Cum sa ai o piele frumoasa africana americana

Iată câteva etape și sfaturi pentru a vă învăța cum să aveți o piele frumoasă și sănătoasă.

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Imagine intitulată Obțineți o piele frumoasă africană americană Pasul 1

Fii natural. Pielea ta îți va mulțumi pentru asta.

Utilizați unt de shea ca un hidratant și de protecție solară. Veți avea piele sănătoasă și suplă și va tonifica chiar și pielea dumneavoastră dacă există decolorare.

Imagine intitulată Get the Beautiful African American Skin Step 2

Utilizați săpun negru sau ulei de măsline pentru a spăla fața și corpul. Pielea ta va deveni sănătoasă, întinerită și acest lucru va scuti încă acneea și va dispărea petele întunecate.

Imagine intitulată Obțineți o piele frumoasă africană americană Pasul 3

Includeți fructe și legume în dieta dvs.

Fructele dulci și pepeni galbeni, cum ar fi pepene galben, sunt grozave deoarece au mulți antioxidanți, vitamine și minerale.
Legumele cu frunze verzi, cum ar fi verzui și varza sunt cei mai buni prieteni, deoarece au o cantitate și mai mare de vitamine, minerale și antioxidanți.

Imagine intitulată Obțineți o piele frumoasă africană americană Pasul 4

Hidrați-vă, hidrați-vă, hidrați-vă.

Ucideți-vă setea cu apă - beți cel puțin opt pahare de apă pe zi.
Apa este esențială pentru viață, deci beți multe din ea pentru că conține minerale vitale.

Imagine intitulată Obțineți o piele frumoasă africană americană Pas 5

Așteptați cu un hidratant bun pe fața dumneavoastră. Untul de shea este o alegere bună pentru ca pielea să rămână moale, mai ales în timpul iernii.

Imagine intitulată Obțineți o piele frumoasă africană americană Pasul 6

Nu perforați pielea dacă aveți cosuri, deoarece microbii si bacteriile de pe degetele pot infecta zona si sa agraveze cosuri, lasand urme si cicatrici inestetice.

Imagine intitulată Obțineți frumos african american piele Pasul 7

Când vă spălați fața dimineața, folosiți apă caldă și apoi clătiți cu apă rece. Acest lucru este foarte sănătos pentru pori și este excelent pentru circulația sângelui în față și pentru aspectul general.

Imagine intitulată Obțineți o piele frumoasă africană americană Pasul 8

Au răbdare și determinare.

Este mai greu decât pare, pentru că de fiecare dată când vă uitați în oglindă, doriți să vedeți rezultatele imediat, dar fiți hotărâți și aveți răbdarea să atingeți obiectivul de a avea o piele frumoasă.

Imagine intitulată Obțineți o piele frumoasă africană americană Pasul 9

Fiti confortabil cu pielea, indiferent daca este perfecta sau nu.

Imagine intitulată Obțineți culoarea pielii africane americane Pasul 10

Dragostea cine esti, indiferent de circumstanțe, pentru că la urma urmei, asta e cine ești, apoi să învețe să iubim.

sfaturi

Încercați să vă păstrați părul departe de față.
Evitați alimentele foarte grase.
Nu mai atingeți fața.
Dacă nu vă place untul de shea, luați în considerare utilizarea uleiului de cocos, ulei de măsline sau ulei de semințe de struguri.
Luați în considerare un multivitamin masticabil dacă nu vă place să luați comprimate.