Cum să scap de roșeața acneei

Înfundarea foliculilor de păr din cauza acumulării de ulei, celulele moarte ale pielii și bacteriile cauzează acnee, o problemă a pielii reprezentată de umflături, pete și decolorări pe piele. Desi este obisnuita in randul adolescentilor, acneea poate afecta persoanele de toate varstele si, din fericire, exista tratamente care ii pot controla.

conținut

Pași
Metoda 1utilizarea remedierilor interne
Metoda 2utilizarea mijloacelor clinice
Metoda 3modificați stilul dvs. de viață
Metoda 4utilizarea cosmeticelor
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Utilizarea remedierilor interne

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 1

Cumpărați o curățare facială ușoară. Evitați produsele astringente, exfolierea sau uscarea. Căutați produse ale căror etichete spun "ușoare", "neutre" și "non-alcoolice".

Astringentele și alcoolul usucă pielea. Pielea uscată sfârșește prin agravarea simptomelor de acnee, inclusiv roșeața.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 2

Spălați-vă fața de două ori pe zi. Masați cu grijă curățarea facială timp de un minut dimineața și un minut pe timp de noapte. Utilizați degetele sau o cârpă moale, niciodată unghii sau cârpe dure. Bucurați-vă și ștergeți-vă fața după ce practicați activități care vă conving, dar nu frecati sau zgâriați pielea: pielea predispusă la acnee poate fi sensibilă și delicată. Când clătiți fața, folosiți apă caldă.

Imagine intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 3

Hidrați-vă zilnic. Deoarece acneea este agravată de excesul de celule moarte ale pielii, hidratanții o ajută să o controleze prin menținerea unei piele sănătoasă și hidratată. O piele uscată care provoacă o producție excesivă de uleiuri care cauzează acnee. Căutați un hidratant non-comedogen, deoarece aceste produse nu înfundă porii.

Căutați hidratante cu glicerină și acid hialuronic. Evitați uleiul de cacao, uleiurile minerale și creme reci.
Unii producători au formulări speciale care reduc roșeața pielii, cum ar fi crema anti-roșeață a lui Avène sau crema de hidratare anti-roșie a lui La Roche-Posay.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 4

Cumpărați medicamente fără prescripție medicală. Există mai multe tratamente de uz zilnic de actualitate care pot ajuta la controlul roșeaței cauzate de acnee. Începeți cu medicații ușoare, înainte de a utiliza produse mai puternice.

Căutați ingrediente cum ar fi acidul salicilic, uleiul de melaucă, peroxidul de benzoil și sulful. Idealul este să începeți cu peroxidul de benzoil, deoarece este mai puțin probabil să irită pielea. Căutați o formulare ușoară cu peroxid de 2,5% pentru a obișnui pielea cu produsul.
Urmați instrucțiunile de pe ambalajul produselor. Unele formule pot face pielea sensibilă la soare, în timp ce altele nu răspund bine la alte medicamente. Acordați atenție tuturor avertismentelor și discutați cu un medic dacă aveți întrebări.
În timpul primelor săptămâni de utilizare este frecventă apariția roșeaței și peelingului pielii. Dacă simptomele persistă, schimbați produsul sau consultați un medic.

Imagine intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 5

Discutați remedii pe bază de plante cu un medic. Există multe plante medicinale care pot fi utilizate în tratamentul acneei, dar multe dintre opțiuni nu sunt testate clinic și pot avea efecte secundare periculoase. Amintiți-vă că "natural" nu înseamnă întotdeauna sănătoși sau în siguranță: discutați utilizarea unui produs cu un medic de încredere înainte de al încerca. Posibile remedii pe bază de plante includ:

Melaleuca oil. Aplicați un gel cu concentrație de 5% ulei de melaleuca în zonele afectate. Dacă aveți dermatită de contact și rosacee, uleiul poate să nu fie cea mai bună opțiune.
Extract de ceai verde. Aplicați o soluție cu 2% din extract în zonele afectate de două ori pe zi. Umpleți o cârpă pe produs și aplicați pe față timp de una până la două minute și repetați timp de o săptămână.
Aloe vera. Aplicați un gel cu concentrație de 50% aloe vera în locurile afectate. Dacă este posibil, scoateți gelul direct de la slug.
Drojdie de bere CBS 5926. Consumați pe cale orală, dar știți că produsul poate provoca gaze.

Metoda 2
Utilizarea mijloacelor clinice

Imagine intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 6

Programați o consultare cu un dermatolog dacă schimbările stilului de viață și medicamentele fără prescripție medicală nu ajută. Dermatologul va diagnostica tipul de acnee și gravitatea sa pentru a selecta cele mai bune tratamente și medicamente pentru cazul dumneavoastră.

Atunci când prezentați creșterea părului nedorit facial împreună cu acnee, cicatrici, leziuni și noduli, discutați cu un dermatolog.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 7

Discutați despre tratamentul cu medicul dumneavoastră. Există mai multe tratamente topice (aplicate direct pe piele) care sunt vândute numai pe bază de rețetă și pot fi de ajutor în controlul acneei. Cele mai frecvente ingrediente prezente sunt antibioticele, acidul salicilic, peroxidul de benzoil și retinoizii. Unele unguente pentru acnee și rosacee au, de asemenea, acid azelaic, o componentă care ajută la controlul izbucnirilor și roșeață.

Retinoidele controlează roșeața prin prevenirea înfundării foliculilor și sunt destul de eficiente în combaterea și prevenirea apariției focarelor de acnee.
Antibioticele lucrează prin reducerea inflamației și uciderea bacteriilor prezente pe piele.
Peroxidul de benzoil tratează roșeață prin reducerea aspectului bacteriilor care rezistă la antibiotice și înfundarea porilor.
Acidul salicilic se luptă cu roșeață prin reducerea descuamării celulare și a înfundării porilor.

Imagine intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 8

Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră atunci când aplicați medicamente topice. Cantitatea și frecvența aplicațiilor depind de cauza și severitatea acneei. Profesionistul înțelege acest lucru și va avea recomandări specifice: ascultă tot ce spune despre efectele secundare, reacțiile adverse și interacțiunile medicamentoase.

Spuneți dermatologului despre alte medicamente pe care le utilizați sau care intenționează sau intenționează să rămâneți gravide, deoarece acest lucru poate afecta alegerea tratamentului.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 9

Fii răbdător. Îmbunătățirea poate dura o lună până la două luni pentru a deveni vizibilă, în unele cazuri roșeața se înrăutățește înainte de a se îmbunătăți, așa că ai răbdare și dă pielea timpul necesar pentru a se reface.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 10

Discutați despre utilizarea medicamentelor pe cale orală împreună cu medicul dumneavoastră. Medicamentele orale, cum ar fi antibioticele, pilulele contraceptive și medicamentele antiandrogenice, pot fi utilizate împreună sau în locul tratamentelor locale în reducerea eritemului și controlul focarelor. Aceste medicamente au efecte secundare grave și ar trebui consumate numai sub îndrumarea unui medic. Nu uitați să informați furnizorul despre toate medicamentele pe care le luați în prezent.

Antibioticele orale acționează în același mod pe subiecte de actualitate, combătând roșeața și inflamația prin distrugerea bacteriilor nedorite. Aceste medicamente pot irita stomacul și pot afecta funcționarea contraceptivelor hormonale, deci discutați bine cu medicul înainte de a le utiliza.
Contraceptivele hormonale scad acnee prin reducerea testosteronului în sânge, ceea ce este grozav pentru oricine are pielea cu acnee. Evident, tratamentul este eficient numai la femei și bărbați, fiind chiar mai eficace decât antibioticele pe termen lung. Efectele secundare pot include creșterea în greutate, dureri de sân și eventual cheaguri de sânge periculoase.
Agenții antiandrogenici sunt tratamente posibile numai pentru femeile care lucrează prin controlul producerii de ulei în glandele sebacee.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 11

Cereți injecții cu steroizi. Acest tip de tratament este utilizat pentru controlul loviturilor mari și al leziunilor profunde cauzate de acnee, nu fără a fi util în controlul unei acnee generalizată sau superficială. Când observați bule mari sau leziuni profunde pe piele, discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unei injecții de steroizi pentru a le elimina și pentru a reduce formarea de cicatrici.

Injecțiile cu cortizon pot cauza unele efecte secundare, cum ar fi paloare localizată, o vizibilitate crescută a vaselor de sânge și o subțiere a pielii, precum și o durere instantanee.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 12

Cereți despre tratamentele ușoare c. Roșeața și inflamația acneei sunt cauzate de bacterii P. acnes, care poate fi ucisă sau redusă prin aplicarea unor frecvențe de lumină - de obicei lumina albastră. Acest tip de tratament se poate face în birou sau acasă. Unele tratamente cu laser pot ajuta, de asemenea, să controleze focarele de acnee și cicatrici, precum și combaterea roșeaței și inflamației.

Medicul poate aplica un medicament în zona afectată înainte de expunerea la lumină pentru a crește sensibilitatea pielii.
Tratamentul necesită, de obicei, mai multe sesiuni.
Cele mai frecvente efecte secundare includ sensibilitatea la lumină, pielea uscată și roșeața temporară.
Tratamentul poate fi mai scump în comparație cu alternativele. Priviți cu atenție situația financiară și discutați procedura cu medicul dumneavoastră înainte de a opta pentru terapia cu lumină.

Metoda 3
Modificați stilul dvs. de viață

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 13

Nu rupeți spinii. Așa cum este tentant, spargerea coloanei vertebrale răspândește acneea, generează infecții, agravează roșeața și dezvoltă cicatrici. Rezistați-vă, este mai bine să așteptați pentru acnee să plece decât să-l expulzeze.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 14

Evitați atingerea feței. Atingerea poate împrăștia bacteriile care cauzează acnee și poate adăuga uleiuri pe față, ceea ce poate provoca infecții și poate agrava simptomele acneei, inclusiv roșeața. Încercați să vă amintiți că atingerea feței dvs. va face ca situația să se înrăutățească. Dacă nu puteți rezista, încercați să stați pe mâini, purtați mănuși sau puneți o bandă de cauciuc pe încheietura mâinii ca o reamintire.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 15

Păstrați-vă fața liberă. Părul, telefonul mobil, pălăriile și tiarile pot irita pielea sensibilă și acnea, crescând transpirația și înfundând porii. Faceți tot ce puteți pentru a vă menține libertatea: utilizați difuzorul, opriți purtarea pălăriilor și păstrați-vă părul înapoi până când acnea este sub control.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 16

Opriți utilizarea produselor pe bază de ulei. Lacurile, gelurile, produsele de protecție solară și machiajele pe bază de ulei măresc roșeața acneei și utilizarea lor trebuie întreruptă. Alegeți produse de protecție solară și hidratante non-comedogenice sau pe bază de apă.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 17

Spălați-vă frecvent părul, deoarece excesul de ulei poate agrava acneea. Spălați-vă părul o dată la două zile sau pe zi pentru a vedea dacă acest lucru îmbunătățește roșeața.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 18

Protejați-vă de soare. Pielea arsă și uscată este susceptibilă la acnee și ar trebui să utilizați produse de protecție solară non-comedogenice fără ulei sau să stați la umbra pentru a vă proteja. Protecția solară este și mai importantă atunci când se utilizează un medicament care mărește sensibilitatea pielii.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 19

Înlocuiți produsele lactate cu produsele pe bază de plante din alimente. Relația dintre dietă și acnee este destul de controversată, dar există mai multe studii care indică faptul că produsele lactate contribuie la creșterea leziunilor acneei la unii oameni. Încearcă produse din soia sau nuci pentru a elimina laptele din dieta ta.

Amintiți-vă că produsele lactate sunt surse importante de calciu și vitamine, în special pentru adolescenți în creștere. Discutați cu un medic înainte de a face orice schimbări alimentare pentru a asigura o dietă echilibrată.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 20

Consumați alimente sănătoase care nu ridică nivelul de zahăr din sânge. Indicele glicemic măsoară cât de mult un aliment bogat în carbohidrați ridică nivelurile de glucoză din sânge. Multe studii au descoperit că o dietă bogată în glicemie cauzează mai multă acnee decât o dietă scăzută în glicemie și este mai puțin sănătoasă. Alimentele foarte glicemice tind să fie cele prelucrate, făcute cu făină albă și zahăr. Cei cu nivel scăzut de glicemie sunt adesea bogați în fibre și cereale integrale, cum ar fi legumele și fructele.

Metoda 4
Utilizarea cosmeticelor

Imaginea intitulată Scapă de roșeața acneei Pasul 21

Aveți grijă când faceți machiaj o piele predispusă la acnee, deoarece poate fi destul de sensibilă. Unele produse cosmetice pot să provoace acneea în timp ce acoperă cosurile, deci trebuie să știți că nu este cea mai bună opțiune pentru machiaj. Discutați problema cu un dermatolog și întrerupeți utilizarea oricărui machiaj care pare să crească frecvența apariției focarelor de acnee.

Nu uitați să îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de culcare.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 22

Căutați produse cosmetice pe bază de apă sau minerale. Preferați ingrediente cum ar fi silice, oxid de zinc și dimeticonă, deoarece acestea ajută la reducerea roșeaței și evitarea produselor pe bază de ulei.

Înlocuiți baza cu un cremă de tonifiere non-comedogenă fără ulei.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 23

Aplicați un strat subțire de concealer peste cosuri. Apăsați produsul pe capul coloanei vertebrale cu o perie, dând o ușoară răsucire și acoperiți părțile laterale ale acesteia. Aplicați corectorul într-un model X pentru a crea o acoperire eficientă.

Găsiți un ton apropiat de cel al pielii.
Utilizați o perie corectă cu anumite picioare și îndreptate spre a aplica un strat subțire de machiaj pe piele.
Remediile cu subtone galbene și verzi sunt bune pentru a deghiza roșeața acneei. Căutați astfel de modele în timpul focarelor de acnee.

Imagine intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 24

Îndepărtați agentul de îngroșare cu degetele. Începeți în centrul coloanei vertebrale și treceți la restul feței apăsând sau atingând. Nu frecați niciodată degetul pe machiaj pentru a evita crearea de linii pe față. Aplicați agentul de concelare în jurul coloanei vertebrale.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 25

Aplicați baza pe restul feței cu un burete de machiaj. La fel ca și în cazul agentului de concealer, încercați să alegeți un ton similar cu cel al pielii pentru a crea un aspect natural și uniform. Aplicați baza pe toată fața pentru a lăsa pielea cu un singur ton.

Dacă doriți, aplicați un strat suplimentar de concealer galben sau verde pe bază.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 26

Utilizați o perie de pulbere pentru a aplica pulbere liberă pe coloana vertebrală și așezați machiajul. Aplicați amidon de porumb sau pulbere de talc pentru a crește durabilitatea agentului anti-îngheț, în special într-o zi fierbinte și umedă. Pudrele translucide sunt alegeri bune pentru că stau în machiaj fără a adăuga un alt strat de culoare.

Imaginea intitulată Îndepărtați roșeața acneei Pasul 27

Reaplicați după cum este necesar. Aplicația de mai sus nu va dura o zi întreagă, așa că încărcați un kit de machiaj împreună cu dvs. pentru al reaplica după cum este necesar.

sfaturi

Controlați acneea prin prevenirea prin dezvoltarea unei regim de îngrijire o piele consistentă.
Cât despre cunoștințele informale care afirmă că pasta de dinți este un remediu bun împotriva acneei, dermatologii nu sunt de acord. Produsul conține ingrediente de relaxare, dar conține și substanțe abrazive care se usucă și măresc roșeața acneei.
Încearcă picături de ochi anti-înroșire în locuri special inflamate pentru o ușurare temporară. Dacă doriți, aplicați gheață pe teren.
Aplicați un unguent de hidrocortizon de două ori pe zi, timp de trei zile, pentru a reduce temporar inflamația.

avertismente

Opriți utilizarea oricărui tratament dacă crește iritația, mâncărimea și umflarea.
Când aveți reacții adverse negative de la injecții cu cortizon, antibiotice sau terapie cu lumină, consultați un medic.