Cum să zâmbești atunci când pare imposibil

Cum să zâmbești când nu te simți așa? Indiferent dacă vă simțiți prea trist pentru a fi fericit sau chiar nu puteți zâmbi din cauza unei probleme fizice, puteți să îi arătați altora personalitatea voastră vibrantă. Comunică-ți zâmbetul într-un mod diferit, astfel încât toată lumea care interacționează cu tine să știe cât de fericit te simți.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Zâmbet când crezi că poți` class=

Fă-ți un zâmbet pe față, chiar dacă starea ta de spirit este foarte negativă în acel moment. Chiar dacă urăști persoana pe care o cauți, încercați să arătați frumos. Nu trebuie să-ți arăți dinții la fel de mult ca și pisica Cheshire. Un zâmbet simplu este suficient.

Chiar dacă nu puteți zâmbi fizic, din cauza unei vătămări corporale, a unei probleme congenitale sau a unui gura, este încă posibil să demonstrați un zâmbet prin limbajul corpului. Ridică-te, ține-ți capul în sus, nu grimase și zâmbi cu ochii tăi.

Purtați haine care zâmbesc. Adăugați culoarea bucuriei în limba dvs. corporală pozitivă. Galbenul este culoarea încrederii. Galben deschis este o culoare non-amenințătoare și prietenoasă. Culorile calde ale familiei galbene sunt invitative. Aur, maro, portocaliu-aur: toate sunt culori de încredere în prietenie. Bluii sunt culori pasive și calme. În limbajul vizual, albastrul deschis proiectează o liniște liniștită. Evitați tonurile roșii, care sunt foarte agresive și amenințătoare.

Aflați arta comunicării prin alte gesturi. Fiecare culoare și formă are un înțeles psihologic care vorbește tuturor oamenilor și creaturilor la un nivel subconștient. Aflați sensurile comunicării subliminale și veți putea să zâmbiți fără să vă mișcați buzele.

sfaturi

Când zâmbești, alții te vor zâmbi. Cei mai mulți alții vă zâmbesc, cu atât mai mult veți dori să zâmbiți. În curând, îți vei da seama că nu mai încerci să zâmbești.
Curățați-vă, piepterați părul, purtați o bucată bună de îmbrăcăminte, fără găuri și pete. O imagine pozitivă de sine poate fi încurajată de un aspect curat și proaspăt. Zâmbetul va veni cu siguranță.
Zâmbiți la cineva care vă provoacă sau râde de voi. Poate că vin să creadă că nu ești persoana potrivită pentru a provoca și că poți câștiga noi prieteni.
Gândește-te la ceva vesel. Concentrați-vă pe acest lucru când vă deranjează ceva. Acest lucru vă va ajuta să vă păstrați zâmbetul până când nu este posibilă o expresie adevărată.
Uneori, trebuie să luați inițiativa de a schimba starea de spirit de la trist la vesel. Un zâmbet simplu poate face mult!

avertismente

Evitați să obțineți în jurul valorii de persoane negative, care își petrec tot timpul vorbind lucrurile și criticând pe toată lumea. Uneori o schimbare a mediului contribuie la ameliorarea stresului care vă împiedică să zâmbiți. Este mai ușor să zâmbești când cineva te zâmbește.
Încercați să nu vă gândiți atât de mult la problema care vă îngreunează să zâmbiți.
Dacă sunteți deranjat emoțional, forțarea unui zâmbet va fi contraproductivă. Negarea emoțiilor negative se va acumula în timp și va confunda oamenii care ar putea ajuta.
Fiți atenți la comunicarea dvs. non-verbală pentru a evita transmiterea de semnale negative altor persoane. Evitați gesturile și îmbrăcămintea depresivă în formă și culoare. Amintiți-vă să zâmbiți cu întreaga dvs. ființă, și va fi mai ușor să ștampilați un zâmbet pe fața dumneavoastră.