte din aceasta. Rolul părinților se schimbă pe măsură ce copiii cresc și devin mai independenți, deoarece își controlează acum viața și deciziile. Înțelegeți că voi și părinții voștri veți avea neînțelegeri la orice vârstă, dar cu comunicare deschisă și limite clare, puteți respecta respectul cu ei.

conținut

Pași
Metoda 1acceptarea diferențelor
Metoda 2crearea de limite după adulți
Metoda 3comunicarea clară
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Acceptarea diferențelor

Imaginea intitulată Comunicați efectiv pasul 25

Înțelegeți că aveți opinii diferite față de părinți. Munca, finanțele, familia și viața ca întreg sunt diferite pentru ei, ceea ce le face să ia un alt punct de vedere. În plus, aspecte precum politica, religia și viața socială cauzează adesea dezacorduri, așa că depune eforturi pentru a fi tolerant.

Nu poți controla atitudinile nimănui decât pe tine însuți.
Acceptarea diferențelor ajută la reducerea neînțelegerilor și a oboselii în relație.

Imagine intitulată Pick up Girls Step 10

Lăsați-vă să aveți dreptate. S-ar putea să credeți că aveți dreptate și că aveți argumente mai puternice, dar nimănui nu îi plac oamenii care își împing propriile lor idealuri în gâtul altora. Comunicarea deschisă și satisfăcătoare nu ar trebui să se învârtă în jurul valorii de cine este bine sau rău.

Un adult nu schimbă diferențele cu părinții în disputele de putere și ego.
Vorbiți despre lucrurile în care credeți, fără a le invalida. Este posibil să nu fiți de acord dintr-un punct de vedere fără judecăți: "Înțeleg că nu vă vedeți lucrarea mea ca și mine, dar sunt mulțumită de cariera pe care am ales-o și sunt mândră de munca mea".
Cereți mai des opinia părinților dvs. Este o idee bună să înțelegeți istoricul lor și acest lucru vă poate face fericiți. Spuneți ceva de genul "Ce credeți despre acest lucru și despre asta?" Sau "Cum vedeți un astfel de lucru?"

Imagine cu denumirea Let Go of a Failed Relationship Pasul 4

Nu păstrați păcatele din copilărie. Ca orice persoană normală, ar trebui să fii supărat la unele lucruri pe care le-au făcut părinții tăi în timpul creației și asta te poate face să lupți mai mult cu ei și chiar să te îndepărtezi.

Țineți minte că confruntarea cu privire la greșelile pe care le-au făcut în copilărie poate genera o mare durere emoțională, pe care, probabil, nu o pot face față.
Când sunteți furioși sau supărat, căutați compania prietenilor apropiați pentru a vorbi, evitați să vă izolați.
Puteți consulta un terapeut sau alăturați-vă unui grup de asistență dacă vă dați seama că furia din copilărie împiedică într-un fel relația cu părinții dvs. Acest lucru vă va ajuta să trăiți cu ei, cu accent pe prezent. Te-ai schimbat în toți acești ani, dar și părinții tăi.

Imagine intitulată Deal with Bullies Pasul 6

Nu lasa conflictele dintre voi si ceilalti sa va incurce in munca sau relatia voastra. Părinții tăi au o părere despre viața ta și asta e bine - atunci când te lupți, ar trebui să eviți transferul furiei pe care aceste conversații o generează oamenilor precum soția sau colegii tăi.

Părăsiți-vă părinții din viața personală, socială și profesională.
De fapt, relația lor și munca lor sunt minunate pentru menținerea unei distanțe sănătoase față de ei.
Cu toate acestea, dacă aceste lupte încep să afecteze căsnicia dvs., discutați cu soțul / soția și discutați despre aceasta. O altă opțiune este de a vorbi cu prietenii apropiați - cu siguranță vor ști cum să vă prețuiască.

Metoda 2
Crearea de limite după adulți

Imaginea intitulată Îmbunătățiți stresul Pas 25

Fii respectuos și obiectiv. Nu întotdeauna nu este de acord o luptă. Se străduiesc să nu simți furie și frustrare, ci să fie politicos și blând. Sunteți acum un adult și asta aduce cu el anumite drepturi și îndatoriri - spuneți ce aveți nevoie, dar nu fiți nepoliticos. Deși nu sunteți responsabili pentru ceea ce simt alții, acest lucru nu vă va împiedica să acționați cu bunătate și atenție.

Atunci când este dificil să vă mențineți calm, cereți-i concediu și părăsiți această conversație atunci când sunteți mai în măsură să vă respectați părinții.
Nu fiți defensivi sau ironici atunci când spun ceva cu care nu sunteți de acord. Arătați-vă că diferența de opinie este obiectivă, nu o problemă personală cu ei.
Să presupunem că mama ta dorește să-ți cheltuii banii într-un mod pe care ai prefera să-l eviți - să spui ceva de genul: "Înțeleg ce vrei să spui și respectă părerea ta, mamă. Dar m-am gândit că aș putea să o fac altfel și aș prefera să încerc "sau" Vă mulțumim pentru contribuția dvs., mă voi gândi înainte de a lua o decizie ".

Imaginea intitulată Eliminați pasul 8 îmbogățit

Evitați în funcție de părinți. Sunteți un adult și trebuie să aveți autonomia de a-ți lua propriile decizii și de a-ți conduce viața. A fi independent vă permite să aveți libertatea de opinie în chestiuni precum finanțele și cariera, de exemplu.

Cu cât depinde mai puțin de ele din punct de vedere financiar, cu atât mai ușor va fi să nu fiți de acord și să vă alegeți propriile alegeri.
Mergeți după obiectivele dvs. și faceți un pas la un moment dat spre emanciparea voastră. Când vorbiți despre opțiunile dvs. și doriți să vorbiți că preferați să trăiți mai degrabă pe artă decât pe contabilitate, veți avea indicii reale despre care știți despre ce vorbiți.
Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să refuzați dacă vă oferă ajutor pentru a vă plăti colegiul, însă, bazându-vă pe bani în fiecare lună pentru a vă plăti facturile, vă oferă controlul asupra situației. Cu cât au mai mult acces la finanțele lor, cu atât mai mult vor trebui să nu fie de acord cu opțiunile lor.

Nu aveți disputa. Probleme precum relațiile, părinții etc. sunt bombe în timp real atunci când sunt dezbătute în familie și pot provoca o discuție în orice moment. Încercați să fiți mai echilibrați pe aceste subiecte și respectați-vă distanța de conversație dacă starea de spirit începe să se încălzească, deoarece această luptă nu va ajunge pe nimeni nicăieri.

Dacă diferențele sunt prea conflictuale, renunță la schimbarea minții lor.
Clarificați subiectele în care pot da o opinie și subiectele în care nu au acest drept.
Dacă vor să te convingă să-ți disciplinezi copilul în moduri în care nu sunt de acord, să-ți amintești că ești adult și că e copilul tău - ai dreptul de a decide ce este mai bine pentru el. În aceste cazuri, spuneți "Știu că gândim diferit, dar respectați deciziile mele privind ridicarea copilului meu. Sper că acest lucru nu te jigneste.

Imaginea intitulată Deal cu conflictul Pasul 5

Stabiliți limite atunci când încearcă să interfereze cu relațiile dvs. Nu este vorba doar de finanțe, de carieră și de părinți care pot crea unele frecare. Părinții dvs. pot încerca în continuare să își pună capul în relațiile personale. Din nou, fiți politicoși și respectabili să discutați, dar clarificați-vă că cine decide dacă să fie cu cineva sau nu este tu.

Intenția în astfel de cazuri este de obicei să te protejezi de aceleași greșeli pe care le-au făcut în trecut.
Ascultă ce au de spus, dar clarifică faptul că viața ta romantică contează doar pentru tine. Poți să spui "Știu că vrei să-mi dai sfaturi și să ai cele mai bune intenții, dar sper că înțelegi decizia mea și îți susțin curtenirea".

Metoda 3
Comunicarea clară

Fii răbdător. Serenitatea vă poate ajuta să treceți prin conversații neplăcute cu mai puțină suferință. Acordați atenție corpului dvs. și observați dacă începeți să vă îngrijorați sau supărat. Cu cât aveți mai multă conștiență față de simptomele comportamentale, cu atât mai bine le puteți controla.

Răbdarea este o virtute care necesită practică. Antrenează-te să nu faci nici o acțiune pe care să-ți poți regreta, nu acționa impulsiv.
Evitați să deveniți defensivi, gândiți-vă înainte de a reacționa atunci când sunt nedrepți și învățați să vă exprimați cu răbdare - nu dați-i frustrări.
De exemplu, atunci când mama ta vă deranjează cu comentarii negative despre ceea ce faceți, opriți-vă și gândiți-vă înainte de a reacționa. Spune: "Ce păcat nu-ți place. Nu vreau să intru într-o luptă pentru a ști cine are dreptate, putem vorbi amabil despre asta?

Ascultați tot ce au de spus înainte de a răspunde. Înainte de a vărsa ce spun ei, opriți-le să le ascultați, să le acordați atenție - dacă au sfaturi care pot fi de ajutor, ascultă-le fără să întrerupă sau să vorbească mai tare. Așteaptă până termină.

Cu cat le lasati sa vorbeasca inainte de a discuta, cu atat mai mult va invata sa o faca si pentru voi. Luați în considerare acest lucru ca o oportunitate de a le educa.
Refuzați-vă de motivele sfaturilor lor. Așa cum ați dori o șansă de a vă explica raționamentul, ei ar aprecia și acest lucru.

Imaginea intitulată Răscumpărați-vă Pasul 12

Vorbiți despre ceea ce credeți și vă simțiți calm. Nu modificați vocea și nu vă faceți griji pentru a le contrazice. Bineînțeles că este imposibil să evitați toate dezacordurile, dar asta nu înseamnă că ar trebui să stea la baza conversațiilor cu părinții voștri.

Utilizați fraze care încep cu "Eu" pentru a vorbi despre ce vă deranjează. Spune: "Mă enervez când vorbesti rău despre iubitul meu".
Arătați că aveți maturitatea de a vă exprimați fără a fi frustrat ca adolescent.