Cum de a trata pielea Rogue

În general, pielea noastră se fisură când devine extrem de uscată. Pe măsură ce pielea se usucă, aceasta pierde flexibilitate și dungi. Aceste fisuri care se deschid pot fi dureroase, au un aspect nedorit si, de asemenea, pot fi un gateway catre bacteriile care cauzeaza infectii. Este important să tratați pielea crăpată înainte ca această problemă estetică simplă să devină o problemă de sănătate mai gravă.

conținut

Pași
Metoda 1Îngrijirea pielii tale
Metoda 2păstrați pielea hidratată
Metoda 3controlul problemei
Sfaturi

pași

Metoda 1
Îngrijirea pielii tale

Imagine cu titlul Îngrijirea pielii crăpate Pasul 1

Verificați pentru infecții. Primul pas în rezecția îngrijirii pielii este de a căuta semne de infecție. Dacă observați prezența umflați, purulente sau sângeroase, dacă regiunea este foarte sensibilă și dureroasă, solicitați imediat asistență medicală. Crăpăturile cutanate sunt foarte predispuse la infecții și necesită tratament medical.

Imagine intitulată Heal Cracked Skin Step 2

Savurează-ți picioarele într-o soluție dezinfectantă. În cazul în care fisurile se află pe picioare, tratamentul de bază pentru ele este curățarea pielii din zona respectivă cu o soluție dezinfectantă. Umpleți un bazin, o cavitate sau o găleată bine curățată, bine curățată, cu apă caldă (nu fierbinte). Apoi puneți oțet de cidru de mere pentru a ajuta la dezinfectarea pielii. Utilizați aproximativ o ceașcă pe litru de apă. Dezinfecția va ajuta la reducerea șansei de infectare a fisurilor.

Imagine intitulată Heal Cracked Skin Step 3

Faceți o exfoliere delicată. Folosind o cârpă curată, frecati ușor zona afectată pentru a elimina celulele moarte și pentru a permite pieții să absoarbă mai bine produsele de hidratare pe care le veți aplica mai târziu. Nu uitați să faceți exfolierea folosind mișcări blânde și să folosiți o cârpă curată pentru acest lucru.

După tratarea fisuri (sau fisuri), puteți utiliza forme mai agresive de exfoliere, dar nu uitați, acest tip de tratament nu ar trebui să se facă mai mult de o dată pe săptămână. Pielea ta este sensibilă și trebuie tratată cu grijă.

Imagine intitulată Heal Cracked Skin Step 4

Aplicați un strat de cremă hidratantă. După ce exfoliați și clătiți pielea, aplicați un strat de cremă hidratantă pentru a vă menține hidratarea pielii, sau riscați să lăsați-o mai uscată.

Imagine intitulată Heal Cracked Skin Step 7

Păstrați zona curată și protejată până se vindecă crăpăturile. După dezinfectare, exfoliere și hidratare a pielii, trebuie doar să aveți răbdare și să așteptați ca fisurile să dispară. Aveți grijă să păstrați zona afectată curată și protejată pentru a evita iritarea ulterioară. Pentru fisuri în picioare, utilizați șosete curate pentru a menține umezeala și umezeala departe de locație. Nu uitați să schimbați șosetele cel puțin o dată (sau de două ori, dacă este necesar) o zi, până când crăpăturile se vindecă. În cazul în care fisurile sunt situate în mâinile, purtați mănuși pentru a proteja pielea de atacurile vreme rece și căldură excesivă, precum și în timpul activităților de rutină, cum ar fi masina de spalat vase.

Metoda 2
Păstrați pielea hidratată

Imagine intitulată Heal Cracked Skin Step 8

Mențineți o rutină de hidratare de lungă durată. Odată ce ați început tratamentul fisurilor în piele, este foarte important să stabiliți o rutină de hidratare pentru a preveni apariția de fisuri noi. Din păcate, uscăciunea este o problemă a pielii care este cel mai bine împiedicată decât să aștepți ca aceasta să apară pentru ao trata. Oricare ar fi rutina de hidratare, asigurați-vă că produsele pe care le utilizați sunt potrivite pentru o utilizare regulată și prelungită, deoarece acesta este cel mai bun mod de a preveni problemele viitoare.

Imagine intitulată Heal Cracked Skin Step 10

Vedeți dacă hidratatoarele dvs. au ingredientele potrivite. Dacă nu utilizați un produs pe bază de lanolină, verificați ingredientele produselor de hidratare pe care le cumpărați. Încercați să utilizați produsele cu ingrediente potrivite pentru a vă asigura că obțineți efectul dorit. Multe hidratante au mai multe ingrediente naturale și sănătoase, dar ele nu vor fi întotdeauna cele mai potrivite pentru problema dvs. de piele uscată. Când cumpărați o cremă hidratantă, căutați produse care conțin următoarele ingrediente:

Humectanți, care rețin umiditatea în piele. Exemplele includ glicerina și acidul lactic.
Emollienți, care vă protejează pielea. Exemplele includ uleiurile de lanolină, uree și silicon.

Imagine intitulată Heal Cracked Skin Step 12

Aplicați un strat generos de hidratant pe timp de noapte. Dacă puteți, aplicați un strat gros de hidratant înainte de culcare. Acest lucru va permite timpului pielii pentru a absorbi întregul produs. Pulverizați un strat bun de hidratant pe piele și apoi acoperiți zona pentru a preveni plecarea hidratantului în timp ce pielea o absoarbe.

Dacă există fisuri situate pe picioare, acoperiți-le cu șosete. Dacă acestea se află pe mâini, purtați mănuși.

Metoda 3
Controlul problemei

Imagine intitulată Heal Cracked Skin Step 14

Evitați îndepărtarea uleiurilor naturale de pe piele. Organismul dvs. natural produce uleiuri care ajută la protejarea pielii și împiedică uscarea și crăparea. Cu toate acestea, o rutină de baie incorectă poate elimina aceste uleiuri naturale și vă poate afecta sănătatea pielii. Este foarte important să evitați folosirea săpunurilor iritante și a apei calde în timpul băii, mai ales că ambele vor elimina uleiurile din corpul dumneavoastră.

Când părăsiți picioarele în picioare, nu folosiți săpun în apă. În general, ar trebui să evitați utilizarea de săpun pe pielea sensibilă, cum ar fi picioarele. Apa și un prosop de față ar trebui să fie mai mult decât suficient pentru a le lăsa curate.

Imagine intitulată Heal Cracked Skin Step 17

Beți mai multă apă. Deshidratarea vă poate face pielea mai predispusă la uscăciune. Combinația dintre curățarea inadecvată și mediul uscat este ideală pentru pielea uscată. Beți o mulțime de apă în timpul zilei pentru a vă menține corpul hidratat corespunzător.

Cantitatea corectă de apă depinde de fiecare persoană. Puteți evalua dacă luați cantitatea potrivită de apă prin notarea culorii pipiței. În general, dacă pipi are o culoare clară sau clară, înseamnă că înghiți suficientă apă. Dacă culoarea este prea galbenă, trebuie să beți mai multă apă.

Imagine intitulată Heal Cracked Skin Step 18

Mănâncă nutrienții potriviți. Pielea ta are nevoie de mai multe vitamine și substanțe nutritive pentru a crește sănătatea. Puteți îmbunătăți calitatea pielii, asigurându-vă că deficitul de nutrienți nu este cauza problemei dvs. Consumați multe alimente surse de vitamine A și E și acizi grași omega 3 pentru a vă ajuta pielea să primească substanțele nutritive și vitaminele de care are nevoie pentru a rămâne sănătoasă.

Alimente precum varza, morcovii, sardinele, ansoaiele, somonul, migdalele și uleiul de măsline sunt surse bune ale acestor substanțe nutritive.

Imagine intitulată Heal Cracked Skin Step 20

Discutați cu medicul dumneavoastră. Din nou, dacă sunteți întotdeauna îngrijorat de faptul că fisurile nu vor dispărea sau pentru că sunt infectate, vă recomandăm să vedeți un medic. Aceasta este o problemă comună și există multe soluții disponibile pentru tratarea acesteia. Un medic poate ajuta să aflați dacă aceasta este o problemă pe care o puteți avea grijă de la domiciliu, folosind sfaturi de hidratare și îngrijire a pielii sugerate în acest articol, sau în cazul în care este nevoie de medicatie pentru a controla sau de a preveni infectiile.

sfaturi

În mod natural, pielea uscată și îngroșată (calus) în jurul călcâiului este mai susceptibilă de a crăpa datorită activității excesive a picioarelor.
Sandalele și încălțămintea deschisă în spate permit călcâiul să se extindă lateral, sporind astfel șansele de fisuri în tocuri.
Boli și tulburări, cum ar fi piciorul de atlet, psoriazis, eczeme, diabet, probleme cu glanda tiroidă și alte afecțiuni ale pielii pot provoca, de asemenea, fisuri în tocuri. Consultați un medic dacă aveți oricare dintre aceste probleme de sănătate.
Starea mult timp în picioare pe podele mai grele poate provoca, de asemenea, fisuri în tocuri.
Excesul de greutate poate determina o mai mare presiune asupra tocurilor, cauzand extinzarea acestora daca pielea isi pierde flexibilitatea, ceea ce poate duce la fisura in tocuri.
Expunerea continuă la apă, în special cea curentă, poate elimina uleiurile naturale ale pielii, lăsând-o uscată și aspru. Permanent pentru perioade prelungite într-un loc umed, cum ar fi baie, poate provoca uscarea și crăparea.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit