1
Găsiți locul potrivit pentru tratament. Utilizați o cada sau un bazin suficient de mare pentru a se potrivi ambelor picioare. Pentru un efect mai bun, cumpărați un masaj pentru picioare - în plus față de mărimea potrivită, mașina are jeturi de apă pentru masaj.
2
Umpleți cada cu apă caldă. Utilizați o temperatură în care vă simțiți confortabilă și umpleți cada până la tocuri.
3
Stați într-un loc confortabil. Dacă folosiți o cadă, stați înăuntru. Dacă folosiți un castron, stați pe un scaun și puneți castronul în fața dvs.
4
Puneți piciorul în apă și înmuiați-l timp de câteva minute. Dacă purtați pantaloni, îndoiți barele, astfel încât să nu le udați.
5
Luați suficientă exfoliere pentru a vă acoperi întregul picioare. Un strat foarte subțire nu va fi foarte eficient, așa că nu schimba!
6
Masați picioarele cu mișcări circulare. Repetați mișcările timp de cinci minute.
- Dacă doriți, utilizați o piatră ponce pentru a șlefui calusurile de pe picioare.
7
Clătiți picioarele. Puneți-le în apă și masați-le pentru a îndepărta toate exfolierea. Dacă apa a murdărit, înlocuiți-o pentru a clăti picioarele. Este normal pentru unele reziduuri uleioase de pe picioare.
8
Uscați picioarele și aplicați un hidratant. După curățare, uscați-vă picioarele cu un prosop moale curat. Apoi aplicați un hidratant pentru a menține pielea moale.
9
Includeți exfoliere în rutină. Utilizați exfolierea de două sau trei ori pe săptămână. Atât cât procedura este benefică, excesul poate irita pielea picioarelor.