1
Păstrați-vă mâinile și unghiile curate și ordonate. Spălați-vă în mod regulat. Unghiile dvs. trebuie să fie curate, fără murdărie și bine tăiate. Nu mestecați unghiile sau mușcați-vă cuticulele - aceasta va da impresia că sunteți nervos sau nevrotic.
2
Luați timp pentru a vă peria și îndrepta părul. În cazuri excepționale (și probabil accidentale), părăsirea casei fără păr, nu este niciodată bună. Spalati-va si periati parul in mod regulat. Dacă aveți timp și stil pentru astfel de, treceți gelul, dar întotdeauna urmați regula "mai puțin este mai mult" să nu exagerezi.
3
Aveți grijă de piele. Mulți oameni, probabil nedrepți, asociază pielea săracă cu igiena slabă. Curățați-vă bine fața, mai ales după o activitate fizică. Evitați iritarea pielii la bărbierit. Dacă aveți o tendință la acnee sau alte probleme ale pielii, consultați un dermatolog pentru a vă îmbunătăți pielea.
4
Faceți o baie. Faceți acest lucru în fiecare zi - este o modalitate invigorantă de a începe ziua și de a fi curată și parfumată va face o impresie extraordinară!
5
Mănâncă sănătos. Consumul de alimente sănătoase este utilă din numeroase motive. Nu veți avea cavități, veți menține o greutate sănătoasă, veți avea mai multă energie pentru fiecare zi și veți rămâne ușoară.
6
Așteaptă bine. 8 ore sau mai mult de somn pe noapte va face minuni pentru piele, energie și aspectul ca un întreg.
7
Exercițiu în mod regulat. A rămâne frumos depășește stilul tău. Exercitarea în mod regulat nu numai că vă ajută cu aspectul, încrederea și energia, dar eliberează endorfinele care vă fac să vă simțiți bine și, prin urmare, mai atractivi pentru ceilalți oameni.