Cum să rămâi frumos fără haine

Fie că sunteți prezintă pentru o clasă de artă sau un fotograf, se duce de înot gol, vizita o plaja nud sau doar a lua gol pentru că cineva special, este important să se simtă bine atunci când alte persoane se pot uita la toate

conținut

Pași
Metoda 1se face bine în acest moment
Metoda 2obținerea aspectului dorit
Sfaturi

. Acestea sunt câteva sfaturi pentru a vă face mai încrezători în corpul gol.

pași

Metoda 1
Se face bine în acest moment

Imaginea intitulată Uită-te bine Naked Pasul 1

Zâmbiți și faceți contact vizual. Chiar și goală, primul lucru care va fi văzut de alții va fi fața ta și expresia ta va stabili contextul pentru orice altceva care va fi văzut. Deci, zâmbiți și faceți contact vizual pentru a vă arăta încrezători și irezistibili.

Pentru a vă asigura un zâmbet bun, spălați dinții cu atenție și utilizați o apă de gură.
Rămâneți bine pe nopțile anterioare pentru a vă oferi o privire bună. De asemenea, luați în considerare o picătură de ochi albire.

Aranjați postura. În picioare sau așezate cu o poziție bună vă va face să arătați mai înalți, mai puțini și mai încrezători. Imaginați-vă că există o linie care trece prin corpul vostru, baza coloanei vertebrale la partea de sus a capului, și întinde-l. Notă naștere falca de gât (în căutarea mai alungite), umeri în urma în jos și înapoi, stomacul fiind tras spre interior și în sus (în scădere a stomacului) și de odihnă coloană într-un san sera arc naturale și fundul. Fiecare dintre aceste mișcări pot face corpul tau mai bine într-o clipă - trebuie doar să fii atent să nu pentru a obține aspectul înțepată și rigide.

Mergi, stai sau stai în diagonală. Acest truc vechi model face oamenii mai buni pe planuri bidimensionale. Încercați să stați sau să stați în diagonală, cu o ușoară răsucire la talie, în loc să vă confruntați cu persoana din față. Aceasta va reduce talia în mod natural. De asemenea, umblați cu un picior direct în fața celuilalt, forțând întoarcerea taliei înainte și înapoi. Acest tip de mișcare fluidă vă va face să vă simțiți mai potrivit.

Evidențiați cele mai bune caracteristici. Toată lumea este deosebit de mulțumită de anumite părți ale corpului. Poziția corpului va "direcționa" viziunea spre aproape sau departe de anumite părți specifice. Iată câteva sugestii:

Dacă vă place talia ta, atrage-i privirea prin plasarea unei mâini pe o parte a șoldului. Răsuciți ușor torsul pentru a accentua în continuare finețea taliei.
Ardeți-vă spatele astfel încât pieptul și fundul să apară mai proeminente. Femeile pot ridica, de asemenea, zona feselor un pic cu o pereche de tocuri inalte.
Împingeți picioarele și traversați picioarele astfel încât să se suprapună ușor dacă doriți să atrageți atenția asupra picioarelor. Acest lucru va crea un aspect alungit și neted.
Împingeți torsul înainte. Pentru a ridica pieptul, coborâți-vă umerii și traversați-vă brațele în jurul taliei, astfel încât fiecare mână să se sprijine pe o cotă opusă taliei.
Ridicați-vă brațele și le îndoiți ușor. Chiar și oamenii slab muscati pot arăta mușchii în brațele și umerii lor ridicându-i și îndoind puțin bicepii și tricepsii.

Încercați să aveți un miros bun. Știind că mirosi bine te va ajuta să radii încrederea în poziționarea corpului. Treceți deodorant și aplicați un spray de corp, un parfum sau un parfum - suficient încât numai o persoană apropiată de dvs. să o simtă. Dacă sunteți în afara timpului și vă este frică de a fi murdar, luați puțină apă sau sapun lichid sub armpit pentru a elimina mirosul.

Asigurați-vă că lumina funcționează pentru dvs. Opriți lămpile de plafon și optați pentru surse luminoase, luminoase, cum ar fi lumanari și lămpi. În cazul în care lampa este încă prea lumină, aruncați o batistă peste ea sau îndreptați-o spre perete. Poziționați-vă astfel încât lumina să fie în spatele dvs., subliniind silueta dvs. încrezătoare, mai degrabă decât defectele care vă pot afecta.

Imaginea intitulată Uită-te bine Naked Pasul 7

Luați un duș și faceți o igienă cu o zi înainte de a vă dezbrăca. Dacă aveți timp, faceți un duș, spălați-vă părul și exfoliați întregul corp. Aveți grijă să nu frecați pielea dacă nu aveți timp să o recuperați și nu petreceți prea mult timp în baie pentru a nu vă ridica degetele.

Își bate părul. Nuditatea este de obicei însoțită (sau cel puțin pare) de un nivel de intimitate. Deci, o coafură care arată relaxată și obișnuită funcționează de obicei mai bine decât ceva tare sau elaborat. Cu cât sunt mai puțin capse și elastice în păr, cu atât veți privi mai natural.

Creați o privire a celor care "tocmai s-au trezit", trăgând degetele prin rădăcinile firelor și freandu-le. De asemenea, puteți aplica un produs fixativ pe secțiunile orizontale în care părul vine în contact cu scalpul și se usucă cu un uscător. Ridicați firele și uscați-le cu un uscător răcoros. În caz de urgență, aplicați șampon uscat rădăcinilor și lăsați sălcii să se usuce câteva minute înainte de a le împinge cu degetele.

Aplică un machiaj mic. Puteți aplica, de asemenea, un machiaj complet sau păstrați fața naturală. Evidențiați ușor obrajii cu o roșie roz sau coral și adăugați un ruj care este o nuanță mai deschisă decât umbra ta naturală. Dacă nu doriți să aplicați ruj, aplicați un balsam de buze pentru a îndrepta buzele.

Nu exagerați în machiaj. Când sunteți goi, culorile puternice ale machiajului nu au haine colorate pentru a concura, ceea ce face ca machiajul suprasolicitat să fie și mai evident. Pe de altă parte, este posibil să păstrați atenția pe față aplicând o nuanță uimitoare de ruj.

Imaginea intitulată Arată bine pasul gol 10

Accentuați nuditatea cu accesoriile. Un colier, o eșarfă sau un pahar de boa sunt alegeri grozave pentru femei, în timp ce băieții pot considera coliere, ceasuri sau legături din armată. Nu vă fie teamă să optați pentru ceva mai neobișnuit, deoarece acest lucru vă va ajuta dacă sunteți nervos și vă va accentua starea naturală.

Setați la temperatura camerei. Pentru a fi confortabil, veți avea nevoie de un aer ușor mai cald. Deși frigul evidențiază sânii de sex feminin, același lucru nu se întâmplă cu bărbații - și o persoană cu frisoane nu este senzuală. Nu creșteți prea mult căldura: o mică luminozitate este bună, dar transpirație continuă, nu.

Metoda 2
Obținerea aspectului dorit

Exercițiu și mânca sănătos. Acest lucru poate părea evident, dar o dietă sănătoasă și o rutină de exerciții fizice vor îmbunătăți aspectul pielii și corpului în multe feluri - și vă va face să vă simțiți mai încrezători. Acestea sunt câteva moduri dureroase de a începe.

Includeți 10 până la 20 de minute de întinderi ușoare sau exerciții de greutate în ziua dvs. și încercați să mergeți ori de câte ori este posibil. Veți observa diferențe în câteva săptămâni.
Fii atent la alimentele grele. Evitați să mâncați alimente care pot provoca balonare și balonare - cum ar fi fasole, băuturi carbogazoase și produse lactate - înainte de a vă dezbrăca. În cazul în care stomacul se extinde, încercați să mergeți sau să mergeți la baie. Pe termen lung, încercați să încorporați alimente sănătoase în dieta dvs., cum ar fi produsele proaspete și produsele care conțin omega 3.

Aveți grijă de piele. Când sunteți goi, pielea strălucitoare poate fi cel mai bun accesoriu. Îndepărtați-l (în special părțile dure, cum ar fi coatele și genunchii) pentru a elimina celulele moarte și pentru a-l hidratează în mod regulat cu un produs care nu va înfunda porii. Când este posibil, aplicați protecție solară și nu vă lăsați departe de razele UV dăunătoare.

Luați un bronz dacă doriți ca acesta să dea o strălucire pe piele. Încercați să aplicați o cremă hidratantă cu vopsea sau lotiune de bronzat artificial, dar exfolierea pielii primul și să aibă grijă să nu atingă nimic în ea, înainte de uscarea produsului - puteți fața locului ceva. Faceți acest lucru în mod moderat, deoarece un bronz exagerat va arăta mai bizar decât atrăgător.

Îndepărtați firele corporale. Probabil vă veți simți mai bine cu părul corpului sub control. Multe femei aleg să-și radă axile, picioarele, spatele și zona pubiană. Mulți bărbați, de asemenea, tăiați sau depilați zona pubiană și păstrați-i pe alții de către organismul sub control - cel puțin tunderea firelor îngroșate. Acestea sunt câteva metode de încercare, de la cel mai puțin consumator de timp până acum.

Bărbierit. Utilizați o lamă de ras pentru a elimina excesul de păr. Această metodă funcționează cel mai bine în duș, deoarece pielea este înconjurată de umiditate și cu utilizarea cremei sau balsamului pentru bărbierit. Aveți grijă de iritarea pielii și a părului îngrășat. Faceți acest lucru la scurt timp înainte de a obține gol pentru a evita apariția barbă netedă.
Ceruirea. Această metodă va elimina părul nedorit timp de patru până la șase săptămâni, dar este mai dureros decât răzuirea și poate fi dăunătoare persoanelor care au pielea sensibilă. Programați o sesiune într-un salon pentru a afla dacă ceara este cea mai bună opțiune. vreodată radeți cu ceară la domiciliu dacă nu sunteți un cosmetician experimentat sau nu aveți pe cineva care să vă ajute. Îți poți deteriora pielea dacă faci ceva greșit.
Îndepărtarea părului cu linie. Această metodă este similară cu ceara cu pensete și trage individul prin noduri mici într-o linie. Programați o sesiune într-un salon local pentru mai multe informații. Această tehnică funcționează, de asemenea, pe designul sprâncenelor.
Îndepărtarea părului prin laser. Această procedură trebuie administrată de un medic autorizat și are, de obicei, o reducere drastică a creșterii părului.
După ce utilizați metoda de ceară la alegere (sau nu), îndepărtați cele pe umeri, piept, abdomen, picioare sau picioare cu pensete.

Imaginea intitulată Uită-te bine Pasul gol 15

Aveți un păr bun. Fără haine, părul va fi singura modalitate de a vă transmite stilul. Încercați să-l lăsați sănătos și moale, și să ia în considerare vopsirea-l într-o culoare care se potrivește cu tonul pielii. Alegeți o tunsoare compatibilă cu forma feței și este proporțională cu dimensiunea corpului. Găsiți un coafor bun și vizitați-l frecvent pentru a păstra coafura.

Imaginea intitulată Uită-te bine Naked Pasul 16

Acordați atenție mâinilor și picioarelor. Unghiile proaste, manșetele albe și mirosul de ceapă pe care la tăiat pentru cină nu îl ajută deloc. Îndepărtați-vă unghiile, spălați-vă pe mâini și picioare și aplicați un hidratant dacă acestea sunt uscate. În plus, puteți vizita o manichiură dacă doriți.

Practicați încrederea. Dacă nimeni nu este în jur, dezvoltați încrederea dvs., umblând goală în jurul casei pentru o vreme. Dacă aveți pe cineva la domiciliu, petreceți mai mult timp în baie după duș înainte de a vă pune hainele. Priviți în oglindă și observați toate caracteristicile care vă plac (și ignorați pe cele care nu vă plac). Dacă aveți un partener romantic, rugați-o să vă ajute să vă pregătiți pentru nuditate publică, petrecând mai mult timp nud cu voi. În timp, vă veți bucura mai mult de corpul dvs. natural.

sfaturi

Nu fi timid. Încrederea este cea mai bună armă pentru a arăta bine fără haine.
Amintiți-vă că trăsăturile fizice nu sunt singurele responsabile pentru frumusețea dvs. Lăsați personalitatea voastră să vă arate prin ochii voștri, zâmbetul și cuvintele voastre.
Nu fi intimidat. Dacă începeți să credeți că alții vă judecă, imaginați-vă situația inversă și amintiți-vă că probabil ar fi nervoși dacă ar fi în locul tău.
Purtați haine libere înainte de repetiție. Acest lucru va evita semnele de presiune rămase pe piele de îmbrăcăminte strânsă. Îndepărtarea acestor semne pe computer poate dura mult timp și fotograful vă va aprecia cu siguranță atenția.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit