Cum să fii cinstit cu tine

Din cauza unor circumstanțe care nu pot controla, sunt stăpânul destinului și căpeteniei sufletului meu.

conținut

Pași
Sfaturi

- Douglas Hofstadter

Astăzi, în acel moment, cum este viața ta? Aveți un plan pentru viața voastră sau sunteți, ca majoritatea dintre noi, pur și simplu răpiți de viață? Timpul nu așteaptă pe nimeni. Aflați ce este cu adevărat important în viața ta. Acesta este primul pas spre control.

pași

Imagine intitulată Fii sincer cu tine însuți Pasul 1

Alegeți atenția introspecției. Exemple bune includ obiective, carieră, bani, familie, spiritualitate și dragoste.

Imagine intitulată Fii cinstit cu tine însuți Pasul 2

Acordați-vă timp pentru tine. Trezește-te mai devreme sau mai târziu decât familia ta sau găsește un loc liniștit în care poți să stai și să gândești. Unii oameni cred mai bine în timp ce fac o altă sarcină simplă (cum ar fi spălarea hainei) sau în timpul mersului pe jos. Aflați ce funcționează cel mai bine pentru dvs.

Imagine intitulată Fii cinstit cu tine însuți Pasul 3

Faceți inventarul. Despre ce vă propuneți viața? Care este scopul tău? La ce te simți bine? La ce te-ai putea îmbunătăți?

Imaginea intitulată Fii sincer cu tine însuți Pasul 4

Fii obiectiv. Auto-reflecția și evaluarea pot fi foarte emoționale, dar încercați să vă desprindeți de ea.

Imaginea intitulată Fii cinstit cu tine însuți Pasul 5

Fii specific. Ce ai cucerit și de ce ai făcut-o? Ce doriți să obțineți? Ce te deranjează? De ce te deranjează asta? Ce îți place despre tine?

Imaginea intitulată Fii cinstit cu tine însuți Pasul 6

Păstrați lucrurile în perspectivă. Deci nu ați câștigat încă Premiul Nobel pentru Pace. Cei mai mulți dintre noi nu au câștigat încă. Ești numai om, și nimeni, inclusiv pe tine însuți, nu ar trebui să aștepte perfecțiunea eului.

Imagine intitulată Fii sincer cu tine însuți Pasul 7

Scrieți lucrurile jos. A pune ceva în cuvinte vă ajută să fiți concreți. Puteți scrie în orice fel vă simțiți confortabil exprimându-vă, fie în liste, note, desene animate, desene sau hărți. Dacă nu vă place să scrieți foarte mult, luați în considerare discuția cu un magnetofon sau înregistrarea gândurilor în alt mod.

Imagine intitulată Fii cinstit cu tine însuți Pasul 8

Luați în considerare atât binele, cât și răul. În același timp, companiile fac acest lucru cu o diagramă cu literele F-F-O-A. Luați patru pagini sau secțiuni ale unei pagini și scrieți următoarele:

Forțele. La ce te descurci cel mai bine? Ce-ți place să faci și să faci doar pentru pasiune? Ce altcineva te laudă sau ceva despre care se spune că ești bun? Când listați aceste lucruri, luați în considerare modul în care puteți să le faceți mai bine sau să le utilizați în beneficiul dumneavoastră.
Puncte slabe. Ce nu-ți place? Ce nu funcționează foarte bine pentru dvs.? Concentrarea asupra lucrurilor negative le poate pune în perspectivă. Când ați enumerat slăbiciunile dvs., puteți alege să încercați să vă îmbunătățiți în aceste zone sau să le renunțați. Dacă este important să nu fiți un înotător bun, faceți planuri pentru a-l îmbunătăți. Dacă nu, cel puțin știți limitele dvs. și puteți rămâne în capătul superficial al bazinului.
Oportunități. Acest lucru este legat de punctele tale forte. La nivel personal, o oportunitate nu este doar potențialul de a face bani. În schimb, gândiți-vă unde puteți face o diferență, satisfaceți-vă propriile nevoi sau pur și simplu vă îmbunătățiți. Oportunitățile se pot baza pe modul în care puteați să vă utilizați punctele forte sau cum ați putea îmbunătăți punctele slabe.
Amenințări. Ce ar putea slăbi aceste oportunități, să le perturbe speranțele sau să-și abată succesul, oricare ar fi acesta? Există două scopuri pentru a lista aceste lucruri. În primul rând, identificarea acestora vă permite să le vedeți mai clar. Cunoașterea este mai puțin amenințătoare decât necunoscutul. În al doilea rând, vă permite să faceți față acestor riscuri. Unele riscuri sunt dincolo de controlul nostru, dar multe pot fi atenuate sau cel puțin planificate.

Imagine intitulată Fii sincer cu tine însuți Pasul 9

Au o audiență dacă vă simțiți bine. Găsește pe cineva cu care să vorbești. Veți simți ciudat să spuneți lucruri care nu sunt adevărate cu voce tare. Dacă încă nu vă simțiți confortabil vorbind cu cineva, alegeți un animal de companie sau o pluș.

Imagine intitulată Fii cinstit cu tine însuți Pasul 10

Adresați-vă prietenilor în care aveți încredere în timp ce vă văd. Văzându-vă cu sinceritate nu este întotdeauna ușor și o evaluare sinceră a unei persoane din afară vă poate ajuta să știți dacă evaluarea personală a dvs. este rezonabilă.

Scrieți o listă cu toate lucrurile pe care ați dori să le faceți în următorii cinci ani, zece ani sau înainte de a muri. Totuși, nu filtrați lucrurile, scrieți cât de repede puteți crede. Dacă preferați, scrieți lista concentrându-vă asupra unui anumit aspect sau problemă din viața dvs.

Imaginea intitulată Fii cinstit cu tine însuși Pasul 12

Puneți-vă întrebări și răspundeți-le în liste, eseuri sau orice doriți. Iată câteva exemple:

Ce este important în viața mea și ceea ce pur și simplu mă ia în jos?
Ce aș schimba în viața mea?
Ce persoane contribuie la fericirea mea și care nu contribuie?

Se angajează să facă o schimbare. Spune-te, e viata mea si daca trebuie sa fiu fericit si sanatos, trebuie sa decid ce a mai ramas si ce a ramas.

Imagine intitulată Fii cinstit cu tine însuți Pasul 14

Nu evitați răspunsurile. Spune-ți adevărul, chiar dacă adevărul e rău. Amintiți-vă că spunerea lucrurilor adevărate vă va ajuta să le rezolvați. Deși uneori este dificil să se auto-analizeze, recunoscându-vă că sunteți gelos de cineva este mai bine decât să negați. Adevărul te poate face să te simți groaznic la început, dar atunci te va elibera.

Stabiliți obiective. Vedeți articolele wikiHow legate de acest lucru pentru mai multe detalii.

Aja. Puneți-vă planul în acțiune crezând că mergeți în direcția pe care o doriți cu adevărat. Acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele, deci acționând asupra a ceea ce ați descoperit despre dvs. este o mare parte din a fi onest.

sfaturi

Sunteți responsabili pentru propriul destin, așa că faceți doar lucrurile care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele.
Dacă nu știți de unde să începeți, încercați un test de personalitate. Poate că nu vă pot descoperi singuri, dar vă pot oferi o mică perspectivă asupra naturii dvs. pentru a vă ajuta să începeți.
Amintiți-vă, nu există nici un rău în scris lucrurile jos. Puteți alege să nu le distribuiți, să le distrugeți sau să le editați sau pur și simplu să le păstrați secret.
A fi cinstit nu înseamnă să fii brutal. Toată lumea are dificultăți. Cel mai bun sportiv sau cantaret din lume poate fi un scriitor teribil. Vedeți o identificare cinstită și evaluarea problemelor dvs. ca pe un pas pentru a le rezolva, nu ca un motiv pentru a vă maltratați.
Dacă aveți suficientă obiectivitate și perspectivă asupra dvs. înșivă și dacă sunteți sincer cu voi înșivă, va trebui să recunoașteți că viața voastră este obișnuită și că este vorba de viață și de conducere prin viață. Nu este nimic în neregulă cu acest lucru, deoarece aceasta este pur și simplu o parte a condiției umane.