Se ocupă de faptul că au dinți răi

Mulți oameni se tem de apariția dinților și se tem de ceea ce percep ceilalți. Dacă credeți că dinții sunt urâți, iată câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a le face să arate mai bine. Fie că te duci să aibă grijă mai bine de dinti, pentru a primi o anumită încredere sau să lucreze cu medicul dentist, poti avea cele mai frumoase dinti si sa se simta mai bine cu privire la aspectul lor.

conținut

Pași
Metoda 1obținerea încrederii
Metoda 2ajutând dinții să devină mai frumoși
Metoda 3căutăm ajutor profesional
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Obținerea încrederii

Știi că dinții tăi nu sunt atât de răi. În ciuda a ceea ce ați putea crede, există întotdeauna oameni cu dinți mai răi decât a ta. Poate e ceva în dinți - ca unul dintre ei rupt în față, spațiul dintre dinții de mai jos și de sus sau de culoare - te simți atât de urât și evident că toată lumea se va simți inconfortabil în căutarea. În general, acest lucru nu este cazul. Te uiți la dinții tăi toată ziua și vezi toate imperfecțiunile tale. Majoritatea oamenilor nu acordă multă atenție dinților și niciodată nu vor observa aceste imperfecțiuni.

Și chiar dacă vedeți, marea majoritate nu-i pasă. Foarte puțini oameni au dinți perfecți.

Zâmbiți oricum. Chiar dacă vă simțiți rușine, ar trebui să vă luați dinții. Zâmbiți cu sinceritate și încredere și nimeni nu va acorda atenție unor lucruri precum dinții urâți. Încrederea și un zâmbet pot face o impresie grozavă, indiferent de starea dinților.

Practic zâmbiți cu încredere în fața oglinzii.

Imaginea intitulată Deal cu diabetul prost Pasul 3

Nu atrage atenția asupra gurii. Dacă sunteți cu adevărat nesigur în privința dinților, încercați să nu atrageți prea mult atenția asupra gurii. Nu purtați rujuri sau buze puternice. Acest lucru va face ca oamenii să privească direct în gură. În schimb, utilizați un luciu de roz deschis sau de unt de cacao, care vă va face buzele să pară normale și nu le va atrage atenția.

De asemenea, trebuie să evitați să vă puneți mâinile în gură sau să mușcați unghiile. În caz contrar, oamenii vă vor examina gura și dinții, ceea ce nu este ceea ce doriți.

Atrage atenția asupra ochilor tăi. Dacă vă este teamă că oamenii vor acorda o atenție deosebită dinților dumneavoastră, încercați să le îndepărtați atenția de la ei. Dacă purtați machiaj, încercați o rimel foarte puternică sau o umbră. În caz contrar, încercați o ochelari interesanți pentru a atrage atenția asupra ochilor dumneavoastră în loc de dinți.

Fiți expresiv cu ochii, mai ales când zâmbiți. Folosind ochii pentru a exprima emoția, nu numai că îți faci zâmbetul mai cald și mai atrăgător, dar de asemenea distra atenția dinților.

Imaginea intitulată Deal cu diabetul prost Pasul 5

Atrageți atenția asupra altor trăsături. Dacă dinții nu sunt cea mai bună caracteristică, încercați să atrageți atenția asupra părților voastre care vă plac. În loc de dinți, acest lucru îi va face pe alții să acorde atenție părților aspectului dvs., despre care vă simțiți încrezători. Dacă purtați bijuterii, purtați cercei atrăgătoare, mari sau strălucitoare. Ele vor atrage o mulțime de atenție.

Încercați să utilizați mai multe accesorii. Cumpărați o pălărie, o brățară sau o brățară, purtați pantofi frumoși sau un colier strălucitor. Acest lucru va face ca oamenii să observe cât de elegant sunteți, nu dinții.
Tăiați părul într-un mod atractiv. Încercați un stil mai îndrăzneț sau culori puternice pentru a atrage atenția asupra părului. Puteți face, de asemenea, o distracție tăiat.

Zâmbiți fără a arăta dinții. Dacă tot vă simțiți nesigur, puteți încerca să vă uitați încrezător fără a vă arăta dinții. O mulțime de oameni zâmbesc așa, așa că nu ar fi ciudat să încerci. În acest fel, veți arăta frumos fără a fi nevoie să vă arătați dinții.

Practicați diferite tipuri de zâmbet în oglindă. Încercați, de asemenea, să vă deschideți gura puțin mai mult sau mai puțin pentru a vedea ce arată frumos și mai natural. .
Vedeți imaginea veche a zâmbetului și găsiți cel mai mult zâmbetul care vă place.

Metoda 2
Ajutând dinții să devină mai frumoși

Încercați un produs pentru albire. Dacă problema este că dinții nu sunt suficient de albi, puteți folosi un produs pentru a le lumina. Astfel, vă puteți simți mai încrezător în zâmbetul dvs., chiar dacă aveți alte probleme dentare. Există mai multe produse pe care le puteți încerca. Pentru începători, cele mai bune și cele mai ieftine sunt dinții pentru albirea dinților. Sunt ușor de folosit deoarece sunt la fel ca toate celelalte paste de dinți.

De asemenea, încercați să albiți gelurile care vin în forme pentru a fi așezate pe dinți. Acestea pot fi mai scumpe, mai ales dacă vă faceți o matriță de dinți cu un dentist.
De asemenea, puteți încerca benzi de albire care se fixează pe dinți pentru a le lumina. Ele sunt destul de scumpe și probabil că va trebui să le folosiți de mai multe ori, ceea ce face ca costul să fie și mai mare.
Dacă doriți albire extremă, puteți discuta cu medicul dentist despre tratamente profesionale.

Periați-vă dinții. Ceva simplu, cum ar fi perierea dinților de două ori pe zi, vă poate îmbunătăți sănătatea și vă va face mai siguri. Periajul poate îmbunătăți aspectul dinților dumneavoastră, chiar dacă acestea sunt strâmbe. Periajul dinților dumneavoastră le menține sănătoase și facilitează rezolvarea unor probleme mai complexe.

Alegeți o pastă de dinți cu fluor. Acestea împiedică mai multe cavități și deteriorări decât cele fără fluor.

Imaginea intitulată Deal cu diabetul prost Pasul 9

Folosiți ața dentară. Periajul dinților nu este singura sarcină pe care ar trebui să o faceți în fiecare zi. Floss în fiecare zi, de la obișnuit sau scobitoare. Aceasta va elimina bacteriile, plăcile și alimentele lăsate în urmă de peria din dinți. Acest lucru vă va face dinții să arate mai bine și mai sănătoși.

Gura de duș vă ajută de asemenea să vă protejați dinții și să vă faceți mai siguri cu zâmbetul. În plus, ei au bonusul de a ucide bacteriile și de a vă lăsa cu respirație proaspătă.

Mănâncă mai puțin zahăr. Zahărul excesiv este cauza principală a cariilor dentare. De fiecare data cand mananci zahar, corpul tau produce un acid care goneste la dinti. În loc să mănânci mai multe produse de patiserie, una după alta, încercați să limitați consumul la un dulce la fiecare patru până la cinci ore. Acest lucru va da dintii timp pentru a se stabiliza inainte de a ingera mai mult zahar.

Fiți atent cu zaharurile ascunse în sucuri, băuturi răcoritoare și produse etichetate "fără adaos de zahăr". Toți au zaharuri care pot dăuna dinților. Încercați sucuri de dietă, produse nealterate sau îndulcitori naturali, care nu vă vor afecta dinții și vă vor ajuta să le păstrați.
Nu trebuie să vă opriți să mănâncați dulciuri, ci doar să reduceți consumul zilnic de zahăr.
Încercați bomboane fără zahăr dacă aveți dificultăți în reducerea cantității de zahăr din dieta dumneavoastră.

Evitați alte activități dăunătoare. Există alte obiceiuri și activități care vă pot afecta dinții. Opriți fumatul, deoarece țigara vă pătează dinții. Cafeaua, băuturile răcoritoare, ceaiul și vinul roșu vă pot păta dinții, deci încercați să beți mai puțin zilnic

Dacă vă place foarte mult lichidele întunecate, utilizați o paie pentru a reduce perisabilitatea.
Gura uscată poate duce, de asemenea, la cariile dentare, astfel încât gura să fie hidratată, dacă beți multă apă sau mestecați gumă fără zahăr.

Metoda 3
Căutăm ajutor profesional

Discutați cu dentistul. Dacă aveți probleme serioase cu dinții care vă afectează calitatea vieții, trebuie să faceți ceva în legătură cu aceasta. Vizitați medicul dentist și discutați despre opțiunile de tratament pentru această problemă. Aceasta poate ajuta cu curățări profesionale, albire, materiale de etanșare pentru a mentine dintii albi si sanatosi, de umplere, înlocuirea dinților pierduți sau emailului pentru a acoperi dinții decolorate, rupte sau inegale.

Dacă vă faceți griji cu privire la cost, puteți găsi tratamente la prețuri scăzute în școlile dentare sau în programele locale. Există pagini pe internet care vă pot ajuta să găsiți tratamente ieftine în zona dvs.
Trebuie să mergeți la dentist la fiecare șase luni pentru a vă menține dinții sănătoși și frumosi.

Du-te la un ortodont. Dacă sunteți îngrijorat de dinți strâmbi sau neuniformi, este posibil să aveți nevoie de un ortodont. Vă poate ajuta să corectați alinierea dinților. Deși ortodontiștii pot fi costisitori, puteți rezolva multe probleme cu proceduri precum dispozitive mobile, fixe și invizibile.

Probabil că aveți nevoie de o sesizare - adresați-vă medicului dentist despre ortodonți în zona dvs.

Luați în considerare să mergeți la un psiholog. Dacă ați încercat diferite moduri de a simți mai bine despre dintii lor, dar nici o lucrare, puteți avea probleme de stima de sine mult mai profunde decât dinții lor. Un psiholog sau terapeut te poate ajuta cu anxietatea socială legată de dinți. De asemenea, vă poate ajuta să faceți față fricii de a merge la dentist sau de a face un tratament dentar.

Uita-te pentru un psiholog care vi se potrivește, astfel încât este confortabil să vorbească despre temerile lor si anxietatii fără a simți prost sau să fie jenat.