Cum să fii fericit în fiecare zi
Viata te pune jos? Mulți oameni au nevoie de unul plin de viață. Iată o modalitate de a vă trăi viața fericită.
conținut
pași
1
Înainte de fericire, trebuie să vă puneți următoarea întrebare:
2
De ce ești nefericit?
- Poate fi din mai multe motive, fie din cauza banilor, fie a aspectului. Pentru a vă ajuta, trebuie să știți motivul nefericirii voastre. Dacă nu sunteți sigur, scrieți ceva care ar putea fi cauza.
- Ex: zile ploioase, încălzirea globală, pierderea animalelor de companie etc. Probabil că veți găsi cauza. Acest lucru poate dura câteva minute, ore sau chiar zile. Au răbdare! Și nu uitați să priviți adânc înăuntru. S-ar putea să te gândești că ești trist cu privire la aurul tău care a murit, dar în cele din urmă descoperi că esti întristat de ceva mai personal, cum ar fi trecerea bunicii tale acum cinci ani. Nu treceți la pasul următor până când nu sunteți absolut siguri de motivul nefericirii voastre.
3
Acordați-vă un compliment în fiecare zi. Când vă treziți dimineața, stați în fața oglinzii, zâmbiți și lăudați-vă. Este mult mai ușor decât pare.
- Ex .: Dinții mei sunt foarte albi! Părul meu este frumos! Acest cămașă arată minunat pe mine!
- Și nu te opri aici! Complimentele tale pot fi mai mult decât să te uiți! Ele pot fi legate de personalitatea ta sau de ceea ce ai în viață, chiar și lucruri mici! Dar indiferent de complimentul tău, trebuie să fie sincer! Acest lucru vă va oferi un mare impuls de încredere, ceea ce va duce la fericire. Acest lucru poate părea destul de ciudat la început, dar nu renunța! Amintiți-vă să utilizați o varietate de premii.
4
Acceptați cine sunteți! Are chiar importanță dacă nu aveți cel mai frumos mobilier sau dacă nu ați făcut operația pe care ați dorit-o mereu? Nu aveți nevoie de aceste lucruri pentru a fi fericiți. Acceptați aspectul, personalitatea, bunurile materiale etc.
5
Te simți bine! Folosiți ceea ce credeți că este frumos. Utilizați parfumul preferat (chiar dacă alte persoane îl urăsc). Fă ce faci tu Ești fericit! Când vine vorba de fericirea ta, e vorba de ceea ce crezi!
6
Zâmbește! Zâmbetul poate fi fals acum, dar după câteva săptămâni, va fi real! Oamenii îți vor iubi adevăratul zâmbet! Veți primi laudă tot timpul pentru zâmbetul tău frumos!
7
Lăudați pe alții. Dacă sunteți fericit, răspândiți-l! Spune-i doamnei că colierul arată cu adevărat ochii ei. Spune-i băiatului că cravată este prea mult. Probabil veți primi complimente înapoi.
8
Păstrează-te! Ar putea dura ceva timp, dar acești pași vă vor ajuta! Amintiți-vă, nu este ceea ce alții vă gândesc la voi, este ceea ce vă gândiți la voi!
sfaturi
- Nu vă faceți griji cu privire la lucrurile mici. Starea stresată tot timpul te va supăra doar pentru totdeauna! Relaxați-vă! Distrează-te!
- Puterea gândirii pozitive ... Gândiți-vă pozitiv! Aceasta îmbunătățește, de obicei, încrederea în sine și stima de sine. Dar, cel mai important, scapi de stres și te calmezi, ceea ce este esențial pentru a face lucrurile mai productive.
- Fii politicos! Nu vei fi fericit dacă ești nepoliticos. Dacă nu sunteți educat, puteți sfârși prin a auzi comentarii greșite. Nimic distractiv.
- Obțineți alții să vă trateze bine. A avea pe cineva care te tratează ca pe gunoi nu este distractiv. Apără-te! Aveți încredere!
- Amintiți-vă să vă tratați bine! Nu vă veți simți fericit dacă nu vă pieptești părul sau nu faceți duș.
- Doar fi tu! Nu veți fi fericiți dacă vă prefaceți că sunteți o persoană pe care nu sunteți.
avertismente
- Dacă acești pași nu funcționează, consultați un profesionist. S-ar putea să fii deprimat.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum de a atrage mai multă dragoste în viața ta
Cum să găsești fericirea în viață
Cum să găsiți scopul vieții voastre
Cum să trăiești momentul
Cum să uiți un vis rău
Cum să se ocupe de pierderea unui animal de companie
Cum să depășească moartea unui hamster
Cum să ridici astralul mamei tale
Cum să-ți urmezi visele
Cum să fii fericit cu tine și viața în general
Cum sa fii fericit chiar sa fii singuratic
Cum să fii fericit chiar și să nu fii popular
Cum să răspundeți la întrebarea - "Do You Like Me"
Cum să depășești invidia celui mai bun prieten al tău
Cum să spun "fericit" în spaniolă
Cum să predice fericirea- Cum să te descurci cu moartea unei bunicule
Cum să nu mai fii trist
Confruntarea cu disfuncția de gen
Cum să te descurci cu pierderea unui prieten
Cum să fii fericit cu ceea ce ai
Cum să găsești fericirea în viață
Cum să găsiți scopul vieții voastre
Cum să trăiești momentul
Cum să uiți un vis rău
Cum să se ocupe de pierderea unui animal de companie
Cum să depășească moartea unui hamster
Cum să ridici astralul mamei tale
Cum să-ți urmezi visele
Cum să fii fericit cu tine și viața în general
Cum sa fii fericit chiar sa fii singuratic