Cum să practici gândirea divergentă

Gândirea divergentă este un proces utilizat pentru a genera idei creative și a explora posibilitățile. În loc să ia decizii evidente, ideea este să analizăm o situație din diferite unghiuri, creând soluții alternative. Gândirea divergentă este adesea folosită în paralel cu gândirea convergentă, care urmează unui număr de pași logici pentru a ajunge la o soluție.

pași

Imaginea intitulată Practică gândirea divergentă Pasul 1

Trăiți prezentul. Învățați în mod constant - considerați natura ca un mediu de învățare. Învață să accesezi creativitatea care există în tine, inspirându-te cu lumea din jurul tău.

Imagine intitulată Practică gândire divergentă Pasul 2

Puneți întrebări. Provocați convingerile voastre despre lume și despre funcționarea ei. Eliberați mintea de modele și gândiți-vă, cercetați, ascultați ceea ce au de spus oamenii și creați-vă propria părere.

Imagine intitulată Practică gândire divergentă Pasul 3

Aflați cum să Cum să meditezi. Tăcerea este terapeutică.

Imagine intitulată Gândire divergentă în practică Pasul 4

Învață să trăiești cu tăcere și să elimini impulsurile externe. Opriți televizorul, computerul, telefonul mobil și rămâneți singur timp îndelungat. Învățați să vă bucurați de singurătate. Tăcerea deschide spațiu pentru creativitate, inspirație și inovare.

Imagine intitulată Gândire divergentă la practică Pasul 5

Utilizați scrierea creativă. În dimineața, scrieți ceva ce vine în minte. Creierul tău va fi odihnit, iar fluxul de gândire nu va fi atât de rigid. Nu stabiliți un scop sau o direcție pentru această activitate.

Imagine intitulată Gândire divergentă la practică Pasul 6

Utilizați muzică și artă. Lăsați aceste lucruri să facă parte din viața dvs.: aflați mai multe despre culori și sunete și aflați cum influențează starea de spirit și emoțiile voastre.

Imagine intitulată Gândire divergentă la practică Pasul 7

Practicați sportul sau contactați permanent natura. Natura stimulează puternic dezvoltarea creierului.

Imagine intitulată Gândire divergentă la practică Pasul 8

Stabiliți un moment al zilei pentru a practica gândirea divergentă. Practicarea în mod constant este importantă.

Imagine intitulată Gândire divergentă în practică Pasul 9

Provocări. Părăsiți stereotipurile și încurajați gândirea independentă. Practica acest lucru pentru o întreagă dimineață, o săptămână sau o oră pe zi, mers pe jos înapoi, utilizați diferite pantofi de pe fiecare picior culori vedere „ciudate“, dans în stradă, în parc sau meditez spun salut pentru toată lumea te cunosc.