1
Uită-te la oglindă. Realizați că sunteți unic! Nu există altă persoană ca tine, și acesta este motivul pentru care te simți foarte fericit!
2
Descoperă-i frumusețea. Se poate arăta în tonul pielii, în culoarea ochilor, în împlinirea sprâncenelor etc.
3
Faceți asta, gândiți-vă la frumusețea interioară. Cum iti apartin personalitatea? Sunteți o persoană simpatică? Confident? Puteți să vă ocupați de situații diferite?
4
Gândește-te la talentele tale. Încă nu le-ați descoperit pe toți! Uneori oamenii v-au observat o abilitate pe care o ignorați. Indiferent de talentele tale, fii mândru de ei! Dacă nu le-ați găsit încă, nu vă faceți griji. Vei ajunge acolo!
5
Acum, trebuie să fii încrezător. Amintiți-vă că talentele, aspectul și personalitatea dvs. sunt unice. Nimeni altcineva nu are caracteristicile care te fac o persoană frumoasă. Înțelegeți cât de unic sunteți. Sunteți o persoană originală, care are o frumusețe naturală, spre deosebire de orice altă persoană.
6
Este timpul să lucrați la aspectul dvs. Ce puteți face pentru a evidenția cele mai bune funcții? Încearcă să folosești un machiaj mic pentru a acoperi pete. Puteți încerca, de asemenea, un pic de luciu de buze pe buze, pentru a adăuga un pic de strălucire pentru a le. Folosește puțină hidratantă pe față. Acesta va funcționa ca o fard de "naturale", care face bine pentru pielea ta.
7
Spălați și exfoliați-vă fața, mai ales dacă aveți vreo pete pe piele. Hidrați-vă în fiecare noapte utilizând un produs care se potrivește cu pielea. Nu folosiți niciodată săpun pe fața dumneavoastră. Va crește numai petele.
8
Atunci când igiena, asigurați-vă că faceți un duș în fiecare zi și spălați-vă părul cu șampoane și balsamuri corespunzătoare. Puteți încerca un șampon care îmbunătățește stralucirea sau volumul părului tău! Încercați să utilizați un săpun parfumat, care va da o aromă ușoară și gustoasă corpului.
9
Uscați-vă părul după spălare, mai ales dacă o faceți dimineața. Dar nu uitați să folosiți o cremă protectoare după spălare.
10
Aveți grijă de unghiile dvs. în mod regulat, astfel încât acestea să aibă întotdeauna aceeași lungime și lățime. Taie-le pătrat sau rotund. Este alegerea ta. Utilizați baza pentru a le păstra strălucitoare și puternice. Nu țineți obiceiul rău de a vă unghii unghiile.
11
Folosiți o cremă de mână și spălați-le după ce mergeți la baie.
12
Folosiți parfumuri drăguțe, deodorante roll-on și loțiuni de corp, pentru a vă menține corpul parfumat ca o floare.
13
Purtați zilnic haine clare și la modă.
14
Nu vă fie teamă să fiți unici. Purtați haine care vă mărturisesc personalitatea.
15
Dezvoltați un gust pentru modă. Citiți revistele pentru a afla mai multe despre ele. Puteți chiar crea propria dvs. modă - nu trebuie să urmați toate tendințele.
16
Fii o persoană blândă.
17
Umblați cu postura, păstrați-vă fața neutră și naturală. Când prindeți aspectul altcuiva, fie că sunteți profesor, prieten sau cineva pe care nici măcar nu-l cunoașteți, zâmbiți.
18
În clasă, fiți o persoană sensibilă și nu vă ridicați vocea.
19
Arată personalitatea și simțul umorului. Atunci când vorbim cu alții, arată încredere, zâmbet, un contact vizual (chiar dacă este jenant pentru tine), uita-te interesat și sensibil la emoțiile celuilalt. Râziți-vă de glumele altor persoane - chiar dacă nu sunt foarte amuzante, fie blând.
- Iată câteva sfaturi despre cum să vorbești cu oamenii:
- Imaginați-vă că persoana nu este acolo și că practicați în fața oglinzii.
- Efectuați contact vizual (nu prea mult!) Și păreați interesat de conversație. Imaginați-vă că practicați.
- Stick la subiect (cu excepția cazului în care este ofensator sau deranjant) și nu bârfe.
- Nu fi neplăcut. Nu menționați defectele unei alte persoane și nu râdeți la ei, în secret sau în mod deschis. Dacă persoana are o tăietură în picior sau poartă șosete ciudate, acționează ca și când nu ar fi nimic rău. Aceasta este doar educația. Nu vrei să fii o persoană nepoliticoasă.
20
Când te plimbi, mergi cu mândrie. Realizați cât de frumos sunteți. Pe lângă grija, ești cu adevărat frumoasă.
21
Dacă aveți nevoie să vă tăiați părul, faceți-o. Uneori, tot ce trebuie să faceți este să tăiați capetele sau chiar să faceți o coafură nouă.
22
Dacă doriți, îndreptați-vă părul sau utilizați un șampon și un balsam pentru a vă face părul mai fin. Dacă nu știți exact ce doriți să faceți în păr, adresați-vă coafurii pentru sfaturi.
23
Asigură-te că dormi cam opt ore pe noapte.
24
Treziți-vă devreme pentru a aranja tot ce aveți nevoie înainte de a părăsi casa.
25
Mancati alimente sanatoase - Mancati 5 fructe / legume pe zi, carne, lapte si beti multa apa!
26
Antrenați.
27
Purtați haine pe care le considerați potrivite. Dacă sunteți supraponderal, nu purtați haine foarte dezvăluitoare și încercați să purtați câteva accesorii la modă, cum ar fi o centură care vă va distrage atenția de greutatea dumneavoastră. Veți avea mai multă încredere.
28
Fii individual, gândește-te singur, fii blând și încrezător! Ești unic și nimeni altcineva nu are o frumusețe ca a ta. Mulțumim lui Dumnezeu pentru asta!