Cum să fii creativă

Pentru a dezvolta creativitatea, aveți nevoie de timp, de pregătire și dedicare. Din fericire, există mai multe domenii și modalități de a facilita acest proces. Puteți, de exemplu, să faceți exerciții creative cum ar fi citirea, scrierea, ascultarea muzicii etc. pentru a obține mai clară. Încercați să cunoașteți și să învățați ce puteți și să vă deschideți la idei și experiențe noi. În cele din urmă, faceți unele ajustări în timpul zilei: mergeți mai mult, practicați exerciții și reglați somnul pentru a da creierului impulsul de care are nevoie.

conținut

Pași
Metoda 1provocarea cu exerciții creative
Metoda 2extinde-ți cunoștințele
Metoda 3schimbarea stilului tău de viață
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Provocarea cu exerciții creative

Imagine cu denumirea Fii creativ Pasul 3

Testați cele 30 de cercuri. Bucurați-vă când sunteți inactiv la locul de muncă. Acest test vă obligă să vă gândiți rapid și creativ. Pentru a începe, trageți 30 de cercuri. Apoi face mai multe dintre aceste forme geometrice - câte într-un minut. Repetați procesul la discreție, întotdeauna încercând să vă distrugeți înregistrarea.

Testul cu 30 de cercuri ajută la stimularea creativității, deoarece forțează creierul să se concentreze asupra mai multor idei simultan. Mulți oameni au obiceiul de auto-cenzură și se întreabă dacă ceea ce fac ei este o idee bună - cu testul, trebuie să te gândești rapid și prin urmare să experimentezi aceste idei fără a le respinge imediat.

Imagine cu denumirea Fii creativă Pasul 1

Trageți atunci când sunteți inactiv. Făcând câteva scripeți pe hârtie poate suna ca un copil, dar poate ajuta la creșterea productivității - îmbunătățește relația cu lumea din jurul tău și îți extinde pragul de atenție. De asemenea, această strategie vă lasă să vă concentrați mai mult pe activități decât în mod automat. Cele mai multe informații pe care le puteți absorbi, cu cât creați mai mult.

Trageți atunci când sunteți "călătoriți în maioneză", cum ar fi în timpul unei întâlniri de lucru sau al unei ore plictisitoare la școală sau colegiu.
Cumpărați un notebook pentru a desena atunci când începeți să vă plictisiți și să vă deconectați de la realitate.

Scrieți texte scurte. Încercați să nu depășiți o sută de cuvinte. Acest lucru vă va stimula creativitatea, deoarece veți fi obligat să povestiți o poveste cu începutul, mijlocul și sfârșitul, folosind un număr limitat de termeni. Acest lucru vă poate ajuta să alegeți informațiile pentru spațiul limitat.

Încercați să găsiți comunități de scriitori sau chiar texte scurte individuale pe internet. Participați activ la această setare creativă.

Imagine cu denumirea Fii creativă Pasul 4

Ascultați muzică. Simplul fapt că ceva atinge fundul poate aduce mai multă inspirație și vă poate ajuta să vă concentrați mai mult. Melodiile clasice sunt chiar mai eficiente.

Nu toate genurile muzicale se potrivesc cu oricine: muzica clasică este ideală pentru mulți, dar puteți experimenta mai multe opțiuni până când veți găsi unul care se potrivește cu cazul dvs.

Imagine cu denumirea Fii creativ Pasul 5

Fa ceva cu mâinile tale. Producând ceva singur, "trageți" informații din toate direcțiile - și astfel sunteți mai stimulat să gândiți creativ. Încercați orice activitate manuală, cum ar fi să tricot, coase și altele asemenea.

Imagine cu denumirea Fii Creativ Pasul 6

Redați joc video. Unele jocuri electronice stimulează creativitatea. Jocurile interactive, cum ar fi cele care implică mișcare și mai multe direcții, sunt excelente: Wii tenis, Dance Dance Revolution etc. Evitați să fiți aruncați pe canapea în timp ce vă distrați.

Imagine cu denumirea Fii Creativ Pasul 7

Citiți mai multe. Lectura stimulează, de asemenea, creativitatea. Faceți-i un obicei și alegeți cărți de genuri și stiluri variate care vă vor ajuta să vă extindeți orizonturile și capacitatea intelectuală. Încercați să citiți puțin în fiecare zi.

Participați la cluburi de lectură sau așa ceva. Acestea vă pot viza mai bine obiceiurile de lectură, cum ar fi tipurile de cărți pe care ar trebui să le consumați.
Înscrieți-vă în biblioteca locală, astfel încât să nu trebuiască să cumpărați fiecare carte pe care doriți să o citiți.

Metoda 2
Extinde-ți cunoștințele

Dezvoltați-vă cunoștințele specifice. Creativitatea include mai multe cunoștințe despre domenii specifice. Începeți prin a citi articole și vizionați videoclipuri pe anumite teme și colectați mai multe informații. Dacă este posibil, înscrieți-vă în cursuri extracurriculare la școală sau colegiu (cum ar fi un curs de pictura sau fotografie).

Căutați inspirație prin munca creativă a altora într-un mediu de interes. De exemplu: dacă începeți să studiați pictura, vizitați un muzeu sau o galerie de artă.

Imagine cu denumirea Fii creativ Pasul 10

Deschideți-vă experiențe noi. Cei mai creativi sunt cei care sunt dispuși să cunoască lucruri noi, să-și extindă orizonturile și să fie surprinși. Nu rezistați sau aruncați nimic ce este ciudat - și acceptați oportunitățile de a experimenta noul. De exemplu, încercați să începeți să realizați sculpturi din lut, chiar dacă nu vă place materialul sau nu aveți experiență.

Utilizați glume pentru a stimula creativitatea. A fi copilăresc poate stimula partea dvs. creativă, deoarece te eliberează de legăturile de maturitate pentru o perioadă de timp - și astfel îți extinde mintea. Utilizați jucării și alte resurse pentru a vă stimula imaginația și pentru a crea noi conexiuni cu tot ce vă înconjoară. Dacă nu aveți idei, trageți o imagine diferită sau jucați cu notele Lego.

Distribuiți și explicați cunoștințele dvs. Ei spun că oamenii își amintesc 90% din ceea ce au învățat când îi învață pe alții. Explicați-vă noile cunoștințe dobândite pentru a vă menține în mintea voastră. Când învățați lucruri noi, explicați-le psihic: vă imaginați-vă ca pe un profesor al cuiva.

Când sunteți încrezători în acest subiect, înregistrați un videoclip pentru a posta pe internet sau pentru a vă explica cunoștințele unui prieten sau coleg.

Imaginea intitulată Fii creativ Pasul 12

Încurajați-vă să vă gândiți la idei noi. Faceți activități care le forța aveți idei. Redați, de exemplu, asocierea cuvintelor: scrieți un termen și apoi gândiți-vă la sinonime și termeni asociați. Utilizați analogii pentru a găsi asemănări între două lucruri distincte și apoi studiați asociațiile fiecăruia.

De exemplu, încercați să găsiți asemănări între un manual și un iPod.

Imaginea intitulată Fii creativă Pasul 13

Asigurați-vă sesiuni brainstorming. Creativitatea necesită practică - în fiecare zi, mergeți într-un loc liniștit sau inspirator pentru a obține idei noi - de exemplu într-un parc sau în bibliotecă locală - și lăsați-vă să călătoriți. Scrieți tot ceea ce credeți (lucruri bune sau rele) într-un notebook, tablă albă sau computer, fără să vă opriți să editați sau să regândiți.

Ia-ți timp de rutină pentru a-ți exercita creativitatea. Dacă sunteți întotdeauna liber după cină, de exemplu, luați acest timp pentru a vă concentra pe idei noi.

Metoda 3
Schimbarea stilului tău de viață

Imagine cu denumirea Fii creativă Pasul 14

Socializează cu oameni diferiți. Acest lucru poate lovi startul creativității, mai ales dacă vorbești cu oameni cu personalități diferite. Timpul petrecut cu indivizi care au propriile lor experiențe de viață distincte vă poate ajuta să vă extindeți mintea și să oferiți o nouă perspectivă pentru tot. Participați la evenimente sau activități din rutină și încercați întotdeauna să discutați cu ceilalți.

De exemplu, dacă sunteți nou în lumea artei, vizitați o galerie sau un muzeu sau discutați cu un artist. Spargeți gheața cu ceva de genul "Nu înțeleg o mulțime de artă. Este cea mai mare pasiune a ta?"

Imaginea intitulată Fii creativ Pasul 15

Umblați când este posibil. Când te plimbi, vei avea timp să te gândești la idei, să te detașezi de anumite responsabilități și să ai gânduri mai creative. În plus, puteți observa mai bine mediul înconjurător și natura din jurul dvs. - factori esențiali pentru dezvoltarea creativității. Încercați să mergeți de câteva ori pe săptămână timp de 15 minute. Dacă este posibil, repetați activitatea în fiecare zi.

Imaginea intitulată Fii creativ Pasul 16

Exerciții practice. Activitățile fizice pot stimula creativitatea, pot reduce stresul și pot îmbunătăți funcțiile dvs. cognitive. Creați un regim de exerciții fizice pe care îl puteți urma și încerca să practica timp de cel puțin 30 de minute pe zi. Alegeți lucruri ușoare cum ar fi mersul pe jos, alergarea sau ciclismul.

Imagine cu denumirea Fii creativă Pasul 17

Ia suficient somn. Restul vă poate ajuta mintea să vă recupereze și să vă reîncărcați energiile. În plus, creierul rămâne activ chiar și în timpul somnului - deci este foarte bine să dormiți cu ceva pe cap, astfel încât mintea să reevalueze conexiunile și să formuleze noi idei de rezoluție. Încercați să vă odihniți 8-9 ore pe noapte și să vă mențineți programele.