Cum să eliminați pielea uscată din picioare cu sare Epsom

În cazul în care picioarele sunt uscate, solzoase, grele sau mânjite, o curățare a piciorului cu sare Epsom este o modalitate naturală de a le face să fie moi și netede, și excelente pentru relaxare. Dacă aveți orice probleme medicale, inclusiv diabet și boli de inimă, consultați-vă medicul înainte de a lua această procedură.

conținut

Pași
Partea 1pregătiți-vă pentru a face pasul
Partea 2picioarele pre-spălate
Partea 3picurați-vă picioarele în baie cu sare epsom
Partea 4exfolierea și hidratarea după aceea
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Pregătiți-vă pentru a face pasul

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 1

Cumpăr sare Epsom. Este disponibil în magazinele cu produse naturale. Asigurați-vă că ambalajul specifică faptul că produsul este adecvat pentru uz uman.

Fiecare sare Epsom conține în mod natural aceleași minerale (magneziu și sulfat), dar există gradări diferite în funcție de modul în care intenționați să le utilizați - de exemplu, "utilizarea umană" sau "aplicațiile în agricultură".

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 2

Cumpărați un bol de pedichiură. Nu ar trebui să fie dificil să găsiți unul sau altul de dimensiuni adecvate în supermarketuri sau magazine locale de utilități. Acestea pot fi, de asemenea, disponibile la magazinele de salon de frumusețe.

Dacă aveți un buget strâns, un bazin comun va fi mai ieftin decât unul pentru pedichiură. Din moment ce nu a fost făcut pentru picioare, în mod specific, cumpărați ceva suficient de mare pentru a se potrivi cu cele două picioare confortabil. Puteți chiar să încercați să stați în interiorul ei în magazin. De asemenea, ia în considerare adâncimea bazinului, deoarece apa ar trebui să fie chiar deasupra gleznei.
Dacă cumpărați un vas de pedichiură, vedeți dacă puteți pune mai întâi alte ingrediente în afară de apă.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 3

Cumpărați o piatră ponce. Există multe tipuri disponibile, și va fi ușor să găsiți unul la supermarketul local sau la farmacie. Unii arătau ca o piatră, unii vin într-o frânghie, iar alții încă mai rămân. Nici unul nu este mai bun decât celălalt, deci alegeți oricare doriți.

Evitați aceia care arată natural deoarece sunt greu de făcut. Dacă nu utilizați o piatră ponce făcută special pentru tratamente de înfrumusețare, aveți riscul de a vă deteriora pielea.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 4

Decideți unde veți face scalarea piciorului. O vei face în sufragerie, în timp ce te uiți la televizor sau în baie în timp ce asculți muzică sau citești o carte? Oriunde mergeți, pregătiți zona înainte de a trece la pașii următori.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 5

Aveți grijă cu tipul de podea pe care o veți folosi pentru a curăța picioarele. Dacă este ceramică sau lemn, puneți un prosop pe podea astfel încât să nu alunecați în apa pe care o vărsați în timpul procesului. Dacă este pe un covor, ar fi mai bine să puneți bazinul peste un set american sau alt material rezistent la apă pentru a proteja podeaua.

Partea 2
Picioarele pre-spălate

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 6

Spălați-vă picioarele cu săpun și apă caldă. Înainte de a le scufunda în scrumiera, curățați-le rapid pentru a elimina murdăria excesivă. Intrați în duș sau în baie, înmuiați-vă picioarele, înmuiați-le și clătiți-le.

Utilizați un săpun neutru care nu irită pielea.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 7

Fii atent. Spălați între degetele de la picioare, în jurul gleznelor și în partea superioară a picioarelor, în plus față de tălpi. Acest pas este chiar mai important dacă de obicei călătoriți desculți sau alunecați.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare folosind sare Epsom Pasul 8

Uscați-vă picioarele cu un prosop curat. Între timp, acordați atenție zonelor deosebit de uscate, deoarece acestea pot deveni mai puțin evidente atunci când sunt scufundate. Trebuie să vă amintiți de exfolierea picioarelor dvs. mai târziu.

Partea 3
Picurați-vă picioarele în baie cu sare Epsom

Imagine eliminând pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 9

Umpleți vasul cu apă fierbinte. Utilizați cea mai tare apă pe care o puteți tolera fără a fi arsă și aveți grijă să nu supraîncălziți - lăsați suficient spațiu pentru picioare, ceea ce va deplasa apa după ce a fost introdusă în recipient.

Vedeți dacă puteți tolera temperatura înainte de a adăuga sarea Epsom pentru a evita risipirea acesteia dacă aveți nevoie să aruncați o parte din apa fierbinte și să adăugați apă rece.
Dacă aveți un bol de pedichiură, luați în considerare utilizarea avantajelor sale suplimentare, cum ar fi vibrațiile, pentru a vă îmbunătăți experiența.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 10

Adăugați sarea Epsom la apa caldă. Cantitatea necesară va varia în funcție de volumul de apă. Pentru un vas de pedichiură de dimensiuni standard, utilizați 1/2 cană Epsom sare.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 11

Puneți picioarele în bazin. Introduceți-le cu atenție, văzând dacă apa nu este prea fierbinte și dacă nu se revarsă din recipient. După ce picioarele se află în apă, le puteți mișca ușor pentru a ajuta la amestecarea sării Epsom.

Imagine Îndepărtarea pielii uscate din picioare folosind sare Epsom Pasul 12

Înmuiați-vă picioarele timp de 10 până la 15 minute. După acea vreme, veți observa că părțile aspre ale acestora vor deveni mai moi și poate chiar umflate ușor. Când ajung în acest moment, vor fi gata să fie exfoliați.

Imagine Îndepărtarea pielii uscate de la picioare folosind sare Epsom Pasul 13

Îndepărtați-vă picioarele cu o pastă de sare Epsom. Adăugați o cantitate mică de apă la o porție de sare Epsom și amestecați împreună pentru a forma o pastă. Masați acest amestec în picioare timp de două minute pentru a ajuta la îndepărtarea pielii.

Nu uitați să exfoliați în jurul degetelor de la picioare și a spatelui tocurilor, unde pielea moartă poate deveni mai puțin vizibilă.

Imagine eliminând pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 14

Dați din nou picioarele în scrutarea picioarelor. Clătiți pasta picându-vă picioarele în baie din nou după ce ați folosit.

Partea 4
Exfolierea și hidratarea după aceea

Imagine eliminând pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 15

Exfoliați picioarele utilizând a piatră ponce. Ridicați picioarele din castron - nu este necesar să le uscați mai întâi. Umpleți piatra înainte de ao folosi. Aplicând o presiune ușoară până la moderată, frecați piatra în părțile umede și picioarele de calus timp de două până la trei minute pentru a îndepărta pielea moartă.

Frecarea cu prea multă forță poate irita pielea și poate provoca infecții. Procesul nu ar trebui să înceapă doer- Prin urmare, frecați ușor mai mult sau daca pielea este foarte iritat, opri până când ea își revine.
Puteți folosi o pisică zilnic, dar clătiți piesa după fiecare utilizare. Dacă pare prea uzată, încercați să o fierbeți, sau dacă aceasta nu o face să arate mai bine, înlocuiți-o.
Dacă nu puteți găsi sau nu doriți să utilizați o piatră ponce, puteți cumpăra, de asemenea, șmirghel pentru picioare la majoritatea farmaciilor și supermarketurilor. Ar trebui să fie folosit ca o piatră, frecând părțile tocite ale piciorului, cu presiune medie blând și rănit de oprire.

Imagine eliminând pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 16

Clătiți picioarele. Dacă scobita este încă curată și nu este plină de piele moartă, puteți pune picioarele înapoi în apă pentru a le clăti ultima oară înainte de a le usca. Dacă apa este plină de piele moartă sau vă simțiți mai bine să clătiți cu apă curată după picioarele scalpului, puneți picioarele sub robinet și clătiți cu apă caldă.

Unii oameni spun că sarea Epsom este detoxifiantă și că este necesar să se clătească după o frecare cu substanță de acest tip pentru a elimina toxinele care au apărut pe suprafața pielii. Nu există dovezi științifice care să arate că acest lucru este adevărat, dar clătirea nu face rău!

Imagine eliminând pielea uscată din picioare folosind sarea Epsom Pasul 17

Împingeți ușor picioarele pe un prosop. Împingeți picioarele într-un prosop pentru a absorbi cea mai mare parte a apei și a le usca. Evitați frecarea picioarelor cu prosopul, deoarece acest lucru vă poate irita pielea.

Imagine eliminând pielea uscată din picioare folosind sare Epsom Pasul 18

Îți hidratează picioarele. După uscare, aplicați o loțiune hidratantă. Ceea ce va purta va depinde de preferințele dvs., dar cel mai bine este să alegeți ceva cu miros puțin sau deloc.

Dacă picioarele nu sunt foarte crăpate sau uscate, puteți folosi un hidratant blând - dacă sunt prea uscate, ar fi mai bine să utilizați ceva mai puternic sau chiar făcut special pentru picioare.
O recomandare populară pe site-urile de frumusețe este să aplicați Vaselina pe picioarele dvs. și să le acoperiți cu șosete înainte de a merge la culcare.

Imagine eliminând pielea uscată din picioare folosind sare Epsom Pasul 19

Fii răbdător. În funcție de starea picioarelor dvs., ar putea fi necesar să faceți mai mult de un scrumieră pentru a le face moi. Dacă urmați acești pași în mod consecvent de două sau trei ori pe săptămână, ar trebui să vedeți rezultatele în decurs de una până la două săptămâni.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea uscată din picioare utilizând sarea Epsom Pasul 20

Bucurați-vă de picioarele moi și netede! Nu vă opriți după ce sunteți mulțumiți de ei - păstrați-i moale pe termen lung înseamnă să continuați să vă îngrijiți. Cu toate acestea, este posibil să nu aveți nevoie să faceți frecvent curățarea picioarelor.

sfaturi

Adăugați produse cum ar fi ulei de lavandă (pentru relaxare) sau ulei de măsline (pentru mai multă hidratare) pentru a vă da baie cu sare Epsom ceva mai mult. Dacă aveți un bazin de pedichiură electrică, citiți manualul pentru a vă asigura că puteți pune uleiuri în el.
Pentru a vă simți mai mult ca și cum ați fi la spa, luați în considerare obținerea unei pedichiuri după baia de sare Epsom. Cuticulele voastre vor fi moi și ușor de împins, iar dacă aveți unghii grele, va fi mai ușor să le tăiați după ridicarea picioarelor.
Studiile au demonstrat că frecarea piciorului ajută la ameliorarea problemelor de oboseală și insomnie.

avertismente

Utilizați numai unelte adecvate pentru picioare atunci când exfoliați. De asemenea, asigurați-vă că toate instrumentele au fost curățate corespunzător pentru a evita infecțiile.
Nu repetați această scalare a piciorului mai mult de două până la trei ori pe săptămână, sau vă puteți usca picioarele.
Dacă pielea devine uscată sau iritată după ce vă scufundați picioarele în scrumiera piciorului de sare Epsom, reduceți frecvența cu care se face (de exemplu, de trei ori pe săptămână până la o dată pe săptămână) sau opriți-vă. Dacă iritația persistă după ce vă opriți, solicitați sfatul medicului.
Aveți grijă de rănile deschise pe care le aveți pe picioarele voastre. Dacă există vreunul, fiți chiar mai atenți și evitați uleiurile cu mirosuri puternice sau orice altceva care poate irita rana.
Dacă aveți alte probleme de sănătate, consultați medicul înainte de a folosi sare Epsom.
Dacă aveți diabet, nu folosiți sare Epsom pe picioare. De asemenea, trebuie să evitați săpunurile antiseptice puternice și alte substanțe chimice (iod sau calus și substanțe de îndepărtare a negilor), precum și loțiuni de corp parfumate.
Nu se recomandă cântărirea piciorului pentru persoanele cu boala vasculară periferică sau diabet.