itholoinfo.com.com

Cum să te descurci cu părinții abuzivi

Părinții abuzivi sunt foarte obișnuiți și pot ruina familiile. Copiii se învinuiesc adesea, crezând că sunt cauza abuzului, dar nu pot face nimic în privința lor, pentru că nu este vina lor. Întrerupeți ciclul abuzului și continuați să citiți instrucțiunile detaliate.

pași

Imaginea intitulată Deal cu părinții abuziv Pasul 1
1
Comparați-le cu alți părinți. Acțiunile părinților dvs. s-au format care sunteți, ce credeți despre dvs. și ce credeți că este un comportament normal. În acest fel, poate fi dificil să știți cum este o relație normală între părinți și copii. Dacă acțiunile dvs. zilnice se bazează pe teama de a fi rănit fizic sau emoțional, ceva trebuie schimbat. Sunteți o ființă umană și meritați să fiți fericiți.
  • Imaginea intitulată Deal cu părinții abuzivi Pasul 2
    2
    Exprimați-vă sentimentele. Un instinct natural când vă ocupați de situații pe care nu le puteți controla, încearcă să vă ascundă sentimentele, dar exprimarea emoțiilor dvs. este esențială pentru bunăstarea voastră.
    • Începeți prin a discuta cu un prieten. Acest lucru poate părea dificil, dar luați curaj și faceți-l pentru că vă poate schimba viața. Acest lucru nu numai că vă va ajuta să vă ocupați de situație, dar vă va întări și mai mult prietenia.
      Imaginea intitulată Deal cu părinții abuziv Pasul 2Bullet1
    • Păstrați un jurnal. Acest lucru vă va ajuta să vă exprimați sentimentele și să analizați situația și să găsiți cea mai bună acțiune pe care o puteți întreprinde.
      Imaginea intitulată Deal cu părinții abuziv Pasul 2Bullet2
    • Un alt mod de a-ți exprima sentimentele este să vorbești cu alții în aceeași situație ca și tine.


      Imaginea intitulată Deal cu părinții abuziv Pasul 2Bullet3
  • 3
    Vorbește cu un adult. Ele pot oferi nu numai suport, ci și să vă ajute să realizați un plan de acțiune. Oameni buni de vorbit sunt:

    • Profesorul tău.
      Imaginea intitulată Deal cu părinții abuziv Pasul 3Bullet1
    • Consilierul tău școlar.
      Imaginea intitulată Deal cu părinții abuziv Pasul 3Bullet2
    • Unul dintre părinții celui mai bun prieten al tău.
      Imaginea intitulată Deal cu părinții abuziv Pasul 3Bullet3
    • O altă rudă în care ai încredere.
      Imagine intitulată Deal cu părinții abuziv Pasul 3Bullet4

    • sfaturi

    • Nu te învinovăți. Dacă părinții tăi sunt abuzivi, de obicei, ei au primit același tratament de la părinți și nu știu cum să fie diferit. Au nevoie de ajutor, la fel ca tine.
    • Găsiți o cale de a vă aerisi emoțiile. Exercițiu, vopsea sau scrie.
    • Spuneți unui adult în care aveți încredere. Nici o problemă ce se înfurie ... treceți mult emoțional. Vorbiți despre cum vă simțiți și de ce vă simțiți așa.
    • Simularea confruntărilor este un lucru bun. Pretindeți că unul dintre părinții voștri stă în scaunul din fața dvs. și spuneți ce vreți. Scream, blestemați, faceți scandal ... puneți-l afară.
    • Căutați sfaturi de la cineva în care aveți încredere. Scrieți o scrisoare cu care se confruntă părintele abuziv și trimiteți-l. De asemenea, puteți apela persoana respectivă și o puteți confrunta la telefon.

    avertismente

    • Evadați-vă la casa cuiva pe care îl cunoașteți și sunați la poliție dacă părinții dvs. sunt abuzivi în vreun fel care ar putea pune viața în pericol.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să accepți că părinții tăi nu te înțelegCum să accepți că părinții tăi nu te înțeleg
    Cum să-ți iubești părințiiCum să-ți iubești părinții
    Cum să-i convingeți pe părinți să vă lase să trăiți singuri cu șaisprezece aniCum să-i convingeți pe părinți să vă lase să trăiți singuri cu șaisprezece ani
    Cum să identificați părinții toxiciCum să identificați părinții toxici
    Cum să identificați un prieten abuzivCum să identificați un prieten abuziv
    Cum să se ocupe de părinții enervanțiCum să se ocupe de părinții enervanți
    Confruntarea cu părinții care afișează favoritismulConfruntarea cu părinții care afișează favoritismul
    Cum să te descurci cu copiii care te rătăcescCum să te descurci cu copiii care te rătăcesc
    Cum să preveniți abuzul emoționalCum să preveniți abuzul emoțional
    Cum să știți dacă părinții dvs. sunt abuziviCum să știți dacă părinții dvs. sunt abuzivi
    » » Cum să te descurci cu părinții abuzivi
    © 2021 itholoinfo.com.com