Cum sa fii fata ideala

Zambetul. Periați-vă dinții și folosiți o apă de gură cel puțin de două ori pe zi, plus folosiți un detergent pentru limbă înainte de periaj. În timpul zilei, mestecați gumă albă când este posibil.

• Nu gumă de mestecat în școală / bibliotecă / în interviuri / La locul de muncă. Nu este nimic mai rău decât guma de mestecat care iese din gură în momentele importante.

Antrenați. Nu trebuie să te înscrii într-o sală de gimnastică scumpă. Tot ce ai nevoie este o combinație bună de antrenamente! Puteți rula blocul, mergeți pe piața bicicletelor sau puteți lua autobuzul cu un punct mai devreme. Orice ajută deja. În plus, aerul curat este bun pentru mai multe alte lucruri, cum ar fi acneea, de exemplu! Bonus!

Corectați-vă postura. Ridică-te. Puneți piciorul stâng pe o linie dreaptă verticală către umeri. Plasați călcâiul drept pe curba piciorului stâng și deschideți un unghi de 20 °. Ai văzut asta? Elegant și ușor. Această poziție te face să arăți mai echilibrat și mai plin de farmec, și să-ți faci picioarele mai subțiri! Pe măsură ce mergeți, priviți înainte, umerii relaxați și ușor înapoi. Imaginați-vă un fir care iese din cap spre cer, credeți că nu îl puteți îndoi și nu-l mișcați. Acest lucru! Aceasta este poziția perfectă. Când vă așezați în jos, încercați să nu vă relaxați prea mult. Dacă este posibil, aplecați complet pe scaun, cu picioarele pe pământ și cu spatele pe spatele scaunului. Dacă vă simțiți adesea dureri la nivelul gâtului și umerilor, întindeți-vă câteva minute pe podea și întindeți-vă. Apoi, întinde-ți capul pe canapea, capul tău arătă spre podea. Deci vă întindeți coloana vertebrală și vă ușurați durerea.

Distrează-te. Ce îți place să faci? Dacă vă place plaja, încercați să înotați în mod regulat și mergeți la plajă ori de câte ori puteți. Sunați prietenii, utilizați suficientă protecție solară și bucurați-vă de o zi. Dacă sunteți nebun în legătură cu cumpărăturile, pentru a evita să pierdeți bani gratuit, mergeți la mall, cumpărați orice doriți, dar păstrați chitanțe și păstrați etichete pe produse. O săptămână mai târziu, dacă regretați și cumpărați, puteți să returnați produsul!

Fii frumos fizic. Când vine vorba de îmbrăcăminte, întotdeauna încercați înainte de a cumpăra. Ceva care arată bine prietenului tău poate să nu arate bine pe tine. Alegeți doar hainele care se potrivesc tipului fizic și stilului dvs. Nu alegeți ceva doar pentru că este la modă - ia în considerare piesele clasice, pe care le puteți folosi întotdeauna. Zara face cărți fabuloase, HM are blugi buni. De asemenea, păstrați un ochi pe magazine cum ar fi TJ Maxx care întotdeauna fac oferte foarte bune.

Alegeți accesoriile potrivite. Când vine vorba de bijuterii și accesorii, nu exagerați. Bijuterii mari de aur cu pandantive imense NICIODATA nu arata bine. Utilizați piese simple, dar clasice. Amintiți-vă că diamantele și perlele nu ies din stil. Utilizați o geantă de mână neagră (TJ Maxx are întotdeauna mânere din piele excelente), o ochelari întunecați care se potrivesc cu fața (dar nu alegeți unul care este foarte la modă, de îndată ce moda se termină și vă veți simți ridicol!) și o eșarfă de mătase și va fi gata!

Aveți grijă de piele. Pentru a-ți face pielea frumoasă, ai o rutină simplă de frumusețe. Exfoliați-vă fața în baie (utilizați un săpun facial Neutrogena sau curat și clar, care este făcut pentru pielea mai tânără). Lotiunile Nivea lasă pielea moale și fără pete. Există produse Garnier care fac o curățare profundă. Pentru a hidrata corpul, utilizați o cremă care lasă pielea moale și suplă. NOTĂ: Niciodată, și repet, NU utilizați NICIODATĂ un hidratant corporal pe față. De obicei, acestea sunt foarte grase și cu parfumuri care pot irita pielea feței. Pentru deodorant, alegeți o protecție de 48 de ore sau cel puțin o zi întreagă! Un produs pe care fiecare fată trebuie să o aibă este balsamul pentru buze, care vindecă buzele uscate, crăpate!

Capriche în privirea. Și în cele din urmă, în machiaj. Pentru ziua, simplitatea este secretul. Utilizați un anticearcan vrajitoarei (vindecarea și ascunde pete în același timp), compact Rimmel Clear Complexion (făcută pentru piei mai mici), iar volumul colosal masca „Maybelline Express este mare. NOTĂ: Dacă genele nu sunt curbate în mod natural, utilizați dispozitivul de curățare a genelor pentru a le face mai sexy. Pentru a crea o privire pentru seara, puteți îndrăzni puțin. Utilizați toate produsele de mai sus, precum și un creion de ochi subtil (Rimmel este bun pentru că are mai multe culori diferite de contur de ochi) o pulbere de bronzare Rimmel (se aplică ușor, te rog!) Și o umbră „incredibil“ te va lasa cu o apariție a "femme fatale".

Muncesc din greu. Indiferent de nivelul școlii în care te afli, obținerea de note bune este întotdeauna foarte importantă. Lucrul greu de la o vârstă fragedă face viața mai ușoară în viitor, atunci când vine vorba de obținerea unui loc de muncă, plata facturilor sau atragerea omului din visele tale. Organizați-vă locurile de muncă cu ajutorul aplicațiilor. Dacă colegii tăi te îngrijorează pentru că ești foarte studios, gândește-te că în zece ani vei fi mult mai bine decât ei, fie în aspectul profesional, fie în finanțe sau în relații. Fiind un profesionist de succes este mult mai bine decât să lucrezi la McDonald`s toată viața ta.

Mâncați bine. Mananca 5 portii de fructe si legume in fiecare zi. O modalitate ușoară de a face acest lucru este să mănânci banane măcinate cu cereale dimineața, un măr la gustare sau în autobuz, o salată la prânz și două porții de verdeață în ceaiul tău. De asemenea, beți multă apă în fiecare zi. Dacă vă simțiți foame, aveți un pahar de apă înainte de a mânca. Deci nu abuzi de mâncare!

Găsiți-vă talentul. Încercați să învățați un instrument muzical, cum ar fi saxofonul. Alăturați-vă unei trupe - precum și a fi o modalitate minunată de a vă perfecționa abilitățile, este o modalitate excelentă de a vă face prieteni și întâlniți copii! Sau, învață o limbă - astfel încât să poți călători în lume și să comunici cu oamenii, făcându-ți șederea mult mai distractivă. Printr-o limbă se pot întâlni oameni pe care nu i-ai fi cunoscut în mod normal! Dacă sunteți bine la un sport sau un dans, luați lecții. Încercați, ar putea fi mai ușor decât credeți! Gândește-te la băieții pe care îi vei întâlni!

Fii tu insuti. Nu vă schimbați niciodată calea de a da presiune altora. Dacă cineva te critică, gândește-te, "am încredere în acea persoană?" - Ar trebui să țin cont de această părere? - Este oare persoana potrivita? Dacă răspundeți "da" la toate aceste întrebări, luați măsuri. Dacă nu, ignorați, această persoană ar trebui să vă invidieze! De asemenea, niciodată nu se schimba din cauza unui băiat. Dacă el nu te place pentru cine ești, nu te va iubi așa cum vrei tu. Ai grijă, pentru că niciodată nu știi, omul perfect poate fi în locurile cele mai improbabile!