Cum să vă curățați pielea

Toată lumea visează să aibă pielea curată, fără erupții, inflamații și pete întunecate. Acești pași vă vor ajuta să aveți pielea moale și suplă, chiar dacă ați avut întotdeauna probleme cum ar fi acnee sau pori mărit sau nu puteți scăpa de roșeață cauzată de rozacee. Continuați să citiți metode care pot fi aplicate la domiciliu și tratamente medicale pentru a menține pielea sănătoasă.

conținut

Pași
Partea 1Îngrijirea pielii la domiciliu
Partea 2Îngrijirea pielii cu un profesionist
Partea 3ce să nu faci
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Îngrijirea pielii la domiciliu

Imaginea intitulată Ștergeți pielea dvs. Pasul 1

Curățarea bine a pielii este una dintre cele mai exacte metode de a lăsa-o cu un ton frumos și radiant. Cu toate acestea, în cazul în care curățarea nu este efectuată în mod corespunzător, ar putea ajunge să facă mai mult rău decât bine corpului. De exemplu, pentru a intra în pori și pentru a clăti murdăria și uleiurile, apa trebuie să fie caldă, nu fierbinte. Îndepărtarea regiunii cu prea multă forță poate duce la creșterea producției de uleiuri și la ruperea colagenului, lăsând fața uleioasă și cu linii fine. Luați în considerare tipul de piele atunci când alegeți un produs de curățare. Dacă sunteți predispus la acnee, alegeți un săpun nealcoolic și aveți un ingredient care abordează această problemă, cum ar fi acidul salicilic sau peroxidul de benzoil.

Pentru persoanele cu rozacee, detergenții (cu excepția săpunului) precum Cetaphil funcționează bine, mai ales dacă au un pH neutru - aproape de piele.
Nimic nu provoacă mai multe eczeme decât săpunuri parfumate și brute. Produsele naturale și de relaxare sunt cele mai bune opțiuni pentru persoanele care au eczemă. Puteți încerca să utilizați chiar și un săpun pentru copii.
Nu este necesar să spălați pielea mai mult de două ori pe zi, deoarece aceasta poate elimina uleiurile naturale și le poate lăsa să se usuce. Acest lucru poate provoca, de asemenea, îmbătrânirea prematură.
În cazul în care nu se clătește bine pielea după curățare, aceasta poate cauza acumularea de resturi, înfundarea porilor și provocarea acneei.
Folosind un prosop, atingeți ușor fața pentru al usca, în loc să frecați cârpa din zonă.

Imaginea intitulată Ștergeți pielea dvs. Pasul 2

Hidratarea este importantă pentru toate tipurile de piele. Hidratarea adecvată poate relaxa pielea uscată și poate ajuta la reducerea aspectului cicatricilor, precum și pentru a fi esențială pentru pielea sănătoasă. O bună strategie este să hidrateze epiderma timp de cel mult un minut după spălarea feței. Acest lucru servește la restabilirea hidratării porilor, pierdută după spălare. Lăsând pielea doar puțin umedă după spălare, aceasta va ajuta, de asemenea, să rețină umiditatea.

Dacă aveți cicatrici pe față, tratamente cu unguente de vindecare pot fi folosite după hidratarea pielii pentru a ajuta la scăderea aspectului marcilor în timp. Tratamentele cu colagen și un agent de hidratare, de asemenea, lucrează pentru a reduce aceste cicatrici.
Un hidratant fără ulei este cea mai bună alegere pentru pielea predispusă la acnee deoarece previne porii înfundați.
Pentru cei care suferă de eczeme sau rozacee, ideea este de a aduce hidratarea, sau apa, înapoi pe piele pentru ao relaxa. Umpleți epiderma în fiecare noapte și hidratează-o cu un unguent la scurt timp, îmbunătățind bariera de protecție.

Imaginea intitulată Goliți-vă pielea Pasul 3

Exfolierea pielii va ajuta la obținerea unui ton mai uniform, pe lângă curățarea porilor care elimină celulele moarte. Cele mai bune metode de exfoliere includ folosirea periilor sau periilor pentru față. Frecvența utilizării acestor accesorii va depinde de tipul de piele. Dacă sunteți uscat, nu o exfoliați mai mult de o dată sau de două ori pe săptămână (chiar dacă aveți acnee). Persoanele cu piei mai grase le pot exfolia în fiecare zi, dacă este necesar.

Dacă sunteți predispus la acnee, exfoliați pielea pentru a elimina acumularea de celule poroase moarte, ceea ce poate provoca puncte negre și cosuri.
Dacă suferiți de rosacee, evitați exfolierea deoarece procesul poate fi dureros.
Dacă suferiți de eczeme și aveți în vedere exfolierea pielii, faceți-o cu atenție și folosind o cârpă.
Dacă doriți să îndepărtați cicatricile ușoare cu exfoliere, utilizați acid lactic sau glicolic cu o loțiune sau o cremă.

Imaginea intitulată Goliți-vă pielea Pasul 4

Este important să păstrați obiceiul de curățare a pielii pentru rezultate durabile. În plus față de curățarea epidermei, există pași pe care trebuie să îi luați zilnic pentru al face mai sănătos. Două dintre cele mai importante obiceiuri sunt: folosiți protecția solară în mod constant și acordați atenție produselor alimentare pe care le consumați. Utilizarea unui protector cu spectru larg este esențială pentru a proteja pielea de razele UVA și UVB, care determină îmbătrânirea prematură și petele pe corp. Consumul de alimente procesate poate contribui la pielița plictisitoare. Creați o dietă cu alimente întregi, în special fructe de padure și fructe cu coajă lemnoasă, pentru a avea o față radiantă.

Spălați frecvent peria de machiaj folosind apă caldă cu săpun pentru a evita răspândirea murdăriei și a uleiului pe piele.
Păstrați părul departe de față, astfel încât produsele de păr și uleiurile să nu intre în contact cu pielea.

Partea 2
Îngrijirea pielii cu un profesionist

Imaginea intitulată Goliți-vă pielea Pasul 5

Faceți o întâlnire cu un specialist la fiecare trei până la patru săptămâni pentru a îmbunătăți ciclul creșterii celulelor pielii. Tratamentele faciale elimina impuritatile si celulele moarte de pe epiderma, asigurandu-se ca porii sunt lipsiti de acumulare si ca produsele raman bine, conducand la rezultate mai bune. Dacă suferiți de erupții constante, utilizați un tratament de tip în fiecare săptămână. Consultați numai cosmeticieni licențiați și reputați.

Dacă fețele negre și porii loviți prea mult pe pielea feței, întrebați medicul despre extracție. Această metodă este utilizată pentru a îndepărta deșeurile de sebum dureroase - sau ulei din piele - și este condus cu o unealtă specială sau cu ecartamentul și degetul mare.
Rosaceea și eczema ar trebui combătute cu un tratament facial relaxant, de preferință fără utilizarea de abur sau de extracție. Puteți folosi musetelul și lavanda pentru a calma inflamația și roșeața pielii.

Imaginea intitulată Goliți-vă pielea Pasul 6

Microdermabraziunea este o metodă comună pentru rezolvarea diferitelor probleme cu pielea, de la acnee la rosacee și puncte negre. Prin lustruirea stratului exterior al pielii, tratamentul expune stratul inferior moale și suplu al acesteia, eliminând porii înfundați. Procesul folosește un baston mic, cu vârf de diamant pentru a îndepărta pielea moartă, în timp ce un dispozitiv aspiră celulele moarte în loc să le răspândească pe toată fața (ceea ce ar putea cauza mai multe erupții cutanate). Această tehnică poate fi utilizată cu aproape toate tipurile de piele, deoarece esteticianul poate schimba tratamentul în funcție de nevoile specifice ale epidermei.

Acest tratament este deosebit de eficient în tratarea cicatricilor ușoare, a petelor maro și a porilor extinse.
Microdermabraziunea stimulează de asemenea producerea de colagen, lăsând pielea mai elastică.
Dacă suferiți de rosacee, microdermabraziunea va stimula excesiv pielea, provocând eventual și roșeață. Deși acest tratament este indicat, de obicei, de către profesioniști, deoarece este capabil să reducă roșeață pe termen scurt, problema va reveni în cele din urmă și mai agresivă în viitor.

Imaginea intitulată Goliți-vă pielea Pasul 7

Deși tratamentele cu laser Fraxel nu ajută la reducerea cosurilor existente, utilizarea lor este probabil cea mai bună metodă pentru a elimina cicatricile cauzate de acnee, pete și pori extinse (rezultate ale erupțiilor cutanate). Laserul "invadează" epiderma pentru a stimula producerea de colagen, realizând o restaurare a țesuturilor. Aceste lasere stimulează procesele de vindecare ale pielii însăși, precum și schimbă țesutul deteriorat pentru un material mai nou și mai tânăr.

În general, este necesar să se facă între patru și șapte tratamente, în funcție de problemă.
Pentru cei care nu au cicatrici, laserul poate elimina, de asemenea, rupturile, ridurile și petele de piele.
Non-ablative lasere sunt adesea folosite la pacienții mai tineri cu probleme de piele câteva. Ei nu invadează țesutul atât de mult și, prin urmare, nu au ca scop rezolvarea unor probleme cum ar fi ridurile sau cicatricile. Perioada de repaus dupa aceasta procedura este de obicei 3-4 zile.
Lăzile ablative încearcă să rezolve semnele serioase de îmbătrânire, cicatrici profunde și pete maronii pe piele. Perioada de odihnă poate varia de la două săptămâni la o lună.

Partea 3
Ce să nu faci

Imaginea intitulată Goliți-vă pielea Pasul 8

Nu strângeți niciodată cosuri sau "nu colați" pielea. Dacă nu știți ce faceți, puteți provoca daune serioase porilor când încercați să stoarceți cosurile. "Scoaterea" pielii poate, la rândul său, provoca cicatrici și roșeață.

Ori de câte ori atingeți pielea, faceți acest lucru cu mâinile curate pentru a evita infecția.

Imaginea intitulată Goliți-vă pielea Pasul 9

Lăsând un produs la o parte, după ce îl utilizați pentru o perioadă scurtă de timp, puteți să pierdeți beneficii minunate de curățare. În general, produsele noi au nevoie de șase până la doisprezece săptămâni pentru a demonstra diferențe semnificative ale pielii. Este obișnuit ca țesutul să reacționeze treptat la un tratament și este posibil să nu observați diferențe la început.

Pe de altă parte, dacă simțiți că ați dat suficient timp produsului și totuși nu ați văzut rezultate (sau situația se înrăutățește), nu mai utilizați produsul.

Imaginea intitulată Goliți-vă pielea Pasul 10

Chiar dacă aveți o problemă serioasă de acnee, nu este necesar să utilizați substanțe chimice intense pentru curățarea pielii. Multe parfumuri și substanțe chimice din acest produs pot duce la agravarea problemei.

Luați în considerare dacă produsele precum detergentul de rufe sau șamponul pe care îl utilizați lasă reziduuri chimice puternice pe pielea sensibilă.

Imaginea intitulată Ștergeți pielea dvs. Pasul 11

Nu mai dormi cu machiajul pe față. Acest lucru face ca porii să fie mai înfundați, agravând probleme cum ar fi acnee și altele asemenea. De asemenea, cu cât mai multă murdărie ajungeți în pori și stați pe ele, cu atât vor fi mai întinse.