Cum sa scapi de acnee fara a folosi droguri
conținut
este o afecțiune a pielii cauzată de blocarea porilor, fie prin celulele moarte si sebum (un ulei secretat natural de organism). Când o bacterie numită "P. acnes „(Propionibacterium acnes) intră acești pori, pot exista apariția infecției și a inflamației, cauzând site-ul pentru a umple cu puroi. Acnee cauzează apariția punctelor negre (deschise sau închise) și cosuri, precum si probleme mai serioase, cum ar fi pustule, chisturi si noduli. Ridică-te dimineața și se confruntă cu o coloană vertebrală în față nu este deloc bun. Cu toate acestea, din fericire, este posibil să tratăm cele mai simple cazuri de acnee folosind remedii de la domiciliu.
pași
Metoda 1
Utilizarea aburului
1
Asigurați-vă părul. Faceți o coadă de cal sau folosiți o bandă de păr.
2
Spălați-vă fața. Utilizați degetele pentru a masca un produs blând în piele. Faceți mișcări circulare timp de aproximativ un minut. Clătiți bine.
- Preferă apă caldă, la fel de caldă este dăunătoare pentru pielea sensibilă.
- Apoi atingeți-l cu un prosop să se usuce. Nu frecați!
- O altă alternativă este utilizarea unui produs natural. Sămânțele de struguri și uleiurile de floarea-soarelui, prezente în multe formule, ajută la absorbția și dizolvarea uleiului pielii.
3
Dacă preferați să utilizați uleiuri esențiale, faceți mai întâi un test. Multe persoane sunt alergice sau sensibile la acestea, deci testarea este critică.
- Se amestecă 3 picături de ulei esențial cu 1/2 linguriță de ulei ales pentru a fi baza - poate fi ulei de floarea-soarelui.
- Se toarnă soluția în partea căptușită a unui suport de bandă și se lipeste în interiorul brațului. Lăsați timp de 48 de ore.
- Dacă pielea devine roșie, mâncărime, umflată sau are o erupție cutanată, uitați uleiul.
- Cimbru, oregano, ulei de scortisoara si scortisoara sunt cunoscute ca provoaca un pic de iritare la unii oameni. Multe uleiuri de citrice pot provoca o senzație de arsură dacă pielea este expusă la soare imediat după aplicare.
4
Puneți apă într-o tavă. Așteptați să fierbeți și fierbeți pentru un minut sau două.
5
Adăugați 1 sau 2 picături de ulei esențial. Mai multe dintre ele au proprietăți antibacteriene sau antiseptice și prin urmare ucid bacteriile și alte microorganisme de acnee. Amintiți-vă să nu mâncați niciodată aceste uleiuri, deoarece multe sunt toxice și provoacă efecte secundare neplăcute. Iată câteva opțiuni:
- Monetărie verde sau menta: utilizați 1 picătură la fiecare 1 litru de apă (dacă doriți, puteți crește raportul). Ambele plante conțin mentol, un antiseptic grozav.
- Cimbrul: are proprietăți antibacteriene și dilată vasele de sânge, îmbunătățind în consecință circulația.
- Marigold: are proprietăți antimicrobiene și accelerează regenerarea pielii.
- Lavandă: pe lângă faptul că este liniștitoare, conține proprietăți antibacteriene.
- Rozmarin: este un antibacterian natural și este foarte eficient împotriva "P. acnes ".
- Oregano: conține proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare.
- Nu folosiți ulei de melaleuca deoarece este foarte toxic.
- Dacă doriți, înlocuiți uleiul cu 1/2 lingurita de plante deshidratate.
6
Scoateți oala de pe sobă și duceți-o la o suprafață mai stabilă. Faceți acest lucru după adăugarea uleiului și lăsați apa să fiarbă încă un minut. Suprafața poate fi contorul de baie sau masa de bucătărie.
- Sfat este de a plasa o cârpă sub oală fierbinte.
7
Acoperiți capul cu un prosop mare de bumbac curat. Înclinați corpul pentru a lăsa fața spre tava. Închide ochii.
- Păstrați cel puțin 30 cm distanță de apa fierbinte. Aburul va dilata vasele de sânge și va deschide porii, dar dacă vă apropiați prea mult, puteți ajunge la arsuri pe piele.
8
Respirați în mod normal. Bucurați-vă să încercați să vă relaxați corpul. Rămâi în această poziție timp de aproximativ 10 minute.
- Dacă simțiți vreun disconfort în această perioadă, puteți să vă îndepărtați de abur fără probleme.
9
Spălați-vă bine fața. Utilizați apă caldă și spălați-vă fața cu un prosop. Nu frecați pielea!
10
Petreceți un mic hidratant non-comedogen. Acesta este un produs care nu înfunda porii. Un brand bine-cunoscut este Neutrogena. De asemenea, este posibil să se facă un hidratant din uleiurile esențiale.
- Citiți întotdeauna ambalajul hidratantelor. Cumpara produse non-comedogenice si fara ulei.
11
Faceți acest lucru de două ori pe zi. Poate fi o dată dimineața și o dată seara. După două săptămâni, acneea va începe să se estompeze.
- După ce observați orice îmbunătățire, micșorați frecvența la o dată pe zi.
Metoda 2
Fac tratamente cu sare de mare
1
Nu exagerați utilizarea tratamentelor pentru sare. Da, această substanță poate lăsa pielea nelocuibilă pentru bacteriile care cauzează acnee, pe lângă dizolvarea uleiului excesiv. Cu toate acestea, se usucă și pielea. Urmați toate recomandările din această metodă.
- Înainte de a folosi orice tratament cu sare de mare, ștergeți fața cu un produs ușor.
2
Faceți o mască cu sare de mare. Într-un castron mic, puneți 1 linguriță de sare de mare plus 3 lingurițe de apă caldă. Adăugați 1 lingură de unul dintre ingredientele de mai jos și amestecați bine:
- Aloe vera gel (pentru a ajuta pielea vindeca) -
- Ceai verde (conține proprietăți antioxidante și anti-îmbătrânire) -
- Miere mama (ajuta la vindecare si are proprietati antibacteriene).
3
Aplică masca de sare pe față. După ce ați amestecat bine, utilizați degetele pentru al răspândi pe piele.
- O altă opțiune este de a utiliza un tampon de bumbac pentru a trece pasta numai pe mărcile cauzate de acnee.
4
Lasati timp de 10 minute. Nu mai mult decât atât. Pe măsură ce sarea se usucă la piele, o perioadă mai lungă de 10 minute îi poate face să fie iritat.
- Clătiți fața cu apă rece sau călduță.
- Apoi apăsați pe un prosop.
- Petreceți un mic hidratant non-comedogen.
- Nu se aplică mai mult de o dată pe zi. De asemenea, utilizați întotdeauna hidratantul ulterior. Sfatul este de a face masca de două până la trei ori pe zi.
5
Faceți un spray de sare de mare. Se amestecă 3 linguri plus 1 linguriță de sare de mare cu 10 linguri de apă caldă. Adăugați 20 de linguri de gel de Aloe vera, ceai verde sau miere. Se toarnă într-o sticlă de pulverizare.
- A se păstra la frigider pentru a păstra sprayul. Puneți o etichetă pe sticlă, astfel încât nimeni să nu consume conținutul.
6
Spălați-vă fața cu un produs foarte ușor. Apoi închideți ochii și pulverizați soluția pe față și pe gât.
- Lasati timp de 10 minute. Pentru a evita iritarea posibilă a pielii, nu lăsați mai mult decât atât.
- Clătiți fața cu apă rece sau călduță.
- Apoi atingeți-l cu un prosop pentru al usca.
- Petreceți un mic hidratant non-comedogen.
7
Faceți o baie de apă sărată. Adăugați 2 cești de sare de mare într-o cadă plină cu apă caldă sau caldă. Sfat este de a pune sarea în timp ce cada este umplut - astfel încât se va dizolva. Puteți chiar să luați sare pentru asta, dar nu va lua mineralele din sarea marină.
- Rămâneți aproximativ 15 minute în cada.
- Pentru a trata acneea feței, înmuiați un prosop în apa sărată și puneți-o pe piele timp de 10 până la 15 minute. Ține-ți ochii închiși, ca să nu ardă.
- Clătiți pielea cu apă rece.
- Apoi atingeți-l cu un prosop să se usuce.
- În cele din urmă, treci un hidratant non-comedogenic.
Metoda 3
A face tratamente naturale
1
Pregătiți o mască de față pentru pielea grasă. Se amestecă 1 lingura de supa de miere prime, 1 albus de ou, 1 linguriță suc de lămâie sau de hamamelis și 1/2 linguriță de ceai de mentă ulei, mentă, lavanda, galbenele sau cimbru. Se amestecă bine.
- Mierea naturală are caracteristici antibacteriene și astringente.
- Albul de ou dă aliajului în amestec și, de asemenea, acționează ca astringent.
- Sucul de lămâie este un agent astringent și de înălbire. Vrăjitoarea vrăjitoare are proprietăți astringente, dar nu se ocupă de pete.
- Uleiurile recomandate ajută la uciderea bacteriilor acnee prezente pe piele și au proprietăți antibacteriene sau antiseptice.
2
Aplicați amestecul pe față. Puteți chiar folosi degetele. Nu uitați gâtul și alte zone afectate. O altă opțiune este utilizarea unui tampon pentru a trece masca numai pe semnele cauzate de acnee.
- Lasati-o timp de 15 minute.
3
Clătiți bine cu apă caldă. În caz contrar, porii pot fi înfundați.
- Apoi atingeți-l cu un prosop să se usuce.
- Petreceți un mic hidratant non-comedogen.
4
Pregătiți o mască de ovăz. Amidonul găsit în această hrană este cunoscut pentru a elimina uleiuri în timp ce hidratează pielea în același timp. Ovăzul este, de asemenea, antiinflamator, care ajută la calmarea pielii și la tratarea porilor inflamați.
- Adăugați 1 fulgi de ovaz și 2/3 cupe fierbinți. Se amestecă bine și se lasă să se răcească.
- Adăugați 1/4 cană de miere și amestecați bine. Acest ingredient va acționa ca un principiu antibacterian și hidratant.
5
Aplicați amestecul pe o față curată. Puteți chiar folosi degetele. Nu uitați gâtul și alte zone afectate.
- Lăsați-l să se usuce timp de aproximativ 20 de minute.
- Clătiți bine cu apă caldă cu săpun.
- Apoi atingeți-l cu un prosop să se usuce.
- Petreceți un mic hidratant non-comedogen.
6
Încearcă uleiul de melaleuca. Utilizați un produs care are o concentrație de 5% ulei. Împingeți o minge de bumbac în ulei și aplicați pe site-urile afectate o dată pe zi, timp de trei luni. Acest ulei durează puțin mai mult pentru a acționa decât peroxid de benzoil - o substanță utilizată pe scară largă pentru a trata acnee - dar, de asemenea, are mai puține efecte secundare, cum ar fi iritații, uscăciune și prurit.
- Nu uitati sa nu mancati niciodata ulei de melaleuca deoarece este foarte toxic. Dacă aveți eczeme, rozacee sau alte afecțiuni ale pielii, acest produs poate face răul. De aceea consultați mai întâi un dermatolog.
- Pentru a obține rezultate mai repede, aplicați ulei de două ori pe zi - lăsați-l să acționeze timp de 20 de minute în fiecare sesiune. Apoi, ștergeți pielea cu ajutorul unui produs ușor cum ar fi Cetaphil. Urmați acest tratament timp de 45 de zile.
Metoda 4
Curatarea pielii
1
Spălați-vă fața, dar nu exagerați. Spălarea excesivă poate irita pielea și chiar poate provoca roșeață. Curățați fața de două ori pe zi și întotdeauna după transpirație foarte mult.
- Utilizați produse ușoare cum ar fi Dove sau Cetaphil. Nu utilizați săpun. Citiți ambalajul și vedeți dacă elementul nu este comedogen sau spune altceva despre a nu provoca focare de acnee.
- Spălați săpunul și apa cu degetele curate. Masați ușor fără frecare. Folosirea presiunii prea mari sau trecerea unui abraziv, cum ar fi bushul de legume, poate lăsa pielea iritată sau poate provoca peeling.
- Spălați-vă fața ori de câte ori transpirați, mai ales dacă purtați o cască sau un capac. Perspația, dacă este în contact cu pielea pentru o lungă perioadă de timp, poate provoca acnee.
2
Evitați exfolierea. Folosirea produselor sau a altor articole pentru a exfolia pielea este foarte frecventă, dar acest lucru poate lăsa de fapt urme și provoca iritații. Toate acestea vor face ca acneea să se înrăutățească și mai mult. Preferi degetele și un produs moale.
- Exfolierea chimică, cum ar fi acidul salicilic și acizii alfa-hidroxi, elimină celulele moarte. Cu toate acestea, ele usucă pielea. Sfat este să nu exagerați utilizarea acestor produse.
3
Treceți departe de produsele alcoolice. Multe tonice, astringente și exfoliatori poartă această substanță în compoziție. Alcoolul usuca sever pielea si te poate face mai predispus la focare de acnee.
4
Luați un duș o dată pe zi. Acest lucru va elimina ulei din păr, care se poate transfera cu ușurință pe piele și provoca acnee. Deoarece cosuri pot apărea pe orice parte a corpului, vârful este să utilizați un săpun non-comedogen.
5
Schimbați cosmeticele și machiajul. Purtarea de machiaj foarte greu sau trecerea produselor uleioase pe piele va duce la înfundarea porilor și agravarea situației. Dacă suferiți în mod regulat de pete și pisici, revizuiți rutina de îngrijire a pielii.
- Uită-te la ambalajul cosmeticelor pentru a vedea dacă sunt "non-comedogene". Asta înseamnă că ei nu părăsesc porii înfundați sau cauzează focare de acnee. Prefer produsele fără ulei. Cumpărați machiaj mineral sau apos ori de câte ori este posibil.
Metoda 5
Efectuarea schimbărilor stilului de viață
1
Nu scoateți cosurile! Când facem asta, ajungem să forțăm bacteriile în piele. În plus, puteți ajunge la un brand foarte urât și adesea permanent.
- În cazuri mai severe, persoana poate suferi o infecție cu stafilococ. Lăsați cosurile singure!
2
Spălați pernele de pernă frecvent. Uleiul se transferă în cele din urmă de pe piele la țesut, creând o oportunitate pentru producerea de acnee. Înlocuiți capacul în mod regulat pentru a evita această problemă.
3
Stați departe de soare și evitați bronzarea. Expunerea la raze ultraviolete poate deteriora pielea. Mai mult, se sfârșește prin a face să se înrăutățească acneea.
- Dacă utilizați antibiotice, antihistaminice si medicamente impotriva acneei (isotretinoin sau subiect retinoid), soarele poate lasa pielea rosie, uscata si iritata.
- Unele produse de protecție solară pot, de asemenea, intensifica situația. Preferați un produs fără ulei sau utilizați substanțe cum ar fi oxid de zinc sau dioxid de titan.
4
Îndepărtați stresul din viața dvs. Nu provoacă acnee, dar poate înrăutăți imaginea existentă. Deși preocupările zilnice sunt inevitabile, încercați să le luptați cât mai mult posibil.
- Încearcă meditația sau yoga. A petrece câteva momente în companie doar de la tine, va minimiza efectele stresului și va promova relaxarea.
- Du-te la sală! Fugiți, faceți culturism sau arte marțiale pentru a elimina stresul. Eliberarea endorfinelor poate face persoana mai fericită și mai umorată.
- Analizați mediul înconjurător. Pe lângă stresul la locul de muncă sau la domiciliu, poluanții de mediu și chiar și produsele de conservare a alimentelor pot face o persoană nervoasă și agitată.
5
Schimbați alimentarea. Nu este o cauză directă a acneei, dar poate crește inflamația și poate promova creșterea bacteriilor dăunătoare. Evitați alimentele foarte dulci sau prelucrate. În plus, dați prioritate elementelor cu indice glicemic scăzut (GI). Toate acestea ajută la scăderea severității focarelor de acnee. Unele alimente cu GI scăzut includ:
- Bran, fulgi de mușchi și fulgi de ovăz.
- Grâu întreg, secară și alte cereale integrale.
- Majoritatea legumelor și fructelor.
- Castane și leguminoase.
- Iaurt.
Metoda 6
Cunoscând timpul pentru a consulta un medic
1
Numărați cosurile și punctele negre. Dermatologii clasifică acneea ca fiind ușoară, moderată și severă. Situațiile mai blânde pot fi tratate cu unguente și schimbări în stilul de viață. Pe de altă parte, acne moderate și severe ar trebui examinate de un profesionist.
- O persoană cu acnee ușoară are mai puțin de 20 de puncte negre și 15 până la 20 de cosuri,
- Cineva cu acnee moderată are 20-100 puncte negre și 15-20 puncte negre.
- Persoana cu acnee severă are mai mult de 100 de puncte negre și mai mult de 50 de puncte negre. În plus, poate exista prezența a mai mult de cinci chisturi (site-uri foarte inflamate).
2
Așteptați două până la patru săptămâni. Dacă acneea persistă după acea perioadă fără nici o îmbunătățire, este timpul să consultați un profesionist. Un medic generalist poate recomanda alte tratamente sau chiar vă poate face referire la un dermatolog.
- Multe planuri de sănătate necesită trimitere de la un medic generalist înainte de consultarea specialistului. Apelați SAC și vedeți dacă acest lucru este valabil pentru dvs.
3
Dacă observați orice reacție adversă, adresați-vă medicului. Unii oameni au piei mai sensibile și ajung să se irită după unele tratamente la domiciliu. În acest caz, întrerupeți utilizarea și consultați un medic.
sfaturi
- Evitați folosirea tampoanelor de spălare sau a prosopelor atunci când spălați fața. Cel mai bine este să folosiți mâinile pentru a nu răspândi infecția în alte locuri sau pentru a irita pielea.
- Când vine vorba de trecerea produselor prin păr (spray de fixare, gel etc.), evitați contactul cu pielea. De asemenea, provoacă înfundarea porilor.
- Includeți vitaminele A și D în dieta ta. Acestea sunt esențiale pentru pielea sănătoasă.
- Utilizați numai produse de machiaj și cosmetice non-comedogenice.
- Mâncați o mulțime de Omega 3. Acest acid gras poate fi găsit în somon, ton sau macrou. Inul este o altă sursă binecunoscută, la fel ca și nucile și chia. Omega 3 este excelent pentru persoanele care suferă de acnee.
avertismente
- N-am purtat niciodată o coloană vertebrală. Acest lucru poate provoca iritații, cicatrici, pete și chiar infecții grave.
- Nu utilizați aspirina pentru a face o mască de acid salicilic. Dacă nu este aplicată corect, această substanță poate dăuna pielei. Utilizați numai tratamente topice aprobate de un medic.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Cum să scapi de acnee în mod natural
Cum să opriți acneea în fața unei săptămâni
Cum să acoperiți o coloană vertebrală cu machiajul
Cum sa te descurci cu acnee folosind tratamente faciala
Cum de a curăța cosuri sub piele
Cum să scapi de acnee rapid
Cum sa scapi de o coloana inflamata
Cum să aveți o piele curată
Cum să tratați acneea în axile
Cum se utilizează ulei de melaleuca pentru acnee
Cum să scapi de garoafe negre și albe cu produse comerciale
Cum să scapi de cosuri folosind frunze de menta
Cum sa scapi de pete de acnee
Cum sa scapi de un spinar interior
Cum de a vindeca acnee rapid și natural
Cum de a scăpa instantaneu de o coloană vertebrală (metoda de bumbac)
Cum sa scapi de acnee natural
Cum de a trata acnee (pentru băieții adolescenți)
Cum sa scapi de spini folosind Aloe Gel
Cum sa scapi de umflaturi cu bicarbonat de sodiu
Cum să tratați cosuri
Cum să opriți acneea în fața unei săptămâni
Cum sa te descurci cu acnee folosind tratamente faciala
Cum de a curăța cosuri sub piele
Cum să scapi de acnee rapid
Cum sa scapi de o coloana inflamata
Cum să aveți o piele curată
Cum să tratați acneea în axile
Cum se utilizează ulei de melaleuca pentru acnee
Cum să scapi de garoafe negre și albe cu produse comerciale