Cum să ai o față frumoasă

A avea o fata frumoasa nu este la fel de dificila ca suna. Sophia Loren a spus odată că orice femeie poate fi frumoasă. Acest lucru este valabil atât pentru bărbați, cât și pentru femei și nici măcar nu aveți nevoie de machiaj.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

1
Fii mai bun. Amintiți-vă că fața dvs. este instrumentul cel mai evident pentru a vă exprima. Este primul lucru pe care oamenii îl văd de obicei atunci când se uită la tine. Frumusetea vine din interior într-adevăr, și deci, dacă în interior nu sunt bine, fata ta va reflecta acest interior, care nu reflectă cel mai bine. Deci, încercați să devină o persoană mai pozitivă, iar pe măsură ce faci, fata ta va începe să reflecte frumusețea interioară, pentru toate pentru a vedea cand se uita pentru tine.
2
Fii bine hrănit. Alimentați-vă bine și beți multă apă. Majoritatea nutriției din piele nu provine din cremele și hidratatoarele pe care le utilizați, ci din alimentele pe care le consumați. În general, este important să existe o dietă echilibrată, dar poate că aveți timp să consultați un expert pe ayurveda (medicina indiană milenară). Un specialist poate prescrie o dietă și un regim care este specific nevoilor chimice și nutritive ale corpului dumneavoastră. Dieta dumneavoastră va depinde de tipul de activități pe care o faceți, de cât timp trebuie să faceți plajă, pe genetica dvs. etc. Din acest motiv, un profesionist poate adapta o dietă la toate nevoile lor.
3

Ștergeți întotdeauna pielea bine. Atunci când pielea nu este curățată în mod corespunzător, ea pare leșinată și cu pete gri sau întunecate. Chipul tau si restul întregului corp au nevoie de o curățare bună, cu o baie bună și un burete cel puțin o dată pe zi, iar zonele cu probleme ale feței au nevoie de un tratament exfoliant o dată pe săptămână, după finalizarea 19 de ani pentru bărbați și 22 pentru femei. Acestea sunt vârstele vârfurilor de hormoni atunci când organismul crește producția de uleiuri (pentru a semnala că era timpul să fie cu un însoțitor, în timpurile preistorice) și regenerarea celulelor schimbă programul său. De asemenea, trebuie să vă spălați dinții dimineața și după mese și atașați în fiecare noapte. Dacă nu doriți să ia o periuta de dinti pe tot parcursul zilei, poate cel putin curata dintii cu fular, deși acest lucru nu ar trebui să fie făcut pentru totdeauna, sau de a folosi aceste noi dinti perii deget care există astăzi. Sunt mici și ușor de utilizat.
4
Rămâi hidratat. Chiar și persoanele cu piele grasă au nevoie de un hidratant. Persoanele cu pielea foarte uscata ar trebui sa foloseasca o crema naturala din piele pe baza de plante sau cat mai natural posibil. Persoanele cu pielea grasă ar trebui să utilizeze un hidratant fără ulei (ulei gratuit) sau cu foarte puțin ulei, pentru a nu crește uleiul pielii. Persoanele în vârstă beneficiază foarte mult de utilizarea cremelor cu antioxidanți buni, cum ar fi ceaiul verde.
5
Fii prietenos. Persoanele care zâmbesc cel mai mult și sunt accesibile par mai frumoase pentru ceilalți. Privind la oameni cu dispreț sau furie și fiind snobby sau grumpy nu te face să arate ca o persoană bună. Deci, încearcă să evite un comportament care ar putea denatura discursul dumneavoastră, cu excepția cazului în care este necesar pentru tine sa nu arate ca o persoană fals. Zâmbet la oameni în mod spontan nu înseamnă a avea o expresie zâmbet perpetuă, pentru că, ei bine, tu pari un cinic și cu o persoană de expresie invariabilă. Trebuie să vă demonstrați emoțiile cu tact și fără a fi manipulate.
6
Fii liber. Frumusețea se manifestă în multe forme. De fapt, sensul frumuseții în natura ei este o dovadă a calității și a simetriei de bază. Acesta este un lucru pe care oricine din lume are cel puțin puțin și de aceea umanitatea nu a dispărut, chiar dacă majoritatea dintre noi nu au aspectul modelelor de rol. Relaxați-vă și bucurați-vă de viață. Nu vă faceți griji cu privire la persoanele care nu vă plac și nu vă găsesc frumos. Concentrați-vă pe oamenii care vă plac și vă arată. Acestea sunt singurele persoane pe care merită să investească timp.

sfaturi

Ia baia principală și de a face regimul lor de ingrijire cu tine pe timp de noapte, atunci când aveți timp și mintea liberă pentru a avea grijă de tine. Poate că acest lucru nu este posibil, dacă aveți copii, atunci, dacă este cazul, trezește-te un pic mai devreme pentru a avea mai mult timp pentru tine înainte de a merge la locul de muncă.
Cumpărați unul dintre aceste dispozitive pentru a ușura utilizarea aței dentare, ca și în cazul acestui instrument mic care nu trebuie să înfășurați firul între degete. Este mai ușoară atașarea aței și adesea mai eficientă.
Nu trebuie să cheltuiți prea mult, dar să acordați atenție ingredientelor pe care le folosiți pentru a vă spălați și produsele de frumusețe. Uleiul de corp nu trebuie să aibă ulei mineral și parafină ca singurele uleiuri din amestec. Trebuie să existe cel puțin puțin cacao sau unt de shea în acest amestec.
Purtați o protecție solară, indiferent de culoarea pielii. Toate orele petrecute în soare se numără și se pot acumula pentru a lăsa mari daune atunci când te apropii de patruzeci de ani. Amintiți-vă: nu trebuie să purtați protecție solară doar pentru a merge la plajă, dar ori de câte ori sunteți expuși la razele soarelui.
Ori de câte ori nu faceți plajă, este foarte important să utilizați cel puțin suficiente îmbrăcăminte pentru a vă acoperi pielea. Chiar dacă ar fi mai bine să fii fără tricou datorită căldurii extreme, vei crește zona de expunere la soare, care poate duce la arsuri grave. Unii oameni în vârstă preferă să poarte haine care să nu lase mai multe părți ale corpului, cum ar fi haine foarte scurte și curse cu bărci. Trebuie să purtați ceva care să vă arate bine, care arată bine și arată la modă. Amintiți-vă că fața dvs. este primul lucru pe care îl va privi omul și nu trebuie să fiți aproape goi pentru a atrage atenția băieților. Dacă vă este mai bine să purtați un costum care ascunde acele caracteristici grase sau orice altă caracteristică, faceți ce credeți că este mai bine. Pe de altă parte, nu trebuie să-ți fie rușine de corpul tău, de cine ești. Utilizați bunul simț și fiți fericiți, pentru că fericirea voastră se va reflecta pe fața dumneavoastră și veți deveni și mai mult zâmbitor și frumos.

avertismente

Nu coborâți niciodată capul. Acesta este în primul rând un comportament supus și nu înseamnă feminitate sau umilință. El transmite un mesaj de inferioritate. Uită-te la oamenii direct în ochii lor, și dacă aveți de a rupe contactul vizual, face acest lucru să se uite la o altă persoană sau obiect în apropiere. Nu te comporți ca și cum tu crezi că ești o persoană urâtă.
Nu spune nimănui că nu ești drăguț sau că ești urât. Nu trebuie să te laudă tot timpul, dar nu spune oamenilor că crezi că ești urât.
Un obicei foarte urât pe care mulți oameni îl au este să meargă cu gura deschisă. Când nu vorbiți sau zâmbiți, gura trebuie închisă. Nu trebuie să strângeți buzele prea tare. Doar păstrați-le înclinate unii față de alții, astfel încât gura nu este deschisă. Permiterea deschiderii gurii, în timp, vă va lăsa mușchii faciali slabi și flambi.

Cum să ai o față frumoasă

pași

sfaturi

avertismente

Materiale necesare